血糖値と眠気に該当するQ&A

2019年４月に健康診断で、糖尿病と分かり、最近 1年は、空腹時血糖値は、73から１１３、ヘモグロビンa1cで、5.9から6.6の範囲で、２か月に1回で検査です。薬は服用していませんが、食事も気をつけています。身長は、178、体重は、82です。 今後どうしたらいいか教えてください。 夕食後は、すごい眠気に襲われてます。 また、高血圧、脂肪肝、蕁麻疹、安定剤を服用しています。 宜しくお願いします。

５１歳の女性です。健康診断で空腹時血糖値が101と基準値より少し高めだったため、B判定となっていました。気にする範囲ではないかもしれませんが、長年の自分の食生活に不安があり、これからどんどん数値が上がってしまうのではと心配です。 空腹時血糖値は何故高くなるのでしょうか。また、下げるためにはどうしたら良いでしょうか。 ご回答の程、よろしくお願いいたします。 「普段の食生活」 ・朝に食事を摂ると胃が重く動けないため、朝はブラックコーヒーのみ(２杯)。 ・昼食は1時ころ。お米はお茶碗一杯強。おかずもしっかり食べています。 ・食後に毎日酷い眠気に襲われます。 ・チョコレートが大好きで、毎日たくさん食べていると思います。 ・夜ご飯は肉、魚、野菜をまんべんなく食べ、お米はお茶碗4分の1程しか食べません。 ・あまり水分を摂っていないと思います。 ・半年ほど家におり、あまり動いていませんでした。今は毎日ウォーキングをして体を動かしています。

パートナーの相談。40代男性、教諭。ストレスの多い日々を送り、夏休みを終えてこれから新学期が始まるにあたり、ここ1週間で不安症を発症し、頻尿と夜も不眠に悩まされています。ヘルニアと思われる腰痛にも悩まされて整形に週1で通院し、4ヶ月目。腰の痛みと頻尿でMRIは受けることが出来ていません。 20代で転倒した時に腰を痛め、ヘルニアと診断の既往あります。 トラムセット、タリージェ、メチコバール、ノバミンを処方され内服。ここ1週間で頻尿、不安で不眠の症状が発症し、以前不安症が発症した時に飲んでいたソラナックスを処方してもらい、ノバミンを中止し、内服はじめました。 鎮痛薬と抗不安薬で眠気がくるものの、頻尿の症状は夜間も続き、尿意でトイレに通い、不眠に悩まされていると本人の訴えがあります。 泌尿器科に受診しましたが、２年前に検査をした経緯を伝えると簡単な尿検査のみで糖がでているのみ言われ、泌尿器的には問題ないと言われ、内科受診を勧められました。内科で血液検査をしたところ、血糖値78問題なし。HbA1cが6.5で高値あり、先月までプレドニンを整形外科から処方されて飲んでいた影響で上昇している可能性があると、内科医師には言われました。HbA1cの影響から頻尿となる可能性があるのでしょうか？もしくはヘルニアの方からの症状なのでしょうか？ 本人もどうしたらよいかわからない状況でメンタルクリニックを受けることも視野に入れてつつ、頻尿の治療の方向性や何科を受診していけばいいものか途方に暮れています。

中学生の時から14年ほど、食後1〜2時間後に意識を失うほどの強い眠気に襲われて悩んでいます。昼ご飯を食べてから1〜2時間頃になると、体が熱くなってきて、視界ががくがくしてきて気がつくと夢の中にいる感じです。 前日の睡眠時間には関係なく、昼食が少ししか採れなかったときや、運動をしていれば大丈夫なときが多いです。 食後、3〜4時間経つと、激しい空腹感におそわれ、集中力がなくなります。 腕に脱力感や痛みを感じたり、胸がちくちくすることもあります。 最近になって、ときどき気道が細くなって息が吸いにくい感じを受けることが多くなりました。苦しいわけではないのですが、ぼーっとするので、脈をとってみると、そのときときどき弱くなって安定していない感じがしました。 空腹感をガマンし続けると、今度は胸がムカムカしてきます。 年に数回は、そのまま冷水を浴びたようになり、視界がちらちらして、立っていられなくなることがあります。 腕の脱力感に関しては、圧迫感締め付け感が強くなり二回ほど内科を受診し、 一度は理由不明でビタミン剤B12を処方され(血液検査では血糖値とタンパクが低いと言われた)、2度目はギランバレー症候群の疑いで入院しました。原因は特定されないまま免疫グロブリンの投与後(検査含み10日間)回復。そのとき血がどろどろ気味、血圧が低いと看護士に言われました。 ほかにはトイレの回数が多い(小8 大6)、ゲップやガスが溜まりやすいことが気になっていて泌尿器科を受診しましたが特に尿に異常は出ませんでした。 首が回らなくなって形成外科を受診したときは、首のカーブが逆といわれましたがほかに異常はありませんでした。 眠気については、1年半ほど前に睡眠外来へ行って睡眠時間がずれていく病気と診断されましたが、どの日でも食事をとると眠くなるのは今も変わりがありません。 食事については、2年ほど前から、トロなど油分の多い食べ物を多くとるとだるくて吐き気がする ようになりました。 最近は、昼間の異常な眠気の原因を調べていたら炭水化物不耐症というものをみつけたので、お昼ご飯をおかずだけにして試しています。少し改善されたように思いますが診断を受けたわけではありません。 これについては母が軽い糖尿病なので、少し気になっています。 ここ一、二年は野菜中心の食事ですが、2〜5年前まで不規則な生活外食中心で、間食もとっており、中学生の頃はストレスから過食気味だったからです。 しかし、体脂肪は16%程度で、太りにくい体質です。 いろいろ気になることがあるのですが、それぞれの関係があるのか、病気なのかも分からず、どこを受診して良いか困っています。 最近羽ぼーっとしている時間が長く、言い間違えやど忘れも増えて、仕事に差し支えることもあります。昼寝も当然許されないので、職を失わないためにもなんとかしたいのです。 思い当たる病気があれば受診したいので、アドバイスをお願いします。

子育て中の37歳、女性です。 数年前から頻回な中途覚醒があり、朝まで目覚めずに眠れるのは年に数回です。この冬は22時頃に寝て、1-2時に目が覚めることが増えました。何度も目が覚め明け方4時半ごろにようやくまた眠れるのですが、6時半起床時に寝足りない感じです。床上時間ではなく、寝た状態で7時間弱寝てます。昼間の眠気はありません。 また、深い眠りが少ないです(あくまで、民間で入手できるスマートウォッチfitbitの測定ですが、起床時にスッキリした感じは全くありません)。 1. 運動は1日30分以上(ウォーキング)。生活動作含めて1日1万歩以上 2. 筋トレは一切なし 3. 野菜多め、タンパク質はちょっと少ないか(朝昼晩で、卵1個、納豆１パック、豆腐か厚揚げ、夜は家族に合わせて鶏、豚、牛、魚のいずれか1種) 4. 間食習慣なし 5. 麦入りご飯を1回80gほど、朝昼。夜はお腹が空いてなければ食べない 6. コーヒーはamに最大で2杯 7. 緑茶などは飲まず 8. 就寝は子どもに合わせて21:45までに布団へ。疲れているので15分程度で入眠 9. 朝は6:30起床 10. スマホの寝室持ち込みなし 11. インスリンの出が遅く、血糖値の上昇に間に合ってないとOGTTの結果お医者様に教えていただき、特に夜は低GI意識して摂取 空腹時血糖は82、30分後157、60分後159、90分後149、120分後123 CPRは1.60、30分後7.38、60分後8.93、90分後10.81、120分後10.81 12. 2021年12月ソマトメジンCが134ng/mLで、深く眠れてないと言われた 中途覚醒をなくし、深い眠りを得るには、今の生活に何をプラスすべきですか？

平成22年8月よりインシュリン注射をしています。朝34単位夕方28単位空腹時血糖値は朝167夜241。ヘモグロビンＡ１ｃは8.5より下がらない。1ヶ月ごとの通院ですがあまりちゃんと診てもらえてない気がしています。クスリはベザスター200mgとコニール2mgを飲んでいます。 ところで表題の件ですが、インシュリン注射をするようになってから眠くて仕方がありません。現在仕事をしていませんが一日の半分は眠気との戦いで辛いです。改善はしたいのですが、どうしたら良いでしょうか？

いつもお世話になっております。 この度35週に入りまして、31週の週に里帰りをいたしまして転移先の病院に移りました。 タイトルにある通り、里帰りしたと同時にストレスがなくなり、実家に帰ってきたここ1ヶ月ほど食事が不摂生になってしまい、妊娠糖尿病になってしまったのではないか？と今になってとても後悔しています。妊娠前160cm58kg、現在69kgで+11kgまできてしまいました。 29週の時に血液検査での血糖値は大丈夫だったようで、サイダーでの検査等も行いませんでした。転移先の病院では血液検査は行なっておらず、一度だけ蛋白尿が±が出てしまいました。1週間前から血圧が気になるので家で測定を始め、病院では110〜65が平均でしたが、家で測ると120〜75に上がってきているのに気づきトマトや緑野菜を食事に採り入れ、なるべく塩分を控えるように気をつけています。妊娠後期に入り、食後に眠気が強くなったり、季節的なものかわかりませんが、最近2回ほど寝汗をかいており、それもまた不安材料になってしまっています。 （1）次の妊婦健診は来週なので、もし内科で糖尿病の検査ができるようであればした方がよろしいのでしょうか？ （2）もし気づかないうちに妊娠糖尿病になってしまっていた場合、胎児に影響は出てきてしまうのでしょうか？ （3）食事、運動以外で気をつけたり、した方が良い事などはありますでしょうか? ちなみに34週の時の胎児の推定体重は2370gで少し大きいかな？と感じましたが、指摘はされずに終わりました。 妊娠中、とても神経質になってしまい、沢山質問してしまい申し訳ございません。教えていただけると幸いです。よろしくお願い致します。

先日相談させていただいた者ですが、改善の兆しがないため再度質問させていただきます。 中途覚醒（もしくは早朝覚醒）が続いております。原因はわかっておりません。 前回と症状はほぼ変わりません。ここ数年のあいだ睡眠障害が続いております。もともと入眠困難の症状があったのですが、デエビゴを飲むことでおおむね眠ることはできています（ただし、薬がないとどんなに疲れていても眠れません）。ですが、中途覚醒にはまったく効きません。 特にここ一年は、6時間以上通して眠れたことがほとんどありません。5時間以上も稀です。毎日早朝に目が覚めてしまいます。そのままでは確実に日中朦朧とするため、再度眠りにつきます。眠れないときは、薬を飲んででも無理やり寝ます。そうやって睡眠時間を確保するのですが、二度寝、三度寝を含めて合計7時間以上寝ても、眠気や疲労感の残るときがあります。中途覚醒せず、7時間以上通して眠れたら日中の生活にまったく支障はないのです。 睡眠外来にかかったことがあり、うつ病の薬をもらいましたがまったく効きませんでした。そのまま様子見となり、まったく改善しないので通院はやめてしまいました。 当然、睡眠時無呼吸症候群を疑い、夜中に何度か録音をしたことがありますが、いびきはありませんでした。 夕方以降のカフェイン、寝る前のブルーライト、いずれも控えております。 睡眠障害にも様々な原因があるかと思います。うつ病やストレス以外にも、血糖値の乱高下、ドライアイ、鼻づまりでも起きると聞きました。他にも原因があるかもしれません。これまで複数の心療内科・睡眠外来にかかったことがありますが、そのような説明を受けたことはありませんでした。 この度の中途覚醒の原因としては何が考えられるでしょうか。ご教示いただけますと幸いです。

41歳男です。 昨日人間ドックで結果が出ました。 10年以上、検診含め、血液検査をやっていますが、 ここ5年は、年に2回、血液検査をやっています。 そこで、 空腹時血糖は、100を越えたことがありません。 ヘモグロビンA1cも、4.5〜5.5を越えたことがありません。 尿に、糖が出たこともありません。 しかし、それ以外の検査はしたことがなく、 今まではどの先生にも、「糖尿は大丈夫だね」といわれてきました。 ここからが本題なのですが、 最近、 夕食後のちょっとしただるさに見舞われています。 夕食後に、2〜3時間、体がだるくなります(眠気はありません) 3時間ぐらい経てば、だるさは収まるのと、 夕食後だけで、昼食後にだるさは出ません。 空腹時血糖とヘモグロビンは一度も異常値を出したことはないですが、 負荷検査等、他の検査もやったほうが良いでしょうか?

以前より、自律神経失調症、食後の異常な眠気、疲れやすい、脂ものやアルコールの摂取後のムカつき、少食、空腹時の低血糖状態などがあり、 膵臓の弱い人の症状に合致するとの自覚がありました。 今回人間ドッグで血清アミラーゼが基準値を少し超えましたが（140）、 再検査で基準値（119）に戻り CTも異常なしでした。 もともと膵臓の機能が弱い人は 膵負荷状態を繰り返しているうちに、慢性膵炎や膵臓癌になりやすい傾向がありますでしょうか？ あるとすれば、適正な検査の頻度や検査内容と 日常でできること、おすすめの食品などを教えていただければ ありがたく存じます。 日頃から、消化の良いものを食べ、軽い運動は行っております。 どうぞよろしくお願いいたします。