起きると腹筋が痛いに該当するQ&A

54歳男性。 6/13(当日)お昼頃ジムで筋トレ中に負傷。自分が仰向けで膝を曲げた状態でトレーナーが足の甲の上に乗り固定した状態での腹筋トレーニング。当たり所が良くなかったのか右足親指付根辺りに痛みを感じながらもそのときは我慢できる痛みだったのでそのままトレーニングを続行。(5分程度)その後は普通に生活し、夜は飲み会も参加。 6/14(翌日)少し患部に違和感は感じたが終日普通に仕事し夜飲み会参加。 6/15(翌々日)朝から右足親指と人差し指の付根辺りに激痛。予定があったのでロキソプロフェンNaテープを貼って予定をこなす。足はびっこひいた状態(普通に歩けない)。夜は飲み会参加。痛みのためよく眠れず。 6/16(3日目・本日)午前中は痛みで起き上がれず。午後予定があったので我慢して予定をこなす。 今現在は症状変わらず(痛み継続中)。保冷剤を布に巻いて患部を冷やしてます。 明朝近所の整形外科で受診しようと思いますが応急処置としては何をすればよいでしょうか。

2008年12月3日第一子生みました。 もうすぐ高齢出産の年齢に入るので、年明け早々に妊娠して同じ時期に出産したい気持ちありますが、 不安ばかりです。 身長164センチ 妊娠中20キロ太って最期は63キロで、今約10キロしか減っておらず、51キロ。問題なくきましたが、太ったまま妊娠したら今度こそは妊娠中毒おこさないか心配です。 偏頭痛持ちなので、初めての時は、寝てれましたけど、子供いると無理です。 1番心配なのは 産んですぐ腰痛めて何回か動けなくなり、レントゲン撮ったら椎間板ヘルニアの一歩手前でした。腰と尾低骨がずっと痛いです。 分娩が、腹筋で起き上がりながらします。 次産んだら確実ヘルニア発症しそうですが、帝王切開はしたくないので、通常分娩でもいけるもんですか? 一人目が予定日超過の難産で、痛くなりだしてから、丸二日間かかりました。もし二人目ならどうなんだろうと考えてしまいます。 こーゆうことに関しては小心者なのですみません。

38歳女性です。教えて下さい。 現在1歳2ヶ月の子供に授乳中です。 妊娠7ヶ月頃からふくらはぎがつりそうに痛くうまく歩けず、出産間近は殆ど寝たきりでした。産後1ヶ月は痛みがひどかったのですが、徐々に良くなっていきました。 その後たまに痛くなったりはしましたが、私生活に影響がない程度だったので気にしないでいました。 それが1ヶ月ほど前に歩いていたら急に足がつり、それからまた痛む回数が増えてきました。 痛む場所はふくらはぎだったり、土踏まずだったり、たまには足首も痛いです。 筋肉痛のように一日中痛むわけではなく、痛くなったり治ったりなのです。夕方痛むのが多いのと、寒さを感じると急激に痛くなる感じがします。あと、痛み方は筋肉痛のようだったりツリそうな感じだったりです。 体重の増加(産前より3〜4キロ)や、子供の抱っこで足に負担がかかってるのかと思いましたが、何ともない時はいくら動いても数日間何ともないです。 そして腹筋をしたらツリそうになったりもあり、何だか今までの自分ではないようで怖くなってきました。 これは筋肉の病気の疑いはありますか? どうしてこのような事が起きるのでしょうか?何か足りない成分があるのでしょうか? 宜しくお願い致します。

79歳の男性です。 腰痛・朝起きて1時間程度は痛みはあるが、その後は問題なし、について 私は、10年近く前までは高血圧症で横向きで寝ると動悸が出て来て眠れないので、朝まで仰向けで寝ていました。 その後、病院で心臓の冠動脈にステントを入れる手術をしてこの問題を解消しました。 ところがその後「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、現在ＣＰＡＰを使用して就寝しています。 ＣＰＡＰは寝返りをするとずれてしまい空気が漏れるので、仰向けでしか眠れなくなってしまいました。 その為長い間内臓の重さが圧力として腰椎に掛かって来たせいか、此処数年前から起床後1時間程度痛み、その後痛みは消え問題がなくなります。 そこで何とか意識して夜中に気が付いた時や眠る時に意識して横向きになるのですが、それでは中々眠れません。 体に起きたトラブル等の事情により忘れてしまった寝返りを改めて自然に打てるようになりたいのですが、何か良い方法はありませんでしょうか？ また、現在のままだと腰椎のダメージがどんどん悪化知る様な気がして心配です。 自分自身での対策としては、腹筋、背筋、腰や下半身等を中心にスポーツクラブで筋トレやストレッチを続けています。 この腰椎の治療および問題解決についてアドバイスを頂ければ幸いです。

元日の朝起きた時から腰が痛く、起き上がるのも辛い状態が1週間ほど続いています。 痛みの場所はちょうど仙骨の上辺りで、左右差はなく真ん中らへん。1/2ごろより右太ももの上部側面（横？）あたりにビリビリするよう痛みが出てきました。 手持ちのロキソニンテープを貼って過ごしていましたが、効いていません。 大体起床時や、長時間座っていたりするととても痛く、なんとか起き上がり、いくらか歩いた後は少しマシになっています。 くしゃみや咳をすると響くように腰に痛みが走りますし、大便で気張るために腹筋に力を入れると腰に痛みが出るため、力が入りません。 過去10年近く前に腰椎椎間板症を指摘されたことがあり、ストレッチや筋トレで凌いできましたが、ここまで痛みが出たのは初めてです。 関係あるかはわかりませんが、腰痛の症状とともにお腹のガス溜まりや、下痢気味なことも気になっています。 いくつかご教示いただきたいのですが、 1.この症状が癌によるものであったら怖いと思っています。癌による腰痛は痛みがマシになったり、強くなったり波があるものでしょうか？ 2.私の症状で何かしらの癌を疑うことはありますでしょうか？ 3.2024年10月の健康診断で下腹部MRIをオプションでつけたのですが、子宮筋腫を指摘されたのみでした。 今現在腰痛をきたすような悪いものがあれば、この時点で画像に映るものでしょうか。 4.腰椎椎間板症と腰椎椎間板ヘルニアは別物でしょうか？ 5.腰椎椎間板ヘルニアだった場合、10月のMRI画像ではわからないものでしょうか？ 画像データをもらっていますので、整形外科に持って行ってみてもらうのは見当違いだろうかと悩んでいます。 まずは整形外科の受診を検討しておりますが、お医者様方のご意見を伺えればと思い投稿しました。よろしくお願いします。

3週間くらい前から右下腹部の痛みが必ず夜中2〜4時頃発生し目が覚め3時間ほど起床して我慢して居ると治ります。かなりの痛みです。(10段階中7位)その間痛み止めを色々服用しましたがどれも効果が有りませんでした。仰向けに寝ると痛むので寝る事は出来ません。昼間には絶対起きません。近医でカーネット徴候で陽性と判断され内科では無く整形外科の分野でACNES(前皮神経絞扼症候群)と言われました。治療には疼痛部位の皮下5cmの深さに1%リドカインを3〜5ml注射すれば良いとの事ですが整形外科では何処でも出来るもので危険は無いのでしょうか。又この病気は稀なものなのでしょうか。今通院している整形外科医からは腹筋の「こむらがえり」だと言われ「エルカルチン」と言う内服薬を1日10cc服用する様言われ続けていますが一向に良くなりません。次回通院時主治医にその旨伝え様と思っていますがそれまで我慢出来なくご相談した次第です。

昨日、起きてすぐにベッドで筋トレをしました。普段は、うつ伏せで、腹筋に力を入れる筋トレのみ行なっていますが、ひさしぶり(2年以上)にメニューを一つ追加してやりました。肘を着いて横向きになり、体の側面を持ち上げるものです。しばしば体幹トレーニングなどで紹介されるメニューです。 下半身より首や上半身がキツく、左右2回ずつしか出来なかったのですが、その後首を中心に肩や肩甲骨など広い範囲内で痛みがあります。思うように首が回らず、前後左右に倒そうとすると右の肩甲骨の左辺り(背骨寄り)が特に痛みます。 昨夜は湿布を貼って寝ましたが、今朝もまだ痛みや動きの悪さは変わりません。 骨には異常なさそうです。 右腕も上がります。 肩こりでしばしば頭痛になるタイプで、その時のように、頭が重くなっています。 温めたり、ストレッチなどした方がいいですか。それとも絶対安静でしょうか。 ストレッチポールはやってもいいでしょうか。 また、週一回テニスをやっていますが、しばらくは難しいでしょうか。 痩せ型で体力、筋力ともに乏しいです。 ご回答宜しくお願いします。

5月4日にカナダの病院で予定帝王切開で出産し5月6日に退院しました。傷口は横切りで溶ける糸で縫合されており多少の赤みはあるものの膿みなどはなくきれいです。触ると少し麻痺したような感覚がありますが痛みはありません。悪露も順調に減ってきており感染症の症状は出ていません。しかしベッドから起き上がろうとしたり、体を少しひねったり、床にあるものを取ろうとしたりという腹筋を使った動きをした際に下腹部内部に激しい痛みが生じます。痛みを感じるのは傷口の内側ではなく、傷口から横に5センチ、縦5センチ上あたりの左下腹部と右下腹部の腿の付け根あたりです。いずれも痛みを感じる箇所に皮膚の赤みなどはないのですが、押すと少しだけ痛みを感じます。動いた時の痛みの度合いはかなりきつく、息もできない状態になります。熱く刺すようなひきつれるような痛みです。医師からはアセトアミノフェン、モルヒネ、ナプロキセンを処方され服用しています。服用時は痛みを感じる回数が少なくて済んでいますが切れると椅子から立ち上がるなどのちょっとした動きもつらいです。この痛みの原因といつまで続くものかということを知りたいです。また服薬以外に痛みの改善策がありましたら教えていただきたく思います。

家族性高コレステロール血症と診断され、薬をいろいろ試しましたが、プロブコールの服用では、LDLが下がらず、このままLDLが高いままでは不安になり、こちらでアドバイスをいただき、かかりつけの循環器内科で相談したところ、リバロ１mg、朝食後１回処方され、月曜から服用しました。 水曜日から、股関節の痛み、背骨の痛み、腹筋の痛み、足裏の痛み、疲労感が出ててしまいました。 ネット検索で、スタチンについての見解として、偽薬でも筋肉痛が出たと解説が書いてあったので、気のせいかもしれないと思い、また、今日朝起きてからは痛みもなかったので、本日も服用しました。昨日と同様に、10時ごろになると、痛みが出始め、どうにも気のせいの痛みではなく、仕事中も少し気が散り、つらさがあります。 夕方になった今も痛いです。心配になり、こちらでご相談させていただきたく、 よろしくお願いいたします。 1　これはリバロの副作用ですか。 2　コレステロールを下げることを優先し、これくらいの痛みなら気を紛らわせながらでもリバロの服用を続けたほうがいいのでしょうか。 3　服用していくうちに、痛みはなくなってきますか。 4　中止したほうがいいでしょうか。 5　中止すれば、改善しますか。 6　フルバスタチン、プラバスタチン、ゼチーア、プロブコールを試しました。他に薬の選択肢はまだありますか。

ちょうど一ヶ月前に三人目を帝王切開で出産しました。上二人は縦切りで、今回は横切りでした。一ヶ月を経ちますが痛みが和らぎません。痛む場所も恥骨付近や鼠径部、上前腸骨棘の辺りなど、傷口は勿論ですが引きつる様なズキズキ、ジリジリという感覚が残っています。傷の左側は痛みはなく、右側だけに集中しています。痛み度合いもまばらで、立ち続けていたり、布団から起き上がる際、くしゃみの時、重いものを持つ時は激痛に近く、何十分か痛みが続きます。うつ伏せには痛すぎてなれません。安静に仰向けになっている時もチリチリ痛い時もあります。傷口の痛みだけなら左側の様に少しずつ軽減していっても良いと思うのですが、右側の痛みは逆に増強していっている様な感じもします。手術時に間違って腹筋を切られたり縫われた様な、感覚神経的な神経を損傷されてしまった様な、日が経っても痛みが軽快しないので不安と焦りばかりが募り鬱になっています。 痛みの原因は何なのか？このまま時間の経過で自然治癒するのか？このまま痛みが軽減しないままの経過を辿るのか？とても知りたい事です。 産後の検診は明後日に行く予定になっています。 同じ様なケースの方がいるのでしょうか？改善するにはどうしたら良いか教えてください。宜しくお願い致します。