筋肉が硬い原因に該当するQ&A

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急な筋肉の張り

person 30代/女性 -

立ち仕事をしています。 昨日の仕事中、立ち上がって歩き始めた後、急に両足(特に太もも)の筋肉に、長時間走った後のような張りがでました。痛みとは違って、筋肉が硬くなって、重いような感覚で、階段昇降が特に辛かったです。 約30分の間で、立ったままだったり、歩いたり、階段も1~3階を3往復ほどしましたが、その間症状が続き、このまま歩けなくなるんじゃないか、と心配になるほどでした。 結局、歩けなくなるほどにはならず、その後座る時間があったせいか、30~40分ほどで治りました。 特に仕事がハードだったわけではなく、前日に運動をしたわけではありません。症状がでる1~2分前に、しゃがむ動作はしました。 数年前、ストレスが原因で、手足の感覚がおかしくなった(この時は歩けませんでした)ことがあり、また精神面からきたものかな、とも思いますが、筋肉の病気の可能性はありますか?その後は、普段も全く変わりありません。普段から、時々むずむず脚症候群の症状はあります。 また、気を付けたほうがいい行動や、気にかけたほうがいい症状などはありますか? 今日は夜勤で、勤務時間が長いので心配です。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

この症状は何なのか知りたいです

person 40代/女性 - 解決済み

45歳女性です。 2ヶ月に1度くらい、必ず同じ症状があらわれます。 2日半ほどで毎回よくなります。 何年か前から続いています。 更年期障害でしょうか。 ※目の奥の筋肉が痛くなり押さえるとさらに痛く、少し腫れているような感じする。目全体が気持ち悪い ※こめかみが痛い、頭痛がする 細かい耳の下の筋肉?上顎の付け根あたりを押すとかなり痛い ※首全体が痛い 鎖骨の上あたりに両側に突起した硬い部分があり、そのあたりが特に痛い ※首肩がごりごりに凝って痛い ※ひどいときは息切れ、吐き気がある スマホの細かい文字を見ようとするとさらに具合が悪くなります。 夜中に目の奥の筋肉が腫れたようになり、痛すぎて眠れず、肩から上全体が痛くて、きつくて葛根湯や薬を飲むときもあります。 そういう時は枕をすると肩のあたりが痛いので、毛布を頭の下にひいてたりしています。 症状がひどく具合が悪すぎてつらいです。 頭痛薬を飲むとほんの少し症状がやわらぐ感じがあります。 何が原因なのでしょうか。 スマホは人並みに見ています。 睡眠も普通にとっています。 ただの更年期障害なのでしょうか。。

8人の医師が回答

足の痛みの改善方法のご意見

person 40代/女性 - 解決済み

精神的な病気で10年家にこもって、ベッド生活で寝るかスマホを見ているだけです。 動くのは日に一回トイレ(お風呂)に行くだけです。 そのため立つと足が痛くなり、少し歩くだけで動けなくなります。 毎年内科や整形外科、関節専門医等を受診して検査しますが血液、骨、筋肉、内臓CT等全て正常で異常なしで帰されます。 一昨年と今年はお風呂後動悸息切れが激しく救急を呼びましたが、検査では異常なしでした。 痛い原因が検査で分からないので、素人ながらネットで情報を集めて原因と対策を考えました。 以前このサイトでいただいた廃用性萎縮が現状の生活習慣からかなり当てはまります。 筋肉が硬くなっていて血流が悪く血圧が高くなり、リンパの流れも滞り痛みが出る。 精神的病気から一日中緊張して交感神経が常に活躍している、気が休まる時がないので副交感神経の出番がない。 交感神経ばかり働いて、多くのアドレナリンを放出し、白血球内に顆粒球が増える。 白血球の顆粒球が増えすぎで大量の活性酸素が放出され組織破壊の炎症を起こす。 大量のアドレナリンが放出され、血管が収縮し血流障害が生じる。 血流障害で細胞に栄養や酸素の供給が停滞し、リンパの流れが悪くなり血管に老廃物が溜まリ痛みが出る。 病状をこう仮定してみると、筋肉を柔らかくすることで状況を改善できると考えました。 そこで対策は温泉やお風呂に浸かると体力がなく息が上がって倒れてしまうし、散歩やラジオ体操も身体が痛くてまだできません。 そのためまず手足を温めることからやってみる。 手足を布団乾燥機等であたためる、バケツで足湯をする、給湯器で手を温める、体力を使わない岩盤浴や砂風呂に入る、低周波治療器で硬い筋肉をほぐす。 等自分で考えて開始してみました。 このような判断や対処方法が正しいか間違っているかお医者様に確認したいと思います。

3人の医師が回答

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