今まで
痩せ型(体脂肪19%)でも
適度に筋肉もついていて
ウエスト(お腹)に
見た目の
悩みがなかったのですが
この1週間くらい
下腹部がポッコリしてます
はった感覚などは
ありません
排便しても戻りません
今までと違う生活
とするなら
・アイスを食べる
頻度が増えていた事
・飲む水の比率が
市販の水より
浄水器を通した水が
上回った事
・2〜3日前の朝に
臭くないオナラが
沢山出ました
・ポッコリしだしてから
体脂肪が増え傾向な事
↓は生野菜不足があると思います
・喉に近い舌に
口内炎が出来そうな痛みがある事
・足がつり易くなっている事
お菓子を食べる習慣がなかったので
分かりませんが
もしかして
糖分は即
下腹部に影響するのでしょうか
糖分ではなく
食事バランスの影響なのか
水の違いだったりするのか
それとも
他に何かあるのか
教えて下さい
お願いします