嫌なことを思い出すに該当するQ&A

20代女子です。小売業で2年働いています。 2ヶ月くらい前から、午前中とても憂鬱です。 朝は起きる時間の1時間半くらい早く目が覚めてしまって、そこから眠れません。午前中は仕事をしようにもやる気が起きず、頭がぼーっとして、嘔吐する前のような喉が詰まった感じがします。肩から腕が重くて、腕をあげるのがしんどいです。他の人との挨拶もしたくなくて、話しかけられるとイライラしてしまいます。イライラすると腰が痛くなって、余計に体が動かなくなってきます。 以前は、今よりもテキパキ仕事ができていて、手際よく仕事を進められて挨拶もしていました。しかし、ここ2ヶ月くらいは午前中はほとんど仕事ができておらず、話しかけられたり仕事が思うように進まないと、イライラしてすぐ暴言を吐いてしまいます。 昼過ぎからは徐々に憂鬱な気分や身体の不調は気にならなくなってきます。しかし、午前中の仕事ができていないせいで、午後仕事に追われ、単純なミスが増えました。落ち着かないので物忘れも増え、やらなければいけないことも忘れて結局やらずに退勤してしまうこともあります。そのせいで他の人に迷惑をかけることもあり、とても申し訳ない気持ちになります。 休みの日でも、仕事の事が気になったり職場であったミスや嫌なことを思い出したりして気分が暗くなります。思い出すのが嫌で寝るのですが、眠りが浅く、10時間以上寝るのになかなか疲れが取れません。 去年の夏に職場で異動が多く、わたしの上司も変わったので、そのストレスが溜まっていったことや、上司とうまくやれていないことが関係しているかもしれません。 ネットで調べると、漢方薬を飲んだら憂鬱感や喉の詰まり感に効果がある可能性があるらしいのですが、一度病院で受診したいと考えます。 何科を受診したら良いか教えてください。

いつもお世話になっております。 2年前の7月より自律神経失調症、適応障害と診断されスリピリド50ｍを朝夕2回内服しています。 薬への依存や離脱症状が怖かったため、当時の主治医に相談したところ（高齢で病院が閉鎖してしまいました）ドグマチールは鼻くそみたいな薬だよ。副作用も離脱症状も異存も全然大丈夫だから安心して飲みなさいと言われ、今マンで2年以上に渡り内服してきました。 1年ほど前に症状も落ち着いていたため朝のみに減薬しましたが、減薬して3日後に何となく胸のざわつきなどがあり再開して今に至ります。 ご質問なのですが ・スリピリドの効果はどれほどなのでしょうか？実際に飲まなくてもいいのではないかと思っているのですが、飲んでいるから落ち着いているのでしょうか？ ・ここ2か月は適応障害の症状はなく落ち着いています（性欲減退はありますが）それでもスリピリドの飲み続けたほうがいいのでしょうか？ ・新しい病院からは社長業を続けている限り治らないと言われています。仕事はさほどストレスを感じるように思えません。一生スリピリドを飲み続けるのでしょうか？ ・新しい病院で3か月が過ぎ先日Drに認知行動療法に興味があると伝えましたが、まだ早い、いやなことを思い出さなくてはいけないからと言われました。何か嫌なことやトラウマがあって今の病気になったのではなく、仕事が多忙になったことにより発症しました。その場合でも認知行動療法はしないほうがいいのでしょうか？もともとの性格が几帳面で、妥協しない性格、悪いほうに考えてしまう心配性なので認知行動療法で考え方を変えれば少し楽になるのかななんて思っているのですが。 以上よろしくお願い致します。

今月2歳になる娘と、4月末に生まれたばかりの娘がいます。話し相手もいなく朝から晩まで週6日ほどワンオペ育児をしています。 上の子に対して抑えきれないほどイライラしてしまうこと 過去の嫌なことばかり思い出して暗い気持ちになること の２点が非常に苦しいです。 イライラに関していうと、第二子妊娠中から子どものちょっとしたいたずらやわがままに抑えきれないほどのイライラが瞬間的に湧き上がり、大きい声で怒鳴ったり物を投げつけたりしてしまいます。特に上の子が私に痛いことをしてくる(足を踏む、寝かしつけ中に蹴ってくる、叩いてくる等)と突発的に同じことをやり返してしまったこともあるほどです。毎度感情的に怒ったあとは自己嫌悪が激しく、なんでこんなことでイライラするんだ、小さくて懐いてくれる時期は今だけなのに…とネガティブな気持ちで涙が溢れてきます。 過去を思い出すことに関しては、育児家事で全く自由はないのに日中に話相手がいないこと、考えることがないために、昔の嫌なことや自分のしてしまった愚かなこと、人にされた嫌なこと、育った家庭環境への嫌悪感情などばかり思い起こしてどんどん塞ぎ込んでいきます。 夫は協力的で話を聞いてくれる一方、帰りも遅く週６日働いているし、帰ってきても子どものお風呂の世話さえ終えれば子どもにDVDを見せっぱなしにして自分のご飯をゆっくり作りのんびり食べています。私は３食のご飯を用意する気力も食べる気力もなく、食べるとしても子供の残飯をキッチンに立ったまま胃袋に押し込む程度です。自分のタイミングで眠くなったら寝るため、結局子ども２人の寝かしつけは私。いざ２人が寝たあとも私はなぜか眠りにつけず、お昼寝もするタイミングがあっても寝付けず慢性的な寝不足です。 感情の整理がつかずもうどうしていいかわかりません。精神科を受診すべきでしょうか。

30日、飲食店に行きました。その時口の中に食べ物が詰まったので手で触りとりました。 その後、手を拭いて、コートを着て、カバンを持ってなどして、水の入ったピッチャーを持ち片付けたことが、汚い手で触ってしまったんじゃないかと、不安で動悸がおさまりません。 もともと、昔のことをニュースを見て急に思い出して、モヤモヤしてしまうことが多く、どうしたらこんなことを考えなくて済みますか？

双極性障碍２型の患者です。 人に言われた言葉や、テレビなどで観た恐ろしい映像などが、何度も何度も繰り返し頭に浮かび、うつ気分や不安や恐怖が増して、体までぐったりして疲れてしまいます。 何かアドヴァイスを頂けると有難く存じます。何卒よろしくお願い申し上げます。

11歳小6の娘についてです。 低学年の頃から頭痛、腹痛があり、9歳の小4には吐き気・耳鳴りなどの症状が増えて、学校はずっと休んでいます。 10歳の夏にメンタルクリニックを受診して、半夏白朮天麻湯・葛根湯加川きゅう辛夷・清心蓮子飲を、また、頓服として、カロナール・ドンペリドン。血液検査で亜鉛不足が分かり、ポラプレジンクを飲んでいます。 今年の8月から、同じメンタルクリニックですが、担当医が変わり、エビリファイを飲み始めました。はじめの2週間は、一日一回、0.5ml、次の2週間は、一日一回、1mlを服用しました。なので、現時点で、約1ヶ月くらいです。 じつは、2，3週間くらい前から、テレビのＣＭに出てくるユーチューバーの仕草や言葉がとても苦手になりました。それに連なって、全く違う嫌なことが3つほど思い出されて、それが一日に何度もで、本人が困っています。 テレビもＣＭになると、音消しにしなければならなくなりました。いつ出てくるか分からないからです。 つい先日、担当医に相談しましたが、なんでたろうと頭をかしげていました。 なにか、考えられる原因や対処法が知りたいので、こちらに相談させて頂きました。 どうぞよろしくおねがいします。

発達障害(特にASD)が、フラッシュバック？（過去の嫌な事を思い出す） という特徴がたまに本等で紹介されていますが　　事実でしょうか？ 嫌な事を思い出すことは誰でもあることだと思うのですが　　人間だからいいことも悪いことも覚えています　　発達障害の長期記憶力？と何か関連があるのでしょうか？ ［僕はASDと診断されたことがあり、過去の嫌な事を思い出すことはありますが それって、記憶のある人間だったら誰でもあることですよね？］ 回答は特に急いでいません

嫌なことを何度も思い出します。また嫌なこと思い出したらどうしようどうしようと不安で体調が悪いです。どうしたら収まるか自分で思いだしちゃいけないと行動をとるのですが、それでも何度も思い出します。こうゆうときどうしたらいいのでしょう？体力的にも精神的にもまいっています。助けて下さい。

ちょっと前のことが思いだせません。なんか嫌です。考えるのがいやというか。なんでですか?

昨日、今日うちにみえるお客様の名前を一瞬思い出せず3分くらいしてから思い出しました。 その前にいろいろ嫌なことはあったのですが、名前を思い出せないのは悲しいです。 こういう症状は度忘れですか？ それともなにか違う症状でしょうか？