強迫性障害でもできる仕事に該当するQ&A

強迫性障害を患っていて感染症恐怖です。特にB型肝炎が恐ろしくて、調べると乾いた血でも1週間ほど感染力を持っている。しかも固まると膜（？）に守られウィルスが保存されて永遠に感染力があるみたいな謎の記事を見てしまい冷静になれず正しく恐れることができません。 いつも肝炎のことで頭がいっぱいですが、昨日麦茶と仕事のシフト表、貴重品を持って出かけたとき、雨が降っていて道（誰かの家の前）に置いてあったかなり大きいゴミ箱（大きいゴミ袋（肥料の袋）が入っており泥水にゴミが浸かってました）から水が跳ねたので、カバンについたかもしれないという心配をしながら帰ってきたところ、かばんをあけたら泥水か麦茶のしみがシフト表についていました。 おそらく9割方麦茶です。しかしゴミ箱の泥水だと思い1日経っても頭から離れません。もしそのゴミ箱に万が一使用済みの注射針などが何本も入っていて糖尿の注射をするため肝炎ウィルスを持っている人が使っていたら、その水が跳ねた場合かばんの中のものは塩素系漂白剤漬けにするか捨てないといけないレベルなんでしょうか？ また加害恐怖もあり、そのシフト表が提出用だったため、それを提出するとシフトを組む人がB型肝炎になるんじゃないかとパニックになっています。 全く冷静でいられないのですが、B型肝炎の血液はどの程度恐れればいいのでしょうか？ 万が一泥水だった場合、ゴミ箱の中が糖尿などの注射針（肝炎の人が使ったかもしれない）だったときは、かばんのなかのものは捨てないといけないのでしょうか？ また乾いた血液でもさわればかなり感染力があるというのは本当ですか？ ゴミ片付けをすることがあり血液がついたものも拾ったことがあり心配になりました。 強迫を治したいのですが、突然肝炎が怖くなったので正しい知識を知りたいです。 また精神科には行っています。

お世話になります。去年に精神科で不安障害と診断され、服薬を続けてきました。その甲斐もあってか以前よりはかなり元気になりました。ただ、少しまだ思うところがあって相談させていただきます。 私は諸事情あってワクチンは毒だとか政治家は宇宙人が化けている等といった陰謀論というものが嫌いです。ですが、不安障害のせいか、もしこの話が本当だったらどうしようと最近思うのです。 以前なら馬鹿馬鹿しいと切り捨てられていたのに、今では宇宙人だとか非現実的な陰謀論にまでもし本当だったら…と不安になります。気にしたところで仕方ないとも思うのですが、前述の通り嫌いなものを完璧に否定出来ない今の自分に怖くなってしまいます。このままでは妄想に取り憑かれて嫌いだった筈の陰謀論に飲まれてしまうんじゃないかと、ほぼ毎日頭の中をグルグルしています。 嫌いなあまりに否定しなければいけない、認めてはいけないと強迫的になっているのは自覚しています。ですが、自分の思考の癖なのか頭の中に出てくる非現実的な考えを許すことが出来ません。 ただ、以前は別の不安で怖くて眠れなかったり仕事中に泣き出してトイレに篭るなどしていたのですが、そういった行動はありません。なので、不安障害はマシになっているとは思うのですが、心配性の範囲なのかそれとも不安障害なのか分かりません。 私のこの精神状態はどちらと言うべきなのでしょうか。また、こういった非現実的な想像を繰り返していると別の精神疾患になったりするのでしょうか。 長々と申し訳ありません。よろしくお願い致します。

40代 男です。 (精神科に通院中、症状は強迫性障害と気分障害の合併症ですが、殆ど前者の症状で服薬量が多く副作用に悩まされてます) 去年、睡眠時無呼吸症候群の重度と診断されました。CPAPがなかなか合わず鼻が詰まっている感じで(耳鼻咽喉科では問題なしとの事)長続きに到れずマウスピースをしていたら何とか問題なく生活出来て居りました。体重も10kg近く減量しある程度息苦しくない生活をしてました。 しかし、最近、周囲の環境に抑圧的なストレスを感じ始め寝起きにストレス源に対する激しい寝言と強い無呼吸の痛みがじわじわと始まり日中の眠気、メンタルへの悪影響で差し支えて居ります。 睡眠時無呼吸症候群の切っ掛けに環境的な強いストレスを感じて居りました。 精神科の主治医からは「早くかかりつけの呼吸器内科へ」と言われてますが、安定していた体調が崩れなかなか足を運びにくいくらいの呼吸器の悪化を感じてます。 御聞きしたいのは環境がもたらすストレスが 心の叫びとして睡眠時無呼吸症候群を悪化させるか否かです。 個人的には其れを睡眠時無呼吸症候群の切っ掛けとして強く感じて居ります。 あと過労気味で(仕事上での脳過労)仕事量を減らすように精神科の主治医からは促されてます。 今はマウスピースで何とか凌いでます。舌か喉の奥の何かが気道をピタリと塞いだ感じから一応、マウスピースを再度して寝て居ります。 改めてですが、環境的な抑圧のようなもので(ストレスで)睡眠時無呼吸症候群悪化は考えられるでしょうか。メンタル的に強い息苦しさを感じると無呼吸にも影響は御座いますでしょうか。 何卒宜しく御願い致します。

数日前にメンタルクリニックにてADHDと診断されました。 そこで投薬されたのがアトモキセチン40mg、ドンペリドン10mg、レクサプロ半錠、メトクロプラミド5mg、酸棗仁湯です。 現在PMSや不安感、ストレスによる胃痛もあった為、以前より加味逍遙散と半夏厚朴湯を自分で使い分けて飲んでおります。 イライラや不安感はある程度軽減されました。 しかし頭の中が常に忙しい感じ、時間やお金の管理ができない、部屋が散らかっていく、強迫性障害、仕事から帰宅後の酷い疲労感や肩こり(特に生理前)、休日のうつ症状などにより今回処方されました。 それで良くなるならという希望がある反面、アトモキセチンの副作用がどうしても怖くて飲むのに躊躇してしまいます。 一番不安なのは動悸です。飲む前からの緊張によるドキドキに加えて不整脈もよく出るので不安が先立ってなかなか飲めません。 あとは吐き気や頭痛です。仕事に支障をきたしてしまわないか、ご飯は食べれるだろうかなど。 実際に飲まれてる方の口コミで副作用の経験もたくさん読んでしまい余計に心配に‥。 あと、何に対しても敏感な性質もあり、レクサプロを3日前に初めて飲んだ時も頭がジーンとするような圧倒される感覚がありました。 過去にもジェイゾロフトやサプリ、漢方薬でも焦燥感やソワソワする感じ、額がモヤモヤして電気が走るような感じなど嫌な経験をしたこともあります。 ただ単に気の問題なのか、本当に体に合っていないのか、この不安とどう向き合えばいいのか、アトモキセチンを飲みたいけど飲むのが怖い恐怖をどうすればいいのか悩んでしまいます。 自分でも考え過ぎだと分かっているのですが、なかなか先に進めません。 何か良いアドバイスや安心できる説得がございましたらご教示願えればと思います。

私は強迫性パーソナリティ障害を持っており、融通が利かない完璧主義者が故に、小さなミスでも自分の頭をガンガン叩いてしまいます。 毎日、一挙手一投足を振り返って反省点を探したり行動が裏目を引かないようにするにはどうしたらいいかを常に考えています。 しかし結構天然で忘れっぽい所もあるのでそれが起こると計画通りに事がはこばなくなってしまいます。 つい最近だと、開かれるイベントを事前に告知されそれを認知しているにも関わらず何も用意をしなかったせいで無駄に時間をロスしたり、首尾よくできなかったことを後悔しています。 スマホのカレンダーにメモしようにも、メモするほどのイベントかどうかを精査する必要があるのに、それを放棄してしまったのが原因のようです。 あとは昨日買った卵を冷蔵庫に入れ忘れたまま丸一日が経ったことです。その時は自分の頭を何発かたたいたあとに「でもスーパーで売られてる卵も必ず冷蔵庫に入れられてるわけではない」と納得しました。 やはりどこかぼんやりする時間が一日のどこかに発生してしまうので、それを止めたいです。 今のところ自己採点で92点くらい自分にあげたいと思うほどいい部分は沢山あるので、満足のいく生活にするにはそれを無くす必要があると思います。 仕事が忙しいため朝起きてすぐ仕事、夜は11時手前に帰ってくるので基本的に休憩は仕事の合間です。 ワーカーホリック的な状態ですのでそこも考慮に入れてくれればと思います。よろしくお願いします。

過去の質問にもありますが、15歳で強迫性障害で初めて精神科に通院、18歳で極度の空腹感や体調不良が続くようになりました。他にも多汗だったり、音や嫌いなものがとてもストレスに感じることが常にあります。今は障害者年金などの公的支援で一人暮らしをしていますが、症状はほとんど良くなりません。障害者年金の診断書を書いてもらった時には「統合失調症と書かないと貰えないから」と言われたことがあります。 先日、通院で訪れた時に今の主治医から説明を受けて、現状は社会的要因が影響しているというようなことを言われました。これまでは特に病名は言われず、個人的には統合失調症や発達障害の影響だと思っていましたが、心身症のような状態を説明したかったのだろうと推測しています。 その時に主治医には「自分と向き合う時間が多いから、それがストレスなので、職業訓練を受けることを推奨する」みたいなことを言われました。それは以前にも何度も言われたことです。 個人的には食事をしてもすぐに空腹になる状態やコンディションが悪い状態なので、働け発言は言われるとストレスに感じます。自分の両親は30年以上前に別居して、先日離婚したばかりです。母と妹と住んでいたのですが、とてもバカで感情論者で障害には理解がなく、とてもストレスに感じていました。ちなみに今回の離婚によって、個人単独で戸籍を取りたいと思っていますが、母親はまたエモーショナルな反応をするでしょう。それを考えるととてもストレスを感じます。なるべく関わりたくない。 現在はブログで何とか収入を得たいと考えており、とても外で仕事をすること（カフェでブログ記事作成はしていますが）はできません。社会のトレンドの中でももかなり不快に感じることもあるのが苦しい。個人的にはストレスを多く感じる現状で、今の状態を改善するには何が必要でしょうか？

小学生の頃から朝が弱く、めまい、立ちくらみ、耳鳴りがあり、中学に上がってからは肩こりや腰痛、過敏性腸症候群が加わりました。常に疲労感があり、場面緘黙(後に判明)もあって不登校になりました。 今まで大学病院の小児科、内科、婦人科、精神科に通院しましたが、これといった治療ができず…。30歳を過ぎて個人のメンタルクリニックに通いやっと鬱と重度の社交不安障害、軽い強迫観念と診断されました。メンタルの方はカウンセリングと薬を服用し、10年通院した今はかなり回復しました。 現在は低血圧の症状が酷く(月に1度くらいは寝込むほど)立ちくらみ、めまい、気絶するような眠気、慢性的な耳鳴りと倦怠感です。もしかして昔からある不調の原因は低血圧なのでは？と思い、内科とメンタルクリニックの主治医に相談しましたが、ラインが難しいらしく…内科で血圧60-90くらいならそんなに酷い症状は普通でないからメンタルクリニックに相談して下さいと言われ、基本的な低血圧改善方法を教えてもらい血圧を上げる薬を出されています。メンタルクリニックの方では低血圧は内科でと…どこに相談すれば良いのか困っています。専門医などいらっしゃるのでしょうか？まともに仕事が出来ない状況で早く改善したいです。

メンタルクリニックの受診を検討しているのですが決断がつかず心構えのためにご教示下さい。質問は最後にまとめています。 【現状】 診断された訳ではありませんが自覚症状があるもの ・抜毛症(再発) ・買い物依存症(再発) ・強迫性障害(特にここ半年で急に感じるようになりました)→急に潔癖症になり食中毒や日常の中の危険への恐怖がつよいです。毎日開封後のペットボトルが今日開けたものか自信がなくなり絶対日付を書かないと気が済まなくなりました。開封日を書いたり未開封のものの賞味期限を見ても本当に合ってるか不安で何回も確認しないと気が済みません。食中毒が気になったり、レントゲン撮影時の放射線が気になったり、重篤な病気か不安になったり毎日一つ以上は気にかかることが出来てナーバスになっています。特定の事柄ではなく予測される危険全般への恐怖で毎日何かしら大丈夫だろうか？と調べたい事柄があるためこちらにも登録したくらいです。 ・集中力の欠如。以前は人の話を懸命に聞いていましたが話に集中できなくなり、仕事でも細かいやり忘れや、取り掛かろうとしてたことが分からなくなったりします。 【過去】 ・摂食障害をのような状況を自力で克服 ・パニック障害のような状況を自力で克服 【質問】 1.自分より辛い人がいる、自分の苦しさは大したことがないと思ってしまったり、周りにメンタルクリニック受診者が多く少し相談すると私の症状はたいしたことないと言われ受診する気持ちに迷いが生まれています。受診するほど重度でないと推測されますか？ 2.上記の症状から診断がでるとしたらどういった病気が推測されますか？ 3.お金への不安がつよいく周りにも迷惑をかけたくないので休職などがこわいです。休職になる可能性はありますでしょうか？ 4.薬に頼り切りになるのも怖いです。薬を飲む必要があると推測されますか？

39歳女性。フルタイムで勤務をしながら夫と3人の子供（5,3,1歳）と生活しています。 忙しい日々ですが、職場にも周りの人間関係にも恵まれ、客観的には充実しているように見えます。 しかし、精神的に不安定で特に不安が強いのが悩みです。小さい頃から極度の怖がりで、今でも大きな音や幽霊等が怖いです。 不安感はなかったのですが、1人目の妊娠中から色々なことに神経質になり、その後妊娠をする度に強迫性障害のような状態になります。 出産後、しばらくすると少しは落ち着きますが、今でも急にわけもなく不安になったり、仕事でミスをしないか何回も確認したりする時があります。 何事もないのに、自分から不安の種を見つけて苦しんでいるような気がします。 これまでに数回心療内科を受診しましたが、いずれも病的なものではないという診断で、特に服薬や通院の指示はありませんでした。 楽しく過ごせる時もあるのですが、ホルモンバランスの乱れなのか、調子が悪くなると動悸がしたり不安でたまらなくなったりする時もあります。 今は、自己啓発本を読んだり友人に相談したりすることでやり過ごしています。また、3月からは職場の無料カウンセリングを申し込み、これまで3回ほど通っています。 家族のためにも、毎日溌剌と前向きに過ごしたいと思っています。何かできることはありますでしょうか？アドバイスをいただけると嬉しいです。

こちらで時々相談させていただいている者です。 強迫性障害でホームレスの人達や、空き缶を集めている人達が近くにいたりすると気になってしまいます。お店などでもそのような人たちにぶつかっていないか、不安になります。 今回相談させていただきたいのは、脅迫観念なのか本当に汚いのかが分からず、そのような判断に迷った時にどうすればよいのかアドバイスいただきたいです。 先日知り合いの家に行った時、近くの公園で男の人達が飲み食いをしていたのですが「いつもああやって飲み食いして、パンのゴミなどが玄関にたまる。それをいつも掃除するのだ。」と知り合いの方が話していました。 その時「もしかしたら、あの人たちはホームレスの人達ではないか。それで、そのごみを拾ったりしたら、ドアノブも汚いのではないか。」と思うようになり、その家に入ることも、またその方から戴いた物も処分したり、全てが汚いと思うようになってしまいました。 これからまた行く機会もあるお家なので本当に不安で憂鬱です。 今まで心療内科でカウンセリングを受けたり、暴露反応妨害法の練習もしたりしてきました。 とりあえず、仕事もして家事もできていますが、そのような場面に遭遇した時、かなり動揺してしまいます。 健康を害するとか、病気になるという考えはないのですが、菌や汚れがうつるという考えがずっと離れません。 アドバイスをよろしくお願いします。