理解するのに時間がかかるに該当するQ&A

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無能な自分を受け入れるべきか悩んでいます。

person 30代/女性 -

軽いADHDの傾向があるのではないかと悩んでいます。症状としては、上司からの指示やお客様の話しを誤って理解し、間違った業務を進める。出来る限り「〇〇と言うことですか?」と確認するようにしてますが、「違うよ!●●だよ!」と、いつも理解できてないことを目の当たりにする。何をするにも時間がかかる。自分では「完璧」と思って終えても、うっかりミスがある。上司の「キリが言いところで手をとめて」の「キリ」がわからない。「なるべく早く」の「なるべく」がわからない。優先順位がつけられず、2つの仕事があるとパニックになる。最近ではコピーを取るだけなのに「ミスしたらどうしよう」と、コピー機の前で体が震える始末です。20代の頃は、落ち込むことが多くても「覚えるのに人よりも時間がかかるだけ、いつか出来る人になる」と、人より件数をこなし、メモを取り、家で復習したりしました。しかし改善せず「出来る人」になれませんでした。情けなくて、仕事帰りの電車で涙が出てきます。普段の生活(お金の管理、掃除)や、仕事に関係しない対人コミュニケーションは問題ないです。今の仕事は退職予定で、次の新しい仕事先を探しています。仕事をするのは怖いですが、食べていかなくてはなりません。無能な自分と向き合って、低収入でも、仕事量が少なかったり、補助的な仕事などを選ぶことも考えています。それで、健全な精神を保っていこうかと思っています。ここで、聞きたいのは2つです。(1)私はADHDの傾向があると言えるのか?(2)その傾向がある人が受診し、仕事選びへのアドバイスを求めた場合、簡単な仕事を選ぶことが改善策と言えるのか?教えてほしいです。よろしくお願いします。

1人の医師が回答

常に日本語の“音”だけを意識してしまいます

person 10代/女性 - 解決済み

10日ほど前からなのですが、常に同じことを意識してしまいます。その同じことというのは、日本語を聞くにしろ読むにしろ、その字面や音声だけに注目をしてしまい、深く理解できないということです。 どういうことか分かりづらいと思いますが、意識してしまうとできないという意味では、呼吸を意識すると逆に息苦しくなるとかそんな感じのことです。 意識しだしてから、内容を深く考えない癖がついたからか、理解力、思考力、注意力等が低下し続けています。具体的には、数秒前に考えていたことを忘れる、提出物や時間割などを把握しきれない、複雑な文の解読に時間がかかる、勘違いが増えた、などの症状です。悪化は止まらず、できなくなることがどんどん増えていて止まりません。 もう、会話にしろ自然と日本語の“音”を拾う癖がついてしまいました。この癖が治らなければきっと頭の能力は低下していく一方です。 意識しないでおこうとすればするほど、空回りして考えてしまいます。 周りに悩みを打ち明けられる環境にはいますが、言ったところで私自身がそれを忘れる以外解決策がないので意味がないです。 どうしたら忘れられるでしょうか?このままいけば、学生なので成績が下がって学校をやめる羽目にもなりかねません。少しでもアドバイスや解決策等があれば聞きたいです。

5人の医師が回答

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