血糖値が下がらないに該当するQ&A

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食後血糖値のピークが遅くなかなか下がらない

person 30代/女性 - 解決済み

今年の1月末にhba1cが検診基準ぎりぎりの5.5になったので、食事や運動を見直して生活しています 身長173cm 体重62kg→59kg(1月→4月) 体重を落とさず筋肉量を増やしたいので、4月から筋トレをメインに運動しています 食事は特別な事がない限りは玄米を主食、野菜とタンパク質を多目に脂質を抑えて1日1900kcal程です 血糖値自己測定を時々するのですが、筋トレ後の食事(昼食)後にピークが3時間頃になる上になかなか下がらないことがあります 食前80〜90 1時間90後半 2時間100台 3時間110台 4時間100〜110台 ここら辺で夕食の時間を迎えてしまうことが多く、下がるまでどれぐらいかかるか分かりません 食事内容はプロテイン・玄米・サラダ・副菜・主菜で糖質100g弱、タンパク質55g前後、脂質15g弱です ベジファーストでかなり野菜を食べている方だと思います 毎日こまめに血糖値を測っているわけではないのですが、別の食事内容で1時間でピークを迎えて2時間で食前まで下がったこともあるので、常にこのような様子では無いと思います 1.上がるのも下がるのもゆっくりな血糖値の動きは基準内でもまずいですか? 2.血糖値が下がりきらないまま食事を取っていますが問題ないでしょうか? 3.個人的には食事内容(玄米+たっぷり野菜)や胃腸の調子のせいかなと思うのですが、原因は何だと考えられますか?

4人の医師が回答

体重は下がっているのに血糖値が上がっています。

person 30代/男性 - 解決済み

1月に人間ドッグで血糖値を指摘されました。 その後糖尿病内科で検査を受け、 境界型糖尿病の可能性があり3か月後に再検査を受ける予定なのですが、 体重は下がってきているのにHbA1Cの数値が上がっており不安を感じております。 下記は血糖値と体重推移です。 ●血糖値の推移 ・2023年 7月28日 空腹時67mg/dl 11月2日 空腹時92mg/dl HbA1c5.5% ・2024年 1月10日 空腹時110mg/dl HbA1C5.7% (この日から極端に糖質制限を行う) 1月13日 空腹時71mg/dl HbA1c 5.4% Cぺプタイド0.51 抗GAAD抗体 5.0未満 (極端な糖質制限は危険と言われて糖質をやや増やす。) 2月5日  空腹時105mg/dl HbA1c 5.8% 2月7日 OGTT検査(トレーラン75g) 摂取前 100mg/dl 60分後 161mg/dl 120分後 75mg/dl ●体重の推移(身長175cm) ・2023年 7月28日 68.6kg 10月14日 73kg 11月2日 68.6kg 12月1日 66.3kg ・2024年 1月8日  64.6kg 2月19日 60.8kg 3月2日 59.4kg 最初の問診で1日の食事を1800kcalに抑える様言われましたが、 体重が下がっていることを伝えるともっと増やす様に言われました。 現在2300kcal程取っていますがそれでも体重が下がっています。 Cペプチドの分泌量が非常に低く、 OGTTでも血糖スパイクが見つかりとても不安です。 将来糖尿病になる可能性が高いでしょうか? またこの状態での適切な1日の糖質の量はどの程度でしょうか? ご回答よろしくお願い致します。 (30代/男性)

4人の医師が回答

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