私は受診しても良いレベルですか？愛着障害の可能性はありますか？治りますか？

20代/女性 - 2025/04/10

初めまして。質問失礼致します。

現在20代前半の女です。

私の性格や行動を知っているパートナーや親友から「頭がおかしい」、「1度受診した方がいい」と言われ、自覚がなかったのですが、最近苦しくなってしまい調べたところ「愛着障害」が検索にかかりました。
ですが初めて聞く言葉で全然分かりません。

私は寝ているとき以外とにかくパートナーの為に何かしていたいです。
そうしないと嫌われないかと不安で仕方がないのです。
具体的には朝3時半には起きて凝ったお弁当をつくったり、貯金が底をつくまで貢いだりです。何かしてないと好きが薄れないかと不安なのです。
パートナーに合わせてお仕事も変えました。
パートナーの近くにお引越しもしました。
でも、ここまでしてもやはり好きが薄れないかと常に不安です。他の人に負けてしまいそうで。
(これが周りから「異常」と言われてしまった原因でした)

また表情や言葉のひとつひとつが凄く気になります。愛情表現が少なかったと感じた日は「嫌われたのかもしれない」と眠れなくなります。
そのまま朝になることもあります。

ですが、とにかく不安なのです。
何かひとつでも手を抜けばその分愛情が減るのではないか、と。

それがすごく苦しいです。
また「嫌われたんじゃないか」「実はもっと他にいい人がいるのではないか」のような常に不安が付き纏っているのも凄く苦しいです。
どうにかしたいですがどうにもなりません。

最近は情緒も安定しなくなってきてしまいました。
不安が溢れて突然大泣きしたり、「私なんていらないでしょ！」のように、怒ってしまったり、です。

「愛着障害」にある「両親の影響」については
私は両親に愛されて育ったと信じています。
ですが、正直に考えたら両親は仕事が忙しくいつも家にいなくて、いつも大変そうで、私が1番悩んで困っていたときでさえ泣きながら「相談したいことがある」と話をしても「忙しいからすみません」と言われたのは記憶に残っています。
優しくて素敵な両親だし、私は幸せな家庭で育ちましたが、そういうことはありました。

私の性格はそういうことも関係しているのでしょうか。

とにかく今は苦しくてしんどいです。
毎日毎日、パートナーのことばかり考えて
それに振り回されて頭がいっぱいで
眠れなくてどうしたらいいのか分かりません。

受診したら楽になりますか。助けてください。