深呼吸めまいに該当するQ&A

10月後半から11月くらいより、就寝中に動悸（自分で感じる頻拍）が発生して、深呼吸を数回するとすぐに治ります。頻度は毎日で、寝入り端もしくは眠っていて目が覚めて動悸が発生するという具合です。段々と気になって安眠できない状態にもなって、病院で診ていただき、心電図、胸部レントゲン、血液検査、心エコーは異常なしです。 24時間ホルター心電図も実施して、今週金曜日に 結果説明を聞きに診察予定です。 他に症状としては、直接関係ないかもしれませんが、慢性的に首と肩の凝りや痛みがあり、夏場あたりからめまいや痺れなどが後続的に出現したので、整形外科や脳外科も受診しました。整形外科のMRIでは、頚椎の4番目と6番目に圧迫があるのと、レントゲンではストレートネックがあるとの診断で、圧迫に関しては手術するまでもないが、仮に手術したとしても変わりはないので姿勢に気をつるようにと薬も何もせずに経過観察のようになりました。 脳外科のMRIでは異常ない結果でしたが、めまいが続いているため、動脈の状態？を見るのに造影剤を使った頭部CTも勧められましたが、副作用が怖くて申し訳なくお断りしました。 今は特に動悸が気になって、しかも色々な症状（最近は両足が重だるいというか力が入りにくい感じがあり、時々ふらつきもあります）が重なっているため、原因が分からず不安ばかりの日々です。 因みに今服用中の薬は、めまいが起こりはじめた際に耳鼻科で処方されたアデホスコーワ顆粒と、 整形外科で処方された湿布薬（ロキソプロフェンテープ）です。 動悸については、心臓血管内科で処方された安眠剤と、家族が使っているデパスを夜寝る前に飲んでいます。安眠剤は強めなので飲んでいません。 持病もなく毎日食事もそれなりに取れるのですが、何の病気が考えられるのか、また今飲んでいる薬も問題ないかご相談させて頂きたく思います。

先月親族の結婚式があり、結婚式がストレスで体調を崩しました。 （こちらでも質問させていただきました。） 結婚式から約2ヶ月が経ち、前に比べるとかなり体調は回復してきているのですが、最近睡眠不足（寝つきが悪い、中途覚醒、早朝覚醒）が多いためかネガティヴな考えが多くなり、式前の体調不良がそのままパニック障害につながったらどうしよう…と考えてしまいます。 友人にパニック障害の人がいるので、どんな症状かも知っていて、精神疾患にはなりたくないな…と考えていると動悸がしてきたり体が熱くなってきたりして、パニック発作？のようになってしまいます。 深呼吸するとすぐに治まり、よく聞く、死んでしまいそう！！怖い！とかは一切ないです。 芸能人がうつ病になったニュースなど見ても眩暈がしたり、動悸がしたりします。 何も考えてない時はいたって元気なので、精神疾患という言葉に体が拒否反応を示しているのかなと思います。 式前の自分はめちゃくちゃ元気だったので、前の自分に戻りたく、今は朝散歩をしたり、起きてすぐデッキでストレッチしたりしています。 あと、オーダーの漢方も飲んでます。 たぶんこういうのを不安障害と言うんだろうなーと思います。 元々HSP気質で、心配性も自分の体質だと思っているのですが、拒否反応の動悸などが不快です。 外出などは制限なくできており、旅行もいけます。 そこでお聞きしたいのですが、わたしのような心気症の体質の人でも精神科などで考え方を改善することはできますか？ カウンセリングなども効果はありますか？？

半年くらい前から、時折りのぼせ感と肩から肘にかけての痺れ（放散痛というのかも知れません）を同時に覚えます。胸の不快感や耳鳴りも伴う時もあります。 深呼吸を繰り返したりして、時間の経過とともに緩和され解消されますが、ピーク時には後頭部がかなりボーッとするようなめまいのような感じを覚えます。 3ヶ月前に上腸間膜動脈解離（SMA）が見つかり、経過観察中なのですが、それに関連する症状ではないかとも心配しています。 また、逆流性食道炎の服薬を続けていますが、胸の不快感は強い胸焼けなのかも知れません。 考えられる原因についてアドバイス頂けると幸甚です。宜しくお願い致します。