無能な自分を受け入れるべきか悩んでいます。

30代/女性 - 2015/04/04

軽いADHDの傾向があるのではないかと悩んでいます。症状としては、上司からの指示やお客様の話しを誤って理解し、間違った業務を進める。出来る限り「〇〇と言うことですか？」と確認するようにしてますが、「違うよ！●●だよ！」と、いつも理解できてないことを目の当たりにする。何をするにも時間がかかる。自分では「完璧」と思って終えても、うっかりミスがある。上司の「キリが言いところで手をとめて」の「キリ」がわからない。「なるべく早く」の「なるべく」がわからない。優先順位がつけられず、2つの仕事があるとパニックになる。最近ではコピーを取るだけなのに「ミスしたらどうしよう」と、コピー機の前で体が震える始末です。20代の頃は、落ち込むことが多くても「覚えるのに人よりも時間がかかるだけ、いつか出来る人になる」と、人より件数をこなし、メモを取り、家で復習したりしました。しかし改善せず「出来る人」になれませんでした。情けなくて、仕事帰りの電車で涙が出てきます。普段の生活（お金の管理、掃除）や、仕事に関係しない対人コミュニケーションは問題ないです。今の仕事は退職予定で、次の新しい仕事先を探しています。仕事をするのは怖いですが、食べていかなくてはなりません。無能な自分と向き合って、低収入でも、仕事量が少なかったり、補助的な仕事などを選ぶことも考えています。それで、健全な精神を保っていこうかと思っています。ここで、聞きたいのは2つです。(1)私はADHDの傾向があると言えるのか？（2）その傾向がある人が受診し、仕事選びへのアドバイスを求めた場合、簡単な仕事を選ぶことが改善策と言えるのか？教えてほしいです。よろしくお願いします。