40代女性です 肩凝りが酷いです
夜寝ているときあまり寝返りをうたない(動かない)みたいです。そのためふっと目が覚めたら手が痺れていたりする時もあります。夜中1箇所(その日により場所は違う)だけかなりの頭痛で目が覚めて(いたたたたって言うくらい)ゆっくり頭の向きをかえたら さーっとしたかんじがして数秒後には頭痛が治まります 7年前にも頻繁に起こり病院で首と頭のMRIをとりましたが特に異常は見られずでした
2年前にめまいがしてMRIをとりましたが、細血管の先に1箇所狭窄が見られるが加齢によるものだから心配ないと言われました
しかし目が覚めて頭痛がしてるのが気になります 時間があれば整骨院にいってますが忙しくて行けない時もあります 辛いときは筋弛緩剤を飲みます
寝る前に肩に湿布をはったり塗ったりすれば頭痛が起こらないようにできるのでしょうか?
よろしくお願いします