食後運動血糖値に該当するQ&A

海外の病院にて、GCTではなく、血糖値測定機を使っての血糖観察で妊娠糖尿病をチェックしているのですが、血糖値の傾向が気になっています。 先週チェックしたHb1ac は5.0％でした。妊娠前のBMIは20程度です。 病院に指定された妊娠糖尿病患者用の血糖管理アプリによると、血糖値の目標範囲は 起床時 4.0〜5.2 nmol/L（72〜93　mg/dL） 食後 7.7 nmol/L （138 mg/dL）以下 蕎麦（十割）や米（五分付き）を主食として食べたとき、食後１時間の血糖が9.0 nmol/L（162 mg/dL）〜10 nmol/L（180 mg/dL）になります。主な糖質が芋類のときはそんなに上がりません。 例として、今日お昼ごはんに蕎麦と鶏肉野菜サラダを食べたところ、食後１時間 9.9 nmol/L （178.2 mg/dL）→食後２時間 7.7 nmol/L （138 mg/dL）でした。 食べた蕎麦の量はお茶碗一杯分を超えない程度でしたが、重量でいえば他の食材よりも多かったと思います。 今日は食後から計測まで家事以外、運動などはしていませんが、通常は食後に犬の散歩をしたりヨガをしたりしています。 起床時（空腹時）の血糖は4〜5 nmol/L （72〜90 mg/dL）です。 1. 以上は、日本でも妊娠糖尿病と診断される数値でしょうか？ 2. そうだったとして、または予備軍だったとして、母子ともに影響を最小限にするためのアドバイスがあればお願いします。 参考までに、アプリの血糖値推移表を添付します。

糖尿病予備軍を指摘され（HbA1c6.0／空腹時血糖100未満／肥満／遺伝要素あり）血糖値測定器を購入し食生活を見直している最中です。 米が先の食事で食後20分で200を超えるため、野菜や肉を先に食べるようにしたところ、1時間後に130〜150となり、その数値が3時間ほど続きます（3時間で120を下回る感じです） この数値は、食後の運動等で積極的に下げたほうがよろしいでしょうか。 （運動は週3日ほど自転車で15km走っております）

朝、風邪気味の状態で長時間の立位の姿勢でいたら、急な眩暈があり一時的な貧血のように卒倒してしまいました。 その後リポビタンDを服用して軽く食事したあと、毛細血管からの血糖値で200代がみられました。 以前より食後の高血糖170〜180代があり、ダイエットして標準体重までに体重を落とし、食事も気をつけているのですが、どうもダイエット前より血糖値状態が不良です。 現在は体調不良で運動もあまりできません。 これは糖尿病の発症でしょうか?

兄の健診の結果、ヘモグロビンA1c5・3%、空腹時107でした。糖尿病でしょうか？ 普段から食事、運動など気を付けています。 身長172センチ、体重64キロ。 これ以上きをつけることが見当たらず、 食後血糖値を揺るやかにする薬もあるとききますが飲んだ方がよいでしょうか？

18週に受けた糖負荷検査で2時間後の血糖が178と基準値をオーバーしてしまい、妊娠糖尿病と診断され以降週に2日、1日7回血糖値を測っています。 妊娠糖尿病のリスクや影響として怖いものを最初にたくさん説明いただきましたが、中でも巨大児、低血糖、肩甲難産が多いと教えていただきました。 1)上記のリスクですが、巨大児になって低血糖（糖が送られすぎる＝巨大児となる＝産後の胎児の低血糖につながる）のリスクも高まるのでしょうか？もしくは巨大児にならなくても低血糖のリスクはあるのでしょうか？ある場合、どのような仕組みで巨大児でなくても低血糖のリスクが上がるのでしょうか？ 2)30週現在、胎児の推定体重は平均よりやや下回っています。大きくなってほしいと思い調べると食後に横になる、果糖を摂るなど出てきますが、いずれも食後血糖値には悪影響な気がします。胎児の体重を増やす方法はありますでしょうか。 3)30週に入り血糖値がなかなか下がらなくなってしまった気がして、ものすごくストレスを感じています。例えばプロテインバーを間食として食べた4時間後も血糖値が100台だったり、足踏みしたりかかと落としをしてみたり、食事量を減らしても食後血糖値で120台が出てしまいました。インスリンとなると今の産院では出産できなくなってしまうため、なんとかコントロールしたいのですが、この時期に効果的な運動・食事療法はありますでしょうか。

9月に健診を受けた所、血糖値が90、HbA1cが6.0でした。 去年の健康診断では引っかかりませんでした。 スマートウォッチを購入して、血糖値を測った所食後の2時間で153と出ました。 血液での検査ではないのであくまでも目安であることは承知しています。 半年後に受診するようにいわれていますが今すぐにでも受診した方が良いでしょか？ また血圧も動くと140.90を超えることがあります。 昨年の健診で脂肪肝指摘があり、今年の健診前に67から60キロまで体重を落としました。 2021年に2人目妊娠中尿糖が出ていましたが随時血糖値は指摘がありませんでした。 現状のままで運動を始めて血糖値は正常値に戻るものですか？

お世話になっております。 今年2月に2型と診断され、節制に励みなんとかHbA1c、食前血糖値は80〜110以下の許容範囲内に収まってきましたが 食後血糖値が150〜230程度あり、安定しません。 現在、7回/日の自己血糖値測定を2日に1回、 それ以外の日は4回の食前、就寝前測定をしています。 現在の薬の処方としては、グルコバイ錠50mgを食直前1日3回のみです。 食事にも意識して、高血糖になりにくい炭水化物を含む食品を摂るようにしておりますが、なかなか改善しません。 食事量も1200kCal/日(167cm/66kg)です。 この状況で食後血糖値を下げるための投薬としては、グルコバイ錠50mgの他にどのようなオプションがあるでしょうか? 医師の話では、インスリン分泌量は標準ということなので、運動量をもうちょっと増やしてダメなら、SU剤でしょうか? それでは、よろしくお願いいたします。

今晩は、私の弟44歳が、去る１月上旬に食後血糖値330と言われたにもかかわらず、薬も飲まなければ、全く運動もしません。移動は全て車で、時々甘い清涼飲料水を飲んでます。食事は暴飲暴食も有りませんし、飲酒喫煙も有りません。しかし夜中トイレに平均4回位、下腹は狸のようにで張ってます。後は亀頭包皮炎が軟膏を塗っても３ヶ月位治らない見たいです。水は普通の人より飲んでます。先生どう思いますか？ 今血糖値はどの位だと思いますか？

昨年末空腹血糖値とヘモは正常ですが食後血糖値が高めとの事で徹底的に食事療法と運動療法でダイエットしましたが最近みんなから痩せたため大丈夫?とか病気してると?とか言われ胃癌ではないかと心配してます。胃カメラの麻酔が効かない体質のため昨年6月かかりつけの病院で胃のバリウム透視検査を念入りにしてもらいました。今貧血なくお通じもよく黒くないです。胃癌による体重減少ではないかと考えるのは変でしょうか?

先月病院で検査したらHbA1cが6，8で糖尿病でした。 今は炭水化物を少なめのご飯と運動をやってますが、なかなか思うように下がりません。 今晩、ご飯食べる前は血糖値115、食後2時間値は180でした。ちなみに、持ち麦ご飯を70g程度、刺身、サラダ、野菜の炒め物で糖質は持ち麦ご飯くらいです。フリースタイルリブレを使ってます。食後30分くらいにエアロバイクを１５分、３キロ位漕ぎましたが、フリースタイルリブレを見た感じでは、エアロバイクを漕いでも30位減って、その後また徐々に上がっていったようです。 それから食後３時間位は170位でなかなか下がらす。 こんなに炭水化物を少量でも血糖値が上がったまま下がらないのかと、ガックリ来ます。エアロバイクは１５分くらいじゃ足りないのでしょうか？また、インスリンの出が悪いのか、または抵抗性が強いのか。これはどうしたら改善出来ますか？ また、血糖値の上昇を緩やかにするといわれるサプリを食前に飲んでますが、体感的にも数値にも効いてる感じはしないです。サプリは意味がないのでしょうか？