休日うつに該当するQ&A

去年の10月から精神科に通っていて 今年の1月から会社の方は長期休暇を取っています。それプラス 先日卵巣腫瘍で手術しました。 生活保護を受けるに当たって医師からの『就労不可』と言う証明が必要らしいです。私みたく鬱ではなく、不安障害で会社を休んでるくらいでは 先生にそういう証明を書いてもらうのは難しいでしょうか? 会社への復帰の目処は 今のところ立っておらず 最近また3ヶ月の延長をしたところです。

部下が1ヶ月半病気休暇を取っていました。医師の診断は神経衰弱です。しかし、これまでの彼の対応を見ると仮面うつだと私は思っています。9月から復帰予定ですが、正直あまり関わりたくありません。一般的に復帰後の業務はどのようなことをすればよいでしょうか? また、これまでも、我儘でパワハラだと言ってきたりするので、あまり会話もしたくないのですが、どの様な会話をすればよいでしょうか?他の部署への異動は人事がしないので、復帰後も私の部下で困っています。アドバイスお願いします。

現在育児休暇中で、産後3ヶ月半になります。 4月から職場復帰する予定でいましたが、10月まで延長してもらおうと先日所属長に申し出ました。 しかし、やはりというか…露骨に嫌な顔をされました。 私の職場は非常に人手不足で、3月にも一人産休に入ります。 なので、職場としては何としてでも来てほしいみたいなんです。 私も状況は重々理解していて、育児休暇延長の申し出をするまで板挟みになってギリギリまで悩みました。 職場のスタッフにも相談したのですが、みんな育児休暇を延長することに賛成してくれています。 その後、所属長からの連絡はありません。 私は育児休暇延長できるのか、とても不安です。 4月から働くにしても夜勤もしなければならず、その時は実家に預ける形になるのですが、実母は最近預かるのを快く思っていないようなのです…。 それに無理に働いても、保育園の費用を払うと、育児休業給付金と 大差がないのです。 所属長が喜んでも、母に嫌な顔をされてまで預けるのも嫌ですし、何より私にはもう子供は出来ない可能性が高く、今のこの時期を一緒に過ごして成長を見届けたいのです。 どちらに転んでもうまくいかない…そんな気がして、不安でしかたありません。 夢もつらい夢ばかりみて、気持ちが落ち着くことはありません。 産後うつなのかなぁとも思いますが、どうしたらいいのでしょうか…。

題名の通り、仕事がお休みの日は何もしたくなくなります。 もちろん毎回ではありません。 買い物に出掛けたり、自分の仕事以外に主人が自営業をしているので、その手伝いに行ったり…ということもありますが、最近何も出来ない日が目立ちます。 今日も通院日だったのですが朝からダルさがあり予約をキャンセルしてしまいました。 あと、とてもイライラして抑えられず暴れてしまったり(1人の時ではなく、主人と喧嘩をした際)、1人でボーッとしていると急に悲しくなって泣き出してしまったり…。 自律神経失調症と2019年に診断された時は『自律神経失調症、軽いパニック障害、そんなに酷くないけどウツの気もある。心身症だね。』と言われました。 その時は週5フルで仕事をこなしつつ、休日も主人のお店に出勤、結婚式準備(打合せや衣装合わせ主人は忙しいから…と1度も同席してくれず準備も1人でこなしました。)引っ越し準備等に当てて体も心も休まる瞬間が無かったので当然だと思います。体調も最悪だった為、仕事を辞めましたが金銭的な不安から3ヶ月後には週4日3時間だけのバイトを始めたのですが昨年末体調不良で退職。家にいると楽なのですが気が滅入ると思い、今年の6月に以前していたアパレル関係の仕事を始め、体力や体調が心配でしたが好きな仕事なのでとても充実感がある日々を送っています。 ですが、人手不足の為、残業が毎回で定時に上がれず最短で30分、長くて1時間半の残業です。 仕事をする前は昼の3:00～昼寝をするルーティンだったので自分にとって凄く進歩ではありますが、最近の心身の不調はそのせいなのかと不安です。 余談ですが夏頃から親戚からの嫌がらせ等で頭を悩ませる事もありそれも相まって今の状況かと思います。 長くなりましたが、また3年前の様になるのが怖いです。私はどうすればいいですか？

妻からです。 夫は数年前から心療内科受診・薬処方いただいてます。 また、数年前ヘルニア罹患、肩コリあり毎日湿布を貼り背中がただれてます。夫本人は、不眠症は軽くなってきたから、お薬を軽減しても大丈夫だと言います。ただ、休日しか通院できず先生にじっくり相談に乗っていただくことをせず投薬処方だけで帰ってきます。だから薬の量は減っていません。 私も夫に連れ添い二人で受診しようと誘うのですが、 妊娠7か月で早朝に受診につきあうのは厳しくもあります。 私は鬱、自律神経失調症既往、バセドウ病寛解で、41歳の高年、ハイリスク妊婦扱いされてます。8月に出産を控え夫だけが頼りです。 家族3人の幸せのためにも、胎児・育児のためにも、夫に元気になってほしいです。 一刻も早く、受診して薬を減らしても本当に大丈夫なのか明らかにしたいですし、腰痛・肩コリもエスカレートする前に受診してほしいのですが。 時々サインバルタが切れ、頭が変な具合になると申していては辛そうな様子です。 私もうつ病と自律神経失調症の薬を妊娠してから全て止めました。私の薬の種類は夫に比べ少なかったのですが、夫のお薬の量は多すぎたりしないでしょうか。 また、夫は飲酒がリフレッシュに欠かせず毎晩350mlビールを3,4缶空けます。 夫は管理職で大変忙しいです。 私自身が、切迫早産にならぬよう安静にしていなければならない高年・持病持ちの妊婦なので、家事大半を夫がしてくれます。夫は仕事の忙しさと疲れもあり、治療について具体的になかなか動いてくれることができません。 夫は常日頃、疲れているか、酔っているか、眠たそうです。 晴れやかでさわやか気分で元気な夫でいてほしいです。 何からどうすればいいか、 わたしからの働きかけ方など、順を追って教えていただきたく存じます。 よろしくお願いいたします。 （40代 男性）

連続での質問失礼します。数ヶ月悩んでいたのですが分からなくなってしまったので自分がどういう状態で治療が必要なのか聞きたいです。今年3月くらいから徐々に出てきています。精神科に行ってはいますが活動ができているので大丈夫だと言われていますが、主観的に何か前と変わった感じがします… ・ほぼ毎日訪れる抑うつ状態。朝と深夜。休日は特にひどく部屋から出ないこともあり。 ・趣味ができなくなり、集中力がもたない(職業訓練の課題などは期日を守れているが趣味の創作活動が全くできない) ・衝動的な言動が出始め、お金がないのを分かっていて同じものを数個買ってしまう、返信を待つことができず沢山メールを送ってしまう(以前はなかったです) ・思い込みが激しく、些細なことで嫌われたかもなど思い込んで避けてしまいかえって関係を悪化させる ・薬を飲んだこと自体を忘れてしまい飲んだかどうか分からなくて困る。病院の予約したこと自体を忘れていて薬がなくて予定を入れていたことに気づく ・急に気分が上がってはしゃいだかと思うと急に落ちて自室に引きこもる 家族の前や職業訓練の職員さんの前では変わらず明るく対応出来るので問題になりません。 家族からは特に伝えてないのに鬱には運動がいいなど言われるので様子が違って見えてるのかもしれないです。 薬はドパコール(パーキンソン症候群)、抗不安薬(症状からの精神不安定)、ストラテラ10mg、強ばり対策に処方の漢方薬 発達障害(ADHD/ASD傾向)があります。 家庭としては兄が軽度知的障害+広汎性発達障害なので常時見守りで、昔は色々あったものの現在は家族仲は良く安定しています。 私は精神的におかしいのでしょうか？性格が悪いのでしょうか？人格障害なのかなとも思っています まとめられないので乱文すみません、よろしくお願い致します。

41歳です。月経困難症ということで6年前くらいからルナベルUDを服用しています。 20代でも3年程度服用していました。 初潮から1度も普通に（月に一回定期的に）生理が来たことはなく、10代20代では３ヶ月空いたり半年空いたりしていました。 30代で排卵誘発剤・中容量ピルの組み合わせで出産するも、産後1年ほどで出血が１ヶ月止まらないような状況になり再度ピルを開始。 今まで飲み続けています。 今のシートを飲み始めて10日くらいなのですが、昨晩から生理痛のような痛みを感じていました。 ただ過去にも生理と生理の間に胸がはったり、生理痛のような痛みを感じることはありあまり気にしていなかったのですが、先ほどから少量ですが出血が始まりました。 鮮血と血液のおりもののようなものです。 子宮頸がんの検査は今年の1月に、エコーの内診は2月と6月に行っていますが異常はありませんでした。 何年もピルを飲んできてこのように出血することが初めてであるため強い不安を感じています。 月曜にかかりつけに行こうと思いますが、明日は休日なので不安が高まりこちらに相談することにしました。 ◾️変化がないこと ◯1度も飲み忘れていません ◯下痢や嘔吐もありません ◾️変化があること ◯ここ2週間ほど仕事が異常に忙しく強いストレスや疲れを感じていた ◯10月から神経痛治療のためテグレトールを服用 ◯ここ３ヶ月くらいは経血の量がやや増えていて、3日目・4日目くらいにピークになり血の塊も出ていた そろそろ更年期ということで、ピルはやめて違う対処をとも思うのですが、ホルモン剤は過去に鬱の既往歴があると処方できないと主治医が言うためどうすればいいのかわかりません。

20代、女性です。 長年の全身関節痛と数年前から微熱を繰り返しています。 病院では、慢性疲労症候群と繊維筋痛症の話をされました。 まだ診断はされていません。 現在週3〜4のアルバイトをしています。 1日8時間の立ち仕事ですが、約3時間ほどで限界が来ます。 体がだるくて重い、熱っぽい、関節痛、頭痛、頭が重く霧がかかった感じ、ボーッとする。 夕方帰宅してから、日付が変わるまで寝込みます。翌日も出勤の場合はシャワーを浴びますが、浴びられなかったり、翌日休みの場合はそのまま眠ります。 基本的に帰宅後は何もできません。 疲れには波があります。 翌日も朝からアルバイトの場合がありますが、起床時は体が鉛のように重たい、自分だけ沈んでいく感覚があります。 前日がアルバイトで、連勤は体がだるいことが多いです。 友人と遊ぶ予定を立てるのも、かなり日程調整をします。 前日はお休みにして、友達と会って、その翌日は寝込むのでお休みを入れます。 家族と外に出かけても、すぐに疲労を感じ、誰もいないような場所を探して休息を取ります。 その際も、倦怠感、頭痛など出てきます。 精神科に受診したことがありますが、うつ状態があると言われています。 疲れについてですが、労作後の疲労感は翌日から現れると見かけました。 私のように、アルバイト中から症状が出ることは基本的に無いのでしょうか？ 休日は、ほぼ丸一日ベッドで横になって過ごしています。 線維筋痛症についてです。 移動性の関節痛で、全く痛く無い日もあります。 場所は、手足の指、足首、膝、骨盤、手首、肘、肩です。両側です。 圧痛点を押しても痛くありません。 痛みは、何もしていない時、足を使った後、雨の日などの天候に左右されます。 ひどい痛みの場合、眠れなかったりします。 圧痛点を押しても痛く無い場合は線維筋痛症とは言い難いでしょうか？

現在、20代後半で慢性上咽頭炎と頭痛治療のため通院中です 15歳の秋、起立性調節障害と診断されました。それから秋〜冬は起きられず、現在も仕事を休みがちです。 また物心ついた時から休日はほぼ15時間睡眠です。起こされてもお昼に一度目が覚めても目が開かず、覚醒もせずで、1人の時は夜まで寝てしまいます。現在は同居人に怒られながら起こされて、ようやく午後に起きられる感じ。今まで早寝してもすっきり目覚められたことは、ほぼなし。 また、便秘(ここ数年は、出たとしてもコロコロ便、出血の回数も増)もあります。 20歳前後で上半身のほてりと汗(特に顔)、肩こり頭痛(薬が体に合わず、漢方,湿布,ロキソニン処方)の症状が出るようになりました。肩こりは頭痛外来の先生が驚くほど。 また、ささいな事でも緊張不安時は腹痛下痢、ここ数年で頻尿と頭痛、吐き気も起こるようになりました。 その他時々、手の震えの症状があります。 それらを現在通院している病院で相談をしたところ「症状的にはそうだが、動悸息切れ不眠うつ症状が出ていない為自律神経失調症ではない」 平日夜眠ることができない(睡眠時間が３時間)のは「若いから睡眠時間が少ないのは普通」 不安に感じやすいのは「ただの不安症。笑えているから大丈夫」 と言われましたが、いつも笑顔で誤魔化していたら癖になり、どんな気持ちでいても家族以外には笑顔が出ます。 また、頭痛を抑えるために早く起きるようにと言われ、起きられないことも告げましたが「がんばろうね」のみ… ちなみに母と母方の叔母も私と同じような症状がずっとあります。また、2人ともADHDの診断を受けています。 お医者様の言う通り自律神経失調症ではないとしたら何が原因でしょうか。 身体の不調、朝〜昼の間に起きられないことを改善するにはどうしたら良いでしょうか。

水族館勤務で、ウェットスーツを一日中着用して仕事をしています。立ち仕事、もともと浮腫みやすい体質ということもあり、休日でも日中活動し始めると足のむくみ(特にふくらはぎや太もも)が出てきます。それだけならいいのですが、去年あたりからウェットスーツ着用のせいなのか、顔も浮腫むようになり、ウェットスーツを脱いだ後も、帰宅して就寝する直前までむくみがなかなか取れません。なんと表現したらいいのか自分でもよくわからないのですが、逆立ちをして頭に血が上ったときのように、顔が圧迫されて眼球が飛び出そうな感じがあります。ここ最近では時々、動悸がすることもありちょっと心配です。 浮腫みとは別件ですが、咳が長く続いているのも気になっています。一昨年くらい、風邪をひいた(咳・喉・鼻水)ときに咳が長く続き、レルベアを処方されたことがあります。(呼吸器内科にかかりました)　今年の6月にも同じような風邪をひき、風邪が治った後も咳が続いたのでレルベアを一カ月処方(一般内科にかかり、喘息と診断)されました。咳が落ち着いたかと思たら、また風邪をひき、このときは呼吸器内科にかかったのですが、症状は明らかに風邪で痰切の薬をもらいました。一カ月ほど前に薬は終わったのですが、時に夕方、たまに咳こむことや日中でも息苦しくなることがあります。 浮腫み・咳・血が上る感覚、全てが関連づいているかどうかは分かりませんが、いろいろな症状が出るので、何科に行けばいいのか悩んでいます。レントゲンは撮っていません。 一昨年の冬、鬱のような状態になったことがあります。全問医師にはかかっていませんが、イライラ・涙もろい・動悸・睡眠不足…などです。今の他の症状としては、ちょっとしたことでイライラする、生理不順(ピル服用中)、起床後・日中に眠気がある、などです。トイレも15分おきなど、頻繁に行くことがあります。