パニック障害 嘔吐恐怖症に該当するQ&A

お世話になります。 私には子供が３人います。小1、幼稚園年中、２歳の子供です。一番上と一番下に食物アレルギーがあります。 一番上がナッツアレルギー 一番下が、乳、卵、小麦、ナッツアレルギー(他にもあるか来月血液検査をして貰う予定です) 真ん中は先月、検査をして食物アレルギーはありませんでした。 一番上はナッツを食べると消化器に症状が出るようで嘔吐します。 一番下は典型的なアレルギーの出方をします。 乳に関しては一歳半の頃にアナフィラキシーを起こしています。 一番下がアナフィラキシーを起こして以来、アレルギーに対しての恐怖が増大し、調べれば調べるほど、知れば知るほど怖くなり、不安も膨らみ私が日常生活を送ることが辛い時があります。 アレルギーのことを自分に置き換えてしまったりして、私自身がアレルギーが出そうな食材(果物、魚介類など)この食べ物を食べるとアレルギーが出るんじゃないか。とか、食後に少しの違和感でもアレルギー症状じゃないか。とか過敏になってしまい、食事が怖くなってパニックを起こしそうになるときがあります。 アレルギー検査をしてもらえばいいのでしょうが、もしアレルギーが見つかれば今よりも不安が増大しパニック状態になりそうで気が狂いそうになります。 大人のアレルギーは花粉症のように突然出ると聞き、毎日が不安で仕方がありません。 これは不安障害の域になるのかなと思っています。なんとか安心材料がほしいのですがどうしたらいいでしょうか。 母として情けない限りです。

自身のことでご相談になります。 43歳、男性です。 先日、夕食を自宅で食べていた歳、食欲が奮わず、3分の1ほど残した後に気分が悪くなってきて、妻が持っていたデパスを慌てて服用しました。 こんなことは初めてで、パニック発作なのかと思っています。 もともと会食恐怖症をもっており、頓服（デパス）で凌いできましたが嘔吐恐怖も持っており、だんだん会食の場でも抑えにくくなっている気がします。 ショッキングだったのは、お盆に実家に帰った際の朝食でも催したことです。 デパスの使用頻度は、以前は3ヶ月に1度程度でしたが現在は1ヶ月に2度程度です。 基本的には会食のタイミングになります。 今年6月末に、12年間勤めた会社を退職しております。 実は2017年頃まで精神科に通っており、医師の指導もあり現在まで薬の服用はしておりません。 退職の理由としては、以下のものになります。 1.理解ある人間の立て続けの退職、異動 2.妻（精神障害2級）の体調不安、看病 3.親族の不幸、急病（9ヶ月以内に4度、退職時までに2度） 認知行動療法を自身でも試みましたが、失敗を経験するたびに逆に予期不安が増している状態です。 そこでご相談なのですが、精神科の治療なくしては症状改善は不可能である、という私の考えについていかがお考えでしょうか。 またここに至るまでの経緯として、さすがにストレスがかかる出来事が発生しすぎ、通院はやむを得ないという点について、ご感想を伺えたら幸いです。 現在、妻の些細な言動も気になるようになり、ここ3 日間ほどまともに口をきけていません。 何卒、宜しくお願いいたします。

30代後半の専業主婦です。 数日前より疲労感と共に少し不調を感じています。 動悸のような若干の息苦しさを感じる。深呼吸をしたくなるが楽にはならない。心臓がキューっと締め付けられるような感覚がある。痛みではない。脈拍は自分でカウントして90前後。 既往歴があります。 20代前半で発作性上室性頻拍でカテーテルアブレーションをしました。その後の経過は良好ですが、毎年の健康診断では毎回心電図にコメントがつきます。診察の際アブレーション治療をしたことを伝えると、そのせいだね。とのことで精査までには至りません。治療後も頻脈で80〜90はあります。 その後、仕事のストレスを感じた時期に心臓痛が出現。造影CTやホルター心電図、トレッドミル負荷検査などを受けましたが異常はなし。 心臓神経症との診断で一定期間投薬治療を行いました。 その後体調が悪化し、うつ病を発症。全般性不安障害とも言われ、予期不安を感じるときは喉の詰まり、心臓痛、動悸、その他IBSなどの症状に苦しみました。 症状が安定し減薬が進み、医師の許可を得て妊娠、無事に出産。妊娠初期に断薬して以降、精神科にかかる症状は一切出なくなり穏やかに過ごしていました。 現在子どもが２歳半。妊娠後パニックの症状は出ませんでしたが、これまで苦手だったものの恐怖感が無くなったわけではありません。(嘔吐恐怖、嗅覚過敏、匂いから酔いやすい) 気温が高くなり少し疲れやすさを感じたからか、動悸や息苦しさが出てしまい気になってしまっています。 精神疾患の再発でなければ良いな…と心配です。 喉の詰まりを感じていた当時、半夏厚朴湯を服用していました。市販薬を購入して様子を見ても良いでしょうか？ 現在授乳中。こだわりが強い子で卒乳ができていません。 よろしくお願いいたします。