常に不安感があるに該当するQ&A

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私は受診しても良いレベルですか?愛着障害の可能性はありますか?治りますか?

person 20代/女性 -

初めまして。質問失礼致します。 現在20代前半の女です。 私の性格や行動を知っているパートナーや親友から「頭がおかしい」、「1度受診した方がいい」と言われ、自覚がなかったのですが、最近苦しくなってしまい調べたところ「愛着障害」が検索にかかりました。 ですが初めて聞く言葉で全然分かりません。 私は寝ているとき以外とにかくパートナーの為に何かしていたいです。 そうしないと嫌われないかと不安で仕方がないのです。 具体的には朝3時半には起きて凝ったお弁当をつくったり、貯金が底をつくまで貢いだりです。何かしてないと好きが薄れないかと不安なのです。 パートナーに合わせてお仕事も変えました。 パートナーの近くにお引越しもしました。 でも、ここまでしてもやはり好きが薄れないかと常に不安です。他の人に負けてしまいそうで。 (これが周りから「異常」と言われてしまった原因でした) また表情や言葉のひとつひとつが凄く気になります。愛情表現が少なかったと感じた日は「嫌われたのかもしれない」と眠れなくなります。 そのまま朝になることもあります。 ですが、とにかく不安なのです。 何かひとつでも手を抜けばその分愛情が減るのではないか、と。 それがすごく苦しいです。 また「嫌われたんじゃないか」「実はもっと他にいい人がいるのではないか」のような常に不安が付き纏っているのも凄く苦しいです。 どうにかしたいですがどうにもなりません。 最近は情緒も安定しなくなってきてしまいました。 不安が溢れて突然大泣きしたり、「私なんていらないでしょ!」のように、怒ってしまったり、です。 「愛着障害」にある「両親の影響」については 私は両親に愛されて育ったと信じています。 ですが、正直に考えたら両親は仕事が忙しくいつも家にいなくて、いつも大変そうで、私が1番悩んで困っていたときでさえ泣きながら「相談したいことがある」と話をしても「忙しいからすみません」と言われたのは記憶に残っています。 優しくて素敵な両親だし、私は幸せな家庭で育ちましたが、そういうことはありました。 私の性格はそういうことも関係しているのでしょうか。 とにかく今は苦しくてしんどいです。 毎日毎日、パートナーのことばかり考えて それに振り回されて頭がいっぱいで 眠れなくてどうしたらいいのか分かりません。 受診したら楽になりますか。助けてください。

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