歩くと腰痛に該当するQ&A

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腰痛、整形外科受診、その後どうするべきか?

person 30代/女性 -

1年前くらいから軽い腰痛がありありました。(中腰やしゃがむ体制が辛い…) 5月の頭に朝からじわじわと痛み出し(激痛ではない)、立っていても座っていても横になっても痛みが治まらなくなり、次の日整形外科を受診しました。 思い当たる原因としては<長時間の運転>くらいでした。 レントゲンの結果、「腰椎が少し狭くなっている感じがしますが、今日のところは痛み止めと湿布とコルセットで様子をみましょう。一週間しても痛みが続く場合は、再受診してください。MRI検査をしましょう。」と診断されました。 もらった薬は、ロルカム、メチコバール、レバミピド、ロキソニテープです。 最初の三日ほどでだいぶ痛みが和らいできたので、ロルカムをやめました。5日間くらいは家で安静にしてました。湿布とコルセットはしていました。 コルセットも湿布も長期間続けるのは体に悪いと聞いていたので、1週間後にはやめました。 しかし、病院にいってから12日が経った今、まだ座っていると痛みがあり、歩くときも違和感があります。右側がとくに痛みがあります。 腰痛には軽い運動が必要だといいますが、歩いたりして体を動かしたほうがいいのですか? 体は柔らかいほうだと思いますが、ストレッチをしたほうがいいですか? 痛みは完全に治まっていないので、再受診してMRI検査をしたほうがいいですか? もしくは整体などへいくのがよいですか? よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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