運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

1週間ほど前から胸の真ん中に痛みを感じるようになりました。骨かと。 続く痛みや激しい痛みではなく、瓶の蓋を閉めようとしたら軽く痛みがあったり、姿勢によって痛みがあったりです。 また、ここ数日は胸部のあちこちに、場所が一定せず、軽い痛みや違和感が出ています。 両胸下に数秒とか、両脇腹、背中、肩、首、腕など様々で、筋肉痛のような痛みも出ますが運動はしていません。 何も感じないときもあります。 もともと動悸や頻脈で循環器に通っていたり、6月に入ってから腹痛が続き胃腸科では過敏性腸症候群かなと、体調不良続きで辛いです。 自分として考えられることですが •普段全く運動しない中、コリを解消したくて、ある日から急に胸の前で肘下から手のひらを合わせて上げ下げするストレッチなど上半身のストレッチを毎日したこと。 •毎日子供と寝ていて、子供に押されて寝返りが打てず、横向きのまま縮こまって寝る日が続いた。 •以前、首や肩の痛み、頭痛で整形外科に行き、CTかMRIでストレートネックの指摘、首の骨のクッション？の減少、肩が内に巻いているなど診断はされています。 仕事は毎日座りっぱなしでパソコンを使っています。姿勢は悪いです。 •もともとかなり心配性で、少し違和感があると気にしてしまう性格で、気持ちも病んでしまいます。心因性もあるのでしょうか？ •循環器でシグマートを処方されていましたが、以前こちらで相談させていただき、飲む必要はないとのことで、今月に入り１年以上飲んできた薬を急に飲むのをやめたことが影響している？ ※4つの病院で心臓には全く異常なしとの診断で、1人の先生だけが微小血管の循環不全との診断だったため飲んでいました。 •逆流性食道炎や裂孔ヘルニアがあります。 長々とすみません。どこの病院へ行けばよいのかわかりません。

6月に上記タイトルの怪我をしました。MRIで判断されましたが徒手検査や足の腫れが僅かで『靭帯は過去に負ってたのかも』と言われました。 今回捻った実感はありました。 半月板も疑いありでしたが、MRI撮った後に何も言われませんでした。 歩行や家事などの生活はほぼ問題ないのですが、靭帯断裂という単語の怖さから必要以上に庇うような歩き方になっている気がします。 正座はゆっくりなら出来ますが、骨挫傷もなかなか酷かったので仕方ないのかなと思います。 手術は必要ないが、今後日常生活が難しくなれば手術も考えましょう　ということでリハビリする事になりました。 庇って歩くからか太ももが筋肉痛みたいになったり、もし膝崩れしたらどうしよう　みたいな精神的な不安がたまにあります。（精神的に弱いと自負しています） そもそも、怪我をしてから安静にしようと寝て過ごすことも多く運動量も極端に減り筋肉も落ちたと思います。 ここの先生のコメントも変形性膝関節症になるから手術は必須　の人もいれば、リハビリして日常生活が出来るうちはしなくていい　の２つのパターンがあって悩みます。もちろん手術が唯一の完治方法だと理解しています。 ただ、私が短期間の間に整形外科の手術を2回立て続けにしたこともあり、やっと普通の人並みの生活が出来るようになった今、日常生活が出来るのにまたすぐ手術は考えたくないのもあります。　 今後スポーツはしないつもりですが、小走り程度はあると思います。 もちろん定期的にリハビリに通い整形外科の医師にも診てもらうようにしますが、保存療法をしばらく続けても大丈夫でしょうか。

一ヶ月位前より急性腰痛症と診断されその後MRIも撮り異常ないんですが、臀部より少し上の背骨両脇の筋肉が神経痛のようにずっと痛む感じがとれません。 毎日のようにウォーキングと腰痛体操をし、整形にて電気治療もおこなっているのですが、治りません。なにか良い運動とかありますか?

以下の症状で受診の必要性、何科に受診すればいいのかお伺いしたいので相談させていただきます。20歳の女です。 症状) ・全身が疲れやすいが、日によって疲れない日もある。 疲れやすい日は少しの運動でも筋肉がしんどくなり筋肉痛になることもある。肩がすぐ凝る。階段を1階から2階に登るだけで疲れる。 ドライヤーをしているだけで腕がだるい。 座ってて首をあげるのがしんどいと感じる 次の日には治ってるのでただ単に体力がないのかと思ってましたが、今年初めくらいから体力がなさすぎる気がして気がかりです。 ・喉の閉塞感がある 去年の秋くらいに気になり始めました。常にあるわけではなく昼や、夕方に気づくことが多いです。 閉塞感があり、飲み込めてる感じがしません。息を吐くとヒューと音がするので喘息かと疑いましたが、 3月に入り、たまに喋ってもない時に自分の唾でもむせたり、飲み物が鼻の方に逆流する、長時間話していると鼻の方に声が抜ける感覚があります。 調べたところ、 重症筋無力症という病気の全身型では夕方に症状が悪化して嚥下障害や全身の易疲労が出るということを知りました。確率は低い病気であるし眼筋型の症状は自分には今の所感じられないし、可能性はなさそうですがそれも考慮して神経内科に行くべきでしょうか。 それとも喉の閉塞感の症状を診てもらうために耳鼻科に行ったほうがいいのかで悩んでいます。 文章がまとまらず長くなってしまい申し訳ありません。 回答よろしくお願いします。

一昨日の朝起きようとしたら、両目が端から端まで目やにがぎっしりで 目が開きませんでした、また全身に運動もしていないのに筋肉痛みたいな痛みを感じました。 起きてからも目やにがでで、今までアレルギー診断されたことのなかった私は、『花粉症なのかな?』と思いました。 昨日 さらに目は両目とも真っ赤で目やにがひどく全身痛くて 何科にいけばいいかわからず、見た目のひどさにとりあえず眼科に行きましたが臨時休診でお休みで 駐車場で他の病院を検索していたところ なんだか体が熱っぽく感じてフラフラしてきたので 眼科をやめて内科に行きました。 熱は38度5分で寒気と頭痛と全身の痛みがさらに出て、目も相変わらず真っ赤でした。 インフルエンザとアデノウィルスの検査をしてもらいましたが両方とも出ませんでした。 しかし、目はひどいからなんかのウィルス感染もしているのではないかとも言われました インフルエンザ検査した時間が発熱からわずかということもあり、また次の日が祭日だったので リレンザとサワシリン250とフラベリックとサワテンとキョーリンを処方してめらいました。 私もあまりに苦しいのでインフルエンザ かとも思ったりしていますが 目のことも気になり心配です ほっておいて脳に菌などいってしまわないでしょうか 眼科に行きたくても体がきつくて行けませんしインフルエンザなら行けないです。 目の赤み・目やにも少しおさまったみたいですが 今飲んでいるお薬も目には効果あるのでしょうか? 目薬などはしていないです 読みにくい文章で申し訳ありません ご返答いただけたらありがたいです。

右腕をあげると右腕付け根周り胸が痛く、その後ろ側　右側肩甲骨辺り　右耳後ろ側首筋肩と痛みがあります。寝床が寝返りうつ幅がなく常に右側を下にして数年寝てます。子どもに腕枕したり自分で自分に手枕して寝たりしていたら痛むようになった気がします。12月に整形外科を受診しレントゲン撮りましたが悪いものはないから安心してと言われました。寝姿勢の話をしたらそのせいで負担がかかってじゃないか、ゆっくりし動かすように運動してと言われました。　年末年始は主人が毎日のように肩を揉んでくれたせいか、痛みが減ってきて、家にあったピップエレキバンを貼り出してみたらウデを上げると痛くて無意識にイタタタタっ…と声が出ていたのがそこまでの痛みがなくなりました。 寝起きが首筋や腕、右側半分が筋肉痛みたいに痛い感じです。スマホをいじり出したりすると手が痺れたりもします。　数年前に右手が痺れる時があると整形外科受診したら胸郭出口症候群と言われました。　この痛みは整形でのことでよいのでしょうか？例えば乳がんやリンパからくる何か？ガンとかではないでしょうか… 年齢も40ですしガンなども不安になります。かなりの肥満にヘモグロビンa1c 7.4の糖尿です。数ヶ月前から事務職を始め、パソコンに向かうことが多いです。もともと肩凝りがひどく、特に右側がひどかったです。　整形外科で良いでしょうか、ガンの心配、内科でしょうか…。

52歳の女性に関する相談です。1週間前あたりから横隔膜あたりの痛みを発症ししました。普段殆ど運動しないのでジムにいきました。ジムで無理した事で単に筋肉痛か筋を痛めたのかと思っていましたが、今朝から息を吸い込むと背中の中心あたりの強い痛みがあり、息を吸い込むと肺なのか心臓なのかはわかりませんが、締め付けられる激痛になりました。息苦しさはありませんでした。救急車をお願いしましたところまず整形外科の診察をという事で、搬送されレンドンを映しました。医師曰く、骨や背骨には異常は認められないという事で、鎮痛剤を処方されました。それ以外の原因の判断はしかねるので、別日に別の病院へ行ってください、と紹介状を頂きました。父親・祖父もそれぞれ肺がん、胃がんでこの世を去っていますので、肺がんや心臓関係などの心配をしていますが、このような症状からは次はどの専門医を受診すべきでしょう。帰宅し軽い食事の後、鎮痛剤を服用したところ、朝方の最大の痛さを100とした場合、現在は40位と話していますが、立ち上がる時や前かがみになる時はやはり激痛が走ります。明日まず心臓、循環器系の専門の病院に行く予定です。どうかアドバイスお願いいたします。救急車での血圧測定では少し高めの140、90位、酸素能動は99％、脈拍は正常でした。

　２日前、寝起きに腕全体にしびれを感じ、数時間とれませんでした。翌日は、足全体に同様にしびれがありました。その時から、１日中、身体全体に痛みを感じます。手足や背中は、筋肉痛に似た痛みです。骨盤付近はジンジンするような痛みです。下腹部は重い感じがします。また、日中、顔だけが熱くて顔汗をかくようなことも断続的にあり、ふわふわするようなめまいがあるときもあります。その際、37℃ほどの発熱がありました。以上のような症状が続いています。 　関係することとして考えられることが３点あります。 １．数年前から持病で腰痛があります。腰椎椎間板ヘルニアと診断を受け、保存療法で服薬と体幹軽い運動を勧められています。 ２．先月、不正出血があり生理の周期に乱れがありました。このようなことは、これまでにはほとんどありません。 ３．PMSと診断されたり、全般性不安障害や強迫性障害と診断を受けたこともあり、抗不安薬を頓服として服用しています。現在、自覚的にストレスの多い生活環境にあります。 素人判断では何に起因した症状なのか判断ができず、どこの科を受診してよいのかもわかりません。 可能性を含めて教えていただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

整形外科にて、緊張型頭痛と診断されました。 一旦、痛みが出ると一ヶ月のうち2週間ぐらいは頭痛に悩まされます。 特に夕方から夜にかけての痛みがひどく、後頭部をマッサージするように押すと、 左右ともに筋肉痛のような？鈍くずーんと重い痛みがあり、仕事に集中できず、ツライです。 ・一日中pc作業、姿勢の悪さ ・目の疲れ ・肩こり首こり（首は動かすと痛みがあります） あまりにも毎月痛みが強くでるので、別の脳神経外科でMRIしましたが、異常なしと言われました。 お聞きしたいのは下記になります。 ・緊張型頭痛を長引かせないために自分でできることは？ ・発症しないためにできる予防策は？ （運動やストレッチ、入浴など意識して取り入れていますが、一向に痛みがひきません） ・頭痛が発生して痛みに耐えきれない時に飲む鎮痛薬は？ （筋弛緩薬のチザニジンは眠気がひどく服用をやめました。 ミグリステン20mgを2週間分もらったので飲んでいましたが、 なくなる頃には頭痛もひいたので効いたのか効いてないのかはわかりませんが、 チザニジンよりは良かった気がします。ですが、これは偏頭痛の薬でしょうか？また、鎮痛剤ではなく予防薬でしょうか？） ・こんなに痛みが強く感じられるのに、偏頭痛より緊張型頭痛の方が痛みは弱いのでしょうか？ 何か良い薬やアドバイスなどありましたらお願いします。

今年1月に乳癌手術(温存)、 3月〜4月に放射線治療を行い、 現在ホルモン療法中(タモキシフェン服用中)です。 手術時にリンパ節は12個取り、 転移無しでした。 センチネルリンパ節生検の患者さん達よりとった数が多いように思ったので、 腕が上がりにくくならないように、 2月〜3月にストレッチやヨガなど毎日頑張り、 これまで腕の上がり具合や痛みなど全く問題なく、 日々を送っていました。 それなのになぜか今朝から、 腕を上げると、 脇の下から二の腕の内側部分の筋が引き攣れるような感じで痛みがあります。 同様に肘から先の腕の内側にも、 筋が引き攣れるような痛みがあります。 使いすぎて筋肉痛とかというのと全く違い、 例えるならよく準備運動でアキレス腱を伸ばしたときのような引っ張られる感覚がそれに近いです。 そこで3つ質問があります。 ○治療終了後3ヶ月たちますが、 放射線の影響で、 ある日突然皮膚が萎縮したり、 筋が硬直したりすることはありますか? ○または他に考えられる原因はありますか。 (一応近日の変化としては、風邪を引いて抗生物質をはじめとする種々の薬を内服していますが…。) ○引き攣れがある時は、無理にでもストレッチをした方が良いのか、しばらく安静にした方が良いのか、どちらが良いですか。 よろしくお願いします。