パニック障害 仕事休むに該当するQ&A

去年の10月に適応障害と診断され4ヶ月程仕事を休みました。原因は上司との関係と業務内容の肉体的精神的疲労です。 休職明けに3月より新しい店舗に配属されました。しかし、久しぶりの復帰なのに、いきなりの部署責任者の配属になり、精神的に非常に辛くなり、病院に行って、自律神経失調症の悪化傾向による、部署異動の診断書をもらいました。約1ヶ月で会社から異動させてもらいましたが、今度配属された部署も実際に配属してみれば、やはり責任者の配属で、人の管理を任せられる部署でした。しかも、一切業務内容がわからない部署で、いきなり上司から厳しく指導されるので、まだ配属されて1週間ですが、とてもしんどくなり、常に仕事中も涙を我慢したり、頭が常にパニックになったり、食欲が一切なくなったりしています。とても本当にとても辛いです。何事も楽しいと思えません。妻と話していても笑顔で話すこともできません。現在のところ前回適応障害になった時よりもひどくなってる気がします。一度責任者業務ではなく、病状が落ち着くまで部下として働く旨を本社に伝えたのですが、自分の上長を通じて言ったので上手く伝わってなかったのか、このようなことになってるのかもしれません。来週に病院に行くつもりですが、この状態はどのような病状でしょうか？ 長くなり大変申し訳ありません。辛くて質問させていただきました。

金曜の深夜に39.5分の熱をだし、頭を冷やし翌朝小児科へ。扁桃腺からくる熱発でした。その後仕事中だったので、再び託児所に預けた約10後に、けいれんを起こしてると連絡があり、迎えに行くとけいれんが終わったあとの、脱力感と顔面蒼白と手足の冷寒、すぐ、再び小児科へ。今回で二度目のけいれん。初めは11ヶ月の時、インフルエンザにかかり、けいれんを起こしました。5、6分だったと思います。今回は2、3分だったと託児所の先生からの報告です。小児科の先生より、ダイアップの使用の為の指導を受けました。けいれんの予防を行いますが、今後もないとは限らないと思い不安です。また脳に障害がおこらないかも心配です。そして、今日の日曜に、口が痛いとよだれをたらしながら泣き、足底や手、太ももやお尻あちこちに水ぶくれに近い、発疹を見つけました。やっととびひが治ってきた矢先に一番ひどかったところが、赤く、水ぶくれができています。かゆがっているので爪をきり、かきこわさないように、見守っていますが頭がもうパニックで、何に注意していいかわかりません。口のなかは、粘膜が赤く、舌は白くなっています熱がある時点で、仕事を休めばよかったと後悔です。今は熱は37.5分と微熱で、抗先剤も飲んでいます遊びますが普段より、元気はないです。手足口病は登園禁止ですか?そうでなくても、明日は休ませようかと思っていますが。人手不足で、子供の病気の時に休めないのが、一番つらいですがこれは手足口病ですか?教えて下さい。

万年肩こりに悩まされている25歳です。 昨年不安障害・適応障害と診断されておりますが、休まずに仕事は変わらず続けております。 緊張型頭痛があります。 半年前から整骨院に週1回通い続けてます。 頭が痛かったり、胸がバクバクするなどで直近2か月前に脳のMRI検査×2回、胸部エコー、24時間心電図と甲状腺の血液検査を受けていずれも異常なしでした。 半年以上、肩こり首こりは毎日症状がありましたが、今週にかけて首の痛みが酷くなっており、左胸から背中のチクチクとした痛みと圧迫感。左腕と左手指のしびれがありました。(10分程度でおさまる) ネットで検索してしまい、自分が脳梗塞だったら、心筋梗塞だったらどうしようと不安でたまりません。 どこかしらに症状がある度にパニックに陥り、怖くて泣きじゃくって落ち着くのにかなり時間がかかり日常生活に支障をきたしています。 どうするのがいいのか、どの病院に行ったらいいかももはや分からなくなっています。心療内科？整形外科？脳神経外科？循環器科？ 自分でも、病院に行かないと収まらない事態に呆れて悲しく悔しいです。 このような相談で恐縮ですが、どなたかアドバイス等、ご教示頂けますでしょうか。

入眠直前に腹筋の不随意運動が起こり、ふくらはぎがだるくなってきて、あまり寝られず睡眠障害になっています。 胃の不調もあり、1週間仕事を休んで通院していますが、胃に優しい食事をして薬（整腸剤と胃薬）を飲んでもあまり改善しません。 病院では、頭部CT、胸部腹部レントゲン、心電図、心エコーを撮り、腹部の触診をしてもらいましたが、異常は認められず、腹部エコーは結果待ち、頭部MRIと胃カメラの予定をしています。 採血では、肝臓とコレステロール、尿酸値の数値が少し高めでした。 また、左腕と左足全体に脱力感が出ることがあり、右側頭葉に圧迫感があります。気付けば右の視力だけが少しづつ落ちてきて0.1以下（右目は1.0）若干周辺の皮膚が垂れ下がっています。 上記の様な症状が出ると、不安感が増し、動悸、息切れ、手汗、体の震え、吐き気が起こり、パニックになることもあります。 可能性としてどんな疾患が考えられますか？

こんにちは。宜しくお願いします。 長年鬱で精神障害の3級の手帳を持っています。２ヶ月ほど前に職場のストレスでパニック発作を起こしてしまい、仕事は辞めて薬も増やしたりしてもらっていました。今はもうその職場を辞めたので発作もほぼ出なくなりましたが、何故かここ2日ほど、夜寝てるのに日中も強い眠気があり一日中寝ている感じです。薬が変わって日中眠くなっても、少し買い物に出たりと気を紛らわせて寝ないで済んでいましたが、ここ2日程それすらできない程の眠気が襲って来ます。今の薬を処方してもらったのは10／31で、このように一日中寝てその夜も普通に眠れるような事はありませんでした。 ただ無気力になり、オンラインで仕事をする為に勉強を始めましたが全く出来ずにおります。こんな時はこんなもんだと言い聞かせて休みますが、続くとオンラインの授業も期限があるので焦ります。 次の木曜日に心療内科の受診がありますが、眠くなる事以外に相談した方がいい事とか有りますでしょうか？難しいとは思いますが、寝過ぎて何か困る事（体に影響する事）とか有りますか？ ずっと精神の薬を飲んでいましたが、眠くなる事はほぼ無かったので不安です。何もする気がしないのも廃人になったようで不安しかありません。アドバイスお願いします。

お世話になります。 昨年10月（１年前）、ある朝、急に胸が締め付けられるような感じがし、そこから動悸、極度の不安感、夜中にパニックのようになって目が覚める、眠りの浅さ、手足の震え、多汗、耳鳴りなどの症状がはじまりました。 一時的にですが、エンジンのかからない感じ、ふわふわした感じ、気力や感情がなくなるような感じもありました。 心療内科を受診したところ、「不安神経症」「それに伴う抑うつ状態」と診断されました。正社員でしたが年末に退職し、4ヶ月間自宅療養しました。症状は波打ちながらも主観で７割くらいまで順調に回復しました。 家にこもっているより身体を動かしたりしたほうが治りが早いと自分で考え、今年の４月から、別の職場（同業種）で、週３～４のパートタイムで仕事を開始しました。 そうしたら、回復ペースが一気に遅くなりました。以前の自分に比べ、非常に対人的に緊張してしまったり、焦ってテンパったり、家に帰ってもグッタリだったり、眠りが浅かったりしています。そんな自分に対し、情けなくショックに感じることもあります。 例えば「うつ病」だと「心の骨折だ」などと言われ、しっかり休むことが推奨されているようですが、不安障害などでも、先ずはしっかり休んだほうがいいのでしょうか。多少は体を動かしていたほうが健康にも良いだろうなんて思ってしまいましたが、間違っていたのでしょうか。目に見えないものなので、対処の仕方がよく分かりません。不安障害などでも前頭前野などがダメージを受けていて扁桃体の抑制が弱くなっているのでしょうか？病気のメカニズムというか、治療に対する考え方の方向性などを教えていただけるとありがたいです。 長くなってしまいすみません。よろしくお願いいたします。

これまで順調だったのに悲しくてやりきれません。前にも問合せましたが、持病のパニック症が落ち着いており、パロキセチン10mgで、良好だったのが、5月末に嘔吐して以来、6月頭からとにかく気力、集中力が出なくなりました。突然すぎて何もできませんでした。2年前にパニックが寛解し、パロキセチンを一旦やめてからも嘔吐、睡眠障害、喉のつまり感がでました。その後パロキセチンを再開してよくなり、2年のうちに薬を調整して10mgで調子がよかったのですが、いきなりおかしくなりました。前回は気力はあったので、気力の低下は今回に限った症状です。体力はありますが、気力がないためあまり体も動く気がしないです。嘔吐は、良くなったり悪くなったりで、逆流性食道炎は軽症です。 今はパロキセチンを25mgにして8月10日から約3週間たちましたが、戻りません。エビリファイを1週間前から追加しました。 それ以外は、嘔吐、睡眠障害、無呼吸症候群があります。食欲は戻りました。 主治医はうつ状態だとはいってました。 理由もなく憂鬱気分はありません。気力のでなさで落ち込んでいます。 男性更年期の値も調べましたが、8.5が下限、8.9でした。標準が11.8でした。男性更年期の疑いもありますが、どちらにせよ、早く治したいです。 質問ですが、 1.うつ転移は軽症だと思いますが、気力が出ず在宅でしかもたなくなりつつあり、仕事に支障が出てます。休んだほうがいいでしょうか？その場合何ヶ月がいいのでしょうか？ 2.気力がでないという理由でグズグズ落ち込んでいるのは、抑うつ状態といえるでしょうか？ 3.再発防止の為に効く容量の薬を一生飲み続けたいと思いますが、そうすればかなり予防できますか？突然の悪化に泣きそうです。 4.他にやるべきことはあるでしょうか？ 以上になります。

12年働いていた職場がありました。職場が閉鎖となったため就職しましたが、初日からのパワハラを受け1ヶ月で退職。その後再就職し一ヶ月たちました。今まで経験のない塾の受付事務。小学生の図形の担当になり、はじめの説明では教えることはないということだったが、実際は教えなければならないということに。私は小学生の頃から算数は苦手でした。最近気づいたのですが、問題読んでもなかなか理解できず、メールを読むこともあるが理解するのにかなり時間がかかる（ほとんど理解できていないとおもう）やらないといけないことの順位がつけられない、聞いてメモを取るようにしているがミスをする。忘れ物を良くする（小さい頃から） 初めてだから仕方がないといわれるのですが、今までミスをすることが少なかっただけに、落ち込むばかり。次から次へと別の仕事を頼まれるとパニックになり何から手を付けたらいいかわからない。採点するときも一桁二桁の足し算すらできなくなる。 友人に相談してもできるように努力しないと、まだ1ヶ月だしと言われるが、休みの日に図形の勉強したり、計算問題をやっても次の日になると忘れてる状態。仕事に行くにしても、行くまでの間深呼吸しながら行かないと苦しくてなかなかいけない。（遅刻とか休んだりはしたことありません） 出来ないことを出来るようにしたいと努力してるつもりではあるが実際できていません。もうしばらく続けていこうとは思ってますが、気持ちがついていく自信がなくどうしていったらよいかわかりません。 あまりにも覚えられない、パニックになる、忘れやすい、覚えられない、計算もできない不安で仕方がない状態が続くと病院で診てもらったほうがいいのか悩んでます。 ちなみに前職1ヶ月でやめたところは適応障害と診断されました。

17歳高校生男子です。 今年の4月に筋トレの拘りすぎにより明け方近くまでする日が続き、強迫性障害という診断を受けました。 その後、自分なりに回数を減らしたり妥協点を見つけられるようになり、筋トレでパニックになることはなくなりました。 最近は1人でサッカーゲームをするときに限り、人格が変わって暴言を吐いたり暴れたりします。オンラインで友達としている時は全く症状は出ません。 それなりに仲のいい友達もいて、公園でサッカーをしたり遊んだりもしていますが帰ってきてすぐにゲームをしてもイライラし始めます。 この連休中も昨日と今日暴れだして主人が無理やりスマホを取り上げたとこです。 夏休み中にゲームでイライラして部屋中のものを投げ散らかしたことも何度かありました。 ベッドの隣にある壁も蹴ったり殴ったりするため、外壁の基盤が見えている状態です。 日常生活で嫌なこと、ストレスがあるのか聞きましたが、純粋にゲームが思いどおりにいかずイライラすると言っていました。 学校は一学期は休んだのが5日ほどでしたが、暴れると翌日は機能せず休むことが多いです。 病院では自閉症のこだわりの部分があることと、前回はADHDの衝動性と言われ、インチュニブを処方されました。 今2錠飲んでいますが効いてないようです。 家に家族がいれば対処ができますが、コロナで来週はオンライン授業など家にいることも多く、平日は私も仕事のため制御ができず、中１の妹もいるので心配です。 以前、御相談したときに先生方に自閉症パニックと言われたことが多く、今のかかりつけの診断も違うような気がします。 病院も違うところを受診したいですが、児童精神科が少ないのと、合う先生に出会えるかも躊躇しているところです。 すぐに改善されることは難しいですが、ゲームに入り込みすぎないように分からせる方法はないでしょうか？

保育士をしています。先週水曜日夜から倦怠感を感じ、翌日木曜金曜と様子見でお休みしました。平熱(36度)からなんど測っても上がらず、1〜2日で倦怠感もほぼなくなりました。 土日は少し頭痛はあるものの、ほぼ全回復のような状況で過ごしました。ただ、私メンタルが弱く、気持ちが体の不調に出てしまうタイプで、コロナへの不安からか、喉が痛いような気がする…咳が出始めたら終わりだ…と喉元を強く意識するようになりました。そのせいか、月曜から喉が明らかに腫れているような感覚があります。腫れっぽさも相まって、喉に力が入ってしまい、呼吸が苦しいような感じがしてしまいます。 職場への連絡もあるので、月曜の夜に「熱はないが倦怠感があったが治った、喉が腫れている」と保健所に連絡したところ、「検査の対象と見られる症状はないので様子を見てください」と言われました。 火曜、仕事に行き午前中に帰宅。喉の腫れが酷く呼吸がさらに苦しい気がして、軽くパニックになり、動悸と顔の火照りが酷くなりました。 熱を測るとずっと平熱から動かなかった体温が36.6度に。不安でたまらなくなって再度保健所に連絡をしました。ですが、返ってきた言葉は月曜の時と同じ。「きっと不安な気持ちが出てパニックになってしまってることもあり得ますので、落ち着いて。検査の対象ではないのでゆっくり休んでください。」と言われました。 それからも不安で短時間で何度も何度も熱を測ると、36.4〜37.1度を行ったり来たり。初めて37度台に入ってしまったこともあり、不安でいっぱいです。 咳や味覚嗅覚障害もなし。倦怠感や頭痛はほんの少し。ただ、呼吸に神経質になりすぎたせいか軽くめまいがあります。その他の症状はありません。特に濃厚接触をした経歴もないのですが、これはコロナの疑いがあるとみられますか？ 不安で仕方なく、おかしくなりそうです。