体脂肪に該当するQ&A

毎日だいたい起床7時、就寝0時半〜1時。食事も規則正しくとってます。体脂肪はいつ計るのが1番正確ですか?

体脂肪には、内臓脂肪も含まれるのですか？

体重は増えていくんですけど体脂肪が10ないんですけど、ダイエットしたくてもできないんです。体脂肪がひくいとあぶないんですか?

一年半で十五キロほど太りダイエットしなければ、と思ってたのですが2ヶ月前から今の仕事につき1カ月で5キロほど痩せたのですが体脂肪が減りませんどうすれば減りますか

なんですが 身長157 体重50 体脂肪31 年齢38 なんですが 標準はどれくらいなのか教えて下さい

143センチ42キロです｡ 体脂肪28% 大体月15回スポーツジムへ行ってます｡ ジム内容は30分筋トレして､ｻｳﾅｽｰﾂ着て1時間走ってます｡ 大体1回で1ｷﾛは減ります｡ プロテインを飲んだり､してます｡ 休日は､友達と遊んだりしてジムに行かず､飲んだり食べたりしてしまいます｡ ...

1月からダイエット始めました。1月から今までで4ｷﾛ減りました。かなりゆるい減り方かもしれませんが、体脂肪が全く減りません。体脂肪の減らし方を教えてください。

身長165センチ、体重50キロ…多分太ってはないと思います…でも、体脂肪が26パーセントあります。どうすれば減らせますか?それから、お腹と腰まわりの冷えがひどいので改善方法があれば教えて下さい。お願いします。