膝をつくとに該当するQ&A

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半月板損傷 靭帯損傷

person 30代/女性 -

こんばんは。 中学1年の娘なんですが、11月1日に自転車で転んでしまい 膝を痛め 翌日 病院にかかりました。 その時は レントゲンの結果から 膝に水?血液?が溜まって居る事 もしかしたら 骨にヒビが入っているかもと言われました。 翌週にMRIを撮り、結果 外側の半月板に傷があるとの見解で 骨と靭帯には損傷は無いと言われました。そのころから 家でリハビリをしていますが 娘は痛がり 思うようにできませんでした。 その間 病院でもレーザーなどでリハビリを週1程なんですが はじめています。膝にサポーターも付けています。 先週 担当医と相談した結果 長引いている痛みは 膝を使わなかったから 固まってしまい それで痛いと言う事で 先週から痛みを我慢して 膝の曲げ伸ばしをしています。ですが 痛みは一向に引かないようで 今日の診察時に 靭帯も痛めているかも知れない…と言われました。 かれこれ もう1か月半経ってます。その間 松葉杖で歩行しているんですが このまま様子見で良いんでしょうか? 足をついて 膝を伸ばして立たせると 怪我をした足の方が 膝が内側に入ったように片方だけ 内またのようになって 真っ直ぐ伸ばして立てません。 靭帯も痛めていたとしたら まだ時間はかかるのでしょうか? 担当医は 触った感じで 「怪我をした時に 靭帯を伸ばしたんでしょう」と言うだけで 湿布をもらい リハビリは続けるように と言われました。 とにかく 歩くと痛みがあるようですし 動かすのも 痛いと言って 嫌がります。 ので 松葉杖は使っていますが いつまでかかるのか分らず 娘も困っています。 部活で バレーボールをしているのですが このままでは 復帰できるかも不安です。

1人の医師が回答

ランニング・登山時の 膝の痛み の対処法を教えて下さい

person 30代/女性 -

おはようございます ランニング・階段の登り降り時の膝の痛みの対処法などについて教えて下さい 以下、詳しくお伝えします。 ……………………………………… 30代前半の女性です (以前から日常生活で階段を登った時にたまに膝が痛くなることがありましたが、数日負担をかけないようにして過ごせば治まっていました) ・1ヶ月前〜半月前 登山 1日おきに(=週3日程度)階段の多い山道を2時間ほど(4キロ程度)トレーニング ある日途中で膝が痛くなり、治るまで中止しています ・1ヶ月前〜3日前 ランニング 登山しない日は、グラウンドを20分間HIITトレーニングの方法で走っています 膝が痛くなって以降は、ランニングだけにしています。 走り終えた時、膝に違和感や痛みがありましたが翌日には治まっており、継続していました。 3日前から、痛みが治まらず、 また下記の症状も出たためランニングも現在は中止しています (3日前に、同時に急性頸椎炎と急性腰痛も起きてしまい、激痛でしたが、こちらはほぼ治まっています) 1、急性頸椎炎、急性腰痛、膝の痛みは相互に関連がありますか? 2、ランニング時、階段登り降り時の膝の痛みの原因(オーバーユースでしょうか?)とメカニズムを詳しく教えて下さい 3、ランニング時、階段登り降り時の膝の痛みが起きないようにする対処法がありましたら教えて下さい 4、運動を中止すべき期間を教えて下さい どうぞ宜しくお願い致します

5人の医師が回答

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