おはようございます。初めて質問させていただきます。
最近、すごい焦燥感に襲われることが多くなってきました。
落ち着いて考えられなくなり、手が震えてくることがあります。
動悸がしてきて、いてもたってもいられない気分になってきます。
昨日は特にひどかったので早めに仕事を上がり、自宅へ帰りました。
いつもは家でのんびりすれば良くなるのですが、今回はほとんどダメで。
これを書いている今も焦燥感と動悸が治まっていません。
あと、気分の落ち込み方も激しくなってきました。
ちょっとした失敗なのに、いつまでもくよくよと悩んでいたり。
以前だったら「ま、いっか」と流せる程度のレベルでも、です。
休みの日はだるさと誰にも会いたくないのとで、引きこもってしまいます。
仕事は事務と接客をしています。
笑顔を作らなくてはいけないので、この状況はかなりつらいです。
病院へ行ったほうが良いのでしょうか?行くとしたら、心療内科ですか?
