不眠症に該当するQ&A

40代の主婦です 今年1月末に疲労感と動悸、手足の震えなどがありバセドウ病と診断され、仕事を辞めて自宅にて投薬治療中です 診断された際の血液検査結果は TSHレセプター抗体　24.9（IU/L） FT3 数値が高すぎてはかれずと言われました FT4 7.5 TSH 低すぎてはかれずと言われました 安全時心拍数　120 血圧は忘れてしまいました 最初はヨウ化カリウムとメルカゾールとアテノロールを処方されて体調が良くなってきたと思ったら 2週間後に突然、朝メルカゾールを飲むと夕方から夜にだけ、39℃前後の発熱（間欠熱）があり（熱は5日ほど続きました） 本当に薬剤熱かを確かめるために1週間ヨウ化カリウムのみにして発熱しないか様子を見た後、プロパジールに変更になりました 筋力低下などで立ち上がるのも大変な状況でしたが、プロパジールに変更後3週間経ち回復してきたので家事などは出来るようになり 朝、7時ごろには起きて家の中の家事や近所に買い物に行ったりして昼寝もせずにいますが、夜眠れなくて困っています 脳は疲れていて、午後10時過ぎに布団に入って目を閉じるのですが動悸が気になって眠れず 処方されたアテノロール50mg1錠を飲んだりもしていますが、（飲んだ時の安静時心拍数75くらい）ここ数日3〜4時間しか眠れず、ずっと頭がボーっとして辛いです 何か良く眠れる良い方法はないでしょうか？

明確にいつからか不明ですが（去年の12月）から夜中に起きる頻度が上がりました。 仕事が結構激務（去年の11月以降労働が210時間を切ったことが無い）なので、寝ないと体力が維持できないので困っています。 ちょうど症状を自覚した時が忙しい時のピークで 10月：残業60時間 11月：残業77時間（徹夜あり） 12月：残業81時間（複数回終電以降の勤務終了） （12/29、12/30、12/31、1/1AMも勤務） という状態でした。 現在は平均残業が40時間まで落ち着いています。 ただ、ここ数ヶ月何度か夜中に起きる頻度が上がりました。 （もちろん毎日ではなく、起きない日もあります） 多分寝る寸前まで、子供の夜泣き対応をしていたり、勉強したり（取得したい難関資格があります）していて脳が興奮状態にあることが原因かと思いますが、今までこんなことが無かったのでビックリしています。 子供も最近夜泣きがなくなったので、落ち着いて寝ればいいのですが、ちょっとした物音や寝ぐすり（軽く「う～ん」という程度）で起きるようになりました。 資格にも無事合格できたので、生活習慣を改めるようにしていますが、これって内科の先生に相談をすれば薬を処方して頂けるのでしょうか。

2日寝れず、3日目に寝れましたが、また寝れないのではという恐怖で2日間寝れなかったため、心療内科でルネスタ3mgを10日間処方されました。 飲んだ日は入眠できましたが4時間後に目が覚め、少ししたらプラス5時間ほど寝れました。ただ二日目は3時間ほどで目が覚めました。薬が合わないのでしょうか？ こんなことはじめてで規則正しい生活を送っているので戸惑ってます。入眠のコツを身体が忘れてしまったような感覚で恐怖感があります。 薬の依存も怖いです。

6ヶ月の子供を育てています。 最近、寝付きが悪く困っています。布団に入ってから朝方まで4、5時間眠れない事があります。 産後、1ヶ月くらいの頃に同じような症状に悩まされましたが、数週間で収まりました。 出産前には、このような症状はありませんでした。 1.出産後はホルモンバランスが乱れると聞きました。ホルモンバランスの乱れが原因でしょうか？ 2.今現在、離乳食＆母乳とミルクの混合で育てています。母乳を断乳することで、ホルモンバランスの乱れは改善されるのでしょうか？ 生理は4ヶ月の頃に再開し、定期的に来ています。 母乳をあげる事が、身体的にとても辛いと感じており、母乳を辞めれば睡眠も改善されるのではないかと考えています。断乳は有効でしょうか？ 3.夏の暑さが本格化し、一日ほとんどの時間クーラーの効いた部屋にいます。元々あまり冷房が得意ではありませんが、赤ちゃんの為に少々無理をしていると感じます。エアコンを使い始めたことや、季節の変わり目も影響しているのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

2015年にうつと診断され、ずっと通院しています。その間、何度か休職をし、今は4回目の休職中です。 薬で睡眠はとれていたのですが、3、4年前の夏、暑すぎて早朝（2時〜3時頃）目覚めるようになって以来、早朝に目覚める日々が続いています。目覚めた後、また眠れたらいいのですが、うつらうつらするだけで熟睡はできず、日中の強烈な眠気に悩まされるようになりました。 主治医からは、休職中なのだから日中眠いときは日中でも寝た方がいいと言われ、日中横になるときもありますが、眠ることはできません。 今の主治医は、自宅療養の診断書は、原則1か月単位で出すとのことで、これまで1か月ごとに診断していただいているので、昨日、診断を聞いたところ、「仕事に行くようになれば、生活リズムが整って、夜眠れるようになって、日中の眠気もなくなるのではないか」と言われました。しかし、休職前から日中の眠気はひどく、耐えきれず早退することもしばしばだったので、ある程度日中の眠気が和らいだ時点でないと復職は不安ですと伝えたところ、自宅療養は8月末まで延長と診断されました。 今回も含め、薬の調整はずっとしていただいていますが、早朝覚醒は改善されず、日中の眠気はひどいです。 休職中、日中どのように過ごすのが適切でしょうか。眠いときは横になるのがいいのか、眠くても我慢して横にならない方がいいのか、主治医の言葉が相反しているため混乱しています。

２年前に不整脈でカテーテルをしたのですが、その半年前に発症してから、寝たら次の日大丈夫だろうかと、寝ることが不安になりました。結婚や引っ越しも重なり、なかなか寝れない日が増えました。ぐるぐると考えてしまったり、寝れるだろうかと不安になることが増えて、寝つきが悪かったり、全く寝れない日もまあまああります。生理の周期も関係していて、ホルモンのバランスで寝れてないのかなと思っています。かなり長く放置してしまったのですが、精神も睡眠の病院も３ヶ月待ちということで躊躇してしまって全くいけていません。これはかなりまずい状況なのでしょうか。普通に仕事は行けています。どの病院で相談したらいいのかも分かりません。心療内科、睡眠、婦人科のどこで相談したら良いのでしょうか。

昨日、歯科での根幹治療後のクラビット抗生剤を1日1回3日分処方されました。 夕食後に服用後、就寝しようとしましたが朝まで一睡もできませんでした。 最近は良く寝れていて、全くそのような症状はありません。 薬の副作用でしょうか？ 昨夜6時ごろ服用しましたが、ことあと朝食後の服用に変えるのは時間的に良くありませんか？ よろしくお願いします。