睡眠サプリに該当するQ&A

2年ほど前から兆候があります。 まぶたや目の下が荒れて、赤くなったり、がさがさになったり、かゆくなります。 一度皮膚科に行き、ひどいときは眼軟膏プレドニンをぬり、軽いときはプロペドで保湿しています。 薬を塗ると、赤みやかゆみは楽になりますが、がさがさまでは治りません。 しばらくするとまた同じことを繰り返します。 これから紫外線が気になりますが、日焼け止めなども塗れず、化粧もできないので、 目の周りだけクマができたようにくすんでいて、とても気になりますし、 がさがさしているので、張りが無く、老けた印象になるのも嫌です。 化粧は極力避けています。特にアイシャドウやアイラインなどは、荒れだしてからほとんどつけていません。 化粧品は敏感肌用のもので、荒れる前から長年同じものを使っています。 もう一度皮膚科に行こうと思ってるのですが、なにか他に改善策はあるのでしょうか。 また、妊娠を考えているので、極力薬やサプリの服用などは避けたいです。 食事はバランスを考えた食事を心がけてますし、運動や睡眠もそれなりにできていると思います。 なかなか治らず、見た目がどんどん悪くなるのが気になってしまいます。 ・他に改善方法があるのか ・先生ならどんな処方をする可能性があるのか ・紫外線対策や化粧をする場合、どのように気を付けたらよいのか 教えてください。 よろしくお願いします。

２週間前に自転車で転けて、転けた時の記憶は無く、現状証拠的に転けた可能性が高い。脳神経外科でレントゲンとMRIとCTを取って見てもらったので脳や頭に問題は無いと言われ痛み止めと湿布だけ処方してもらったのですが、この2週間の間体調が戻りません。 初めは食べれてなかったので体力が落ちてるだけかと思ってたのですが 少しの運動(通勤に電動自転車で10分ぐらい)で息切れをし、酷い時は過呼吸みたいになり吐き気と軽い嘔吐と立ちくらみと酷い時は頭痛もありました。 また息切れが座ってもなかなか収まらず、歩くのも辛いのですが、横になり安静にすると1時間ぐらいで安定します。 後、事故後に微熱(37.1)が続いてるのですが首の痛みや打撲による物かと思ってたのですが痛みが引いた今でも微熱が続いてて今朝(21日)になり37.9まで上がりました。 体力低下と食欲不振からの栄養不足が心配だったのでサプリでビタミンB群と鉄分は毎日飲んでます。事故後は1日１食だったのが今は2食から3食はちゃんと食べれてます。睡眠時間は事故直後は3時間ぐらいだったのですが今は平均4時間から6時間ぐらいで多い時は10時間寝れた時もありました。 どんな病気(？)の可能性があるのでしょうか？ 病院で観てもらうなら何科に行けば良いのでしょうか？

47歳のものです。既往症は逆流性食道炎と慢性胃炎と若干の睡眠障害です。 いずれも、軽い薬を通院してもらっており、普通に健康的な生活を送っています。ところで私はサプリを健康のためとおもってとっており、実際効果が実感できるものですから、ファンなのですが、今回ビタミンDを追加しようとおもいましたが念のため専門家に意見をうかがおうとおもいました。現在マルチビタミンミネラル（ビタミンミネラルともに厚生省の所要量および上限をはるかに下回っています）コンドロイチン、フィッシュオイル（DHAEPA含有いずれも厚生省の上限の１/１０）そして男性の更年期障害というのをネットでみつけ症状がにてるので亜鉛を15ミリ一粒のみだしまいた。すると確かにこころなしか体調がいいです。マルチミネラルに3ミリはいっているので合計18ミリになりますが（１）厚生省の上限が30ミリだから飲んでても大丈夫でしょうか？あと、（２）ビタミンDを注文しましたが一粒1000IU（２５μ）だそうでマルチビタミンが５μなので合計で30μです。厚生省のPDFによると上限５０μ（2000IU）なんですが、今後摂取してもまず心配ないでしょうか？もちろんおかしかったらやめますが、気づいた時に遅いとかこわいんで。

2015年に卵巣癌ステージ１のCで、腫瘍が14ｃｍと大きかった為、開腹し子宮、卵巣を全摘しました。摘出時に腫瘍が崩壊したこともありその後、補助的に抗がん剤を６クール受けました。その後は全身の毛髪も生えそろえ食事も出来る様になり、今では趣味のダンスも出来るまでになり、担当の先生方に深く感謝しております。今は２か月に１度の定期健診を受けております。ですが、術前の体力はなくなってしまい、抗がん剤治療から２年近く経つのに、足裏のこわばり（寒い日は歩き始めが痛い）と体の怠さが毎日と、すぐに疲労してしまいます。また背中のコリが常にあります。 体の怠さは酷い時は１日グダグダと寝たり起きたりです。（睡眠も浅いようです） 足のこわばりと背中のコリは我慢できますが、やはり体が怠くて外出も考えてしまったり家事もさぼり気味になり悩んでいます。栄養ドリンクやサプリを試していますがあまり効き目がないです。この怠さを解消する何かよい手段はないのでしょうか？ 来年からお仕事を始めたいと思っておりますが、すぐ疲れてしまうのでフルタイムで働き通勤などが不安です。

ここ数日、頭痛が続き、少し動くだけで倦怠感や息切れ、動悸がすごく立っていられません。 飛蚊症みたいなのも少しあります。 横になると多少楽ですが、苦しいのに変わりはありません。 食事はそんなに多くないですが普通に食べられ、睡眠も浅いですがなんとかとれています。 お風呂に浸かると若干良くなるように思いますが、症状がなくなるわけではありません。 数日前に妊婦健診を受けており、その際は頭痛はなく、倦怠感のみの症状を伝えたのですが再来週の妊婦健診で貧血なども含めた術前検査をしましょうとのことで様子見でした。 第一子出産の際に最終的に血圧が上がってしまったこともあり、毎日血圧は測定しています。 最近は下が少し上がってきていますが、平均110/80くらいです。 頭痛は寝ても治らないし、倦怠感や動悸もひどくなっている気がしますので、次の検診を待たずに受診した方がいいのでしょうか？双子で９ヶ月なら倦怠感や頭痛は普通でしょうか？ 受診しても結局何も出来ることはないような気もしますが、念のため受診した方がいいか迷っています。 また、すこしでも楽になる方法はありますでしょうか？ 鉄分は10ミリですが、サプリで摂取しています。 よろしくお願いします。

2018年中学3年生の頃から左の肋骨の下らへん(写真の青ペンで囲んだある所)を押すと痛いです。ピキーンとした痛みです。母親に痛み始めた当初から相談していますが肋間神経痛だよと言われ今でもそう思い込んでいますが少し心配です。全然耐えられない痛みとかではないのですが気になって質問させていただいております(去年も今年も大学の胸部レントゲン検査の結果は異常なし)。　　 症状:押すとピキーンとした痛みがはしる。たまに何もしてなくてもピキーンとした痛みがそこにはしることがある。また、関係あるかわかりませんが高校生の頃から下痢の時期が続いたりふつーの便が続いたりと便の状態が安定している感じがしません。単純に私の食べてるものや睡眠や運動などの私生活の影響かもしれませんがそれも気になっています。今の便の状態としては半年前くらいから便秘が続いてここ2週間ビオスリーHi錠というサプリを飲み始め、水分をこまめに2リットル以上とるようにしてから1.2日に1回満足のいく便ができています。便は少し硬めだったり少し柔らかめだったりしたりしますが半年前から2週間前の状態に比べれば断然今のお腹の状態は良いです。

15週になります。 悪阻が治まらず、先ほども歯磨きをした後に胃の中のものをほとんど吐いてしまいました。未だに、週に一度はこのように、食べたものを全て吐いてしまいます。 子どもの頃魚の脂で食あたりを起こして以来、妊娠中に食べるべき「背の青い魚」が苦手です。悪阻もあいまってか、鰯などの脂の匂いや味が気持ち悪くて仕方がありません。 それも影響してか、吐いた日は決まって魚を食べた日です。 以前、こちらで「妊娠中にDHAのサプリを摂ること」について相談した際は、あまりサプリメントは摂るべきでなく、食事で摂るようアドバイスを受けました。 以来、間食でいりこや煮干を食べたり、調理の仕方を工夫したり、できるだけ努力をするようにしていますが、やはり魚の脂を受け付けないことが多く……。 苦手なものを我慢して食べて、結局他のものまで吐いてしまい情けない気持ちと、子どもは大丈夫だろうかという不安な気持ちに襲われます。 また0時〜午前2時ぐらいにかけて、最も胸焼け(?)のような気持ち悪さが酷く、寝付けません。睡眠時間自体は十分に取っているのですが、こんなに遅寝で大丈夫かとも不安になります。 相談や質問というより、弱音になってしまいました。申し訳ありません。 何か良いアドバイスがあればお願いします。

８月ころより精神的に不安定になり体のあちこちに痛みがでたため精神科に通院しています。 その際に不眠もありました。 ベンゾ系の薬は飲みたくないのたで、医師に相談し睡眠をよくするお薬も飲んでおります。 サインバルタ60mg トラゾドン　50mg デエビゴ　10mg クエチアピン25mg こちらを処方してもらっておりますが、早朝覚醒が続いております。 長く薬を服用していたら快方に向かうものでしょうか。 また、血液検査をしたところ肝臓機能が軒並みアップしておりました。 γGPTについては100ほどあります。 飲酒はしないので薬剤が影響していると思っております。 その際に貧血もありました。フェリチンが５でした。 貧血の数値もすべて基準より少し下でした。 サプリの鉄剤を飲み始めました。動悸やだるさは和らぎました。 肩こりもひどかったのですが、こちらはまだそのままです。 気になっているところは、肝機能があがっている状態でこのように服用を続けて大丈夫でしょうか。 不眠症がなかなか改善しないのは貧血の影響もありますでしょうか。 鉄剤は飲み始めて1か月ほどです。 症状を治したくて薬を服用するとほかで問題が出てきている状態です。 どのようにしていくのがいいのでしょうか。 精神科の先生とは相談しつつしておりますが、何かアドバイスありましたらお願いいたします。

こんにちは。 貧血・めまい・立ちくらみの区別がつきませんが、よくクラクラします。 時期・時間帯・状況等、共通項を探したのですが分かりません。例えば、 ・デスクワーク中、座っていて突然クラクラする ・歩いていて突然クラクラする ・立って打ち合わせ中にスーッと血の気が引く ・正座しての食後、立つとクラクラする 等です。 大抵の場合、自分で不味いな、と思う時間がまだあるので不自然にならないように腰掛けたり、考え事のふりをしたりでやり過ごします。 時間的には長くはありません。 視覚的に閉じてしまったり、酷く気が遠くなっても、意識はある程度はっきりしているので、頬や額を自分でパチパチ叩いて刺激することで戻します。 今は食事も睡眠も勤務の関係上、若干不規則ではありますが、しっかり取っています。 症状は10年以上前からあり、当時は規則的な勤務でした。 年々、頻度や症状が加速しているようなのですが、健康診断では特に関係するような項目でチェックが入ることはありません。 子供の頃から朝礼や式典でジッとして立っていると意識が遠くなっていましたが、それと関係があるのでしょうか? クラクラするのを止める手立てとしてサプリか何か効果的な対策はありますでしょうか?

子供がアデノかな？という風邪をひき、私も夫も移りました。 近所の小児科は、特効薬がないウイルスはあまり検査をしない方針で、「流行りの風邪ですね〜」という感じで、アデノと診断されたわけではありません。 しかし、高熱と目やに、目がしょぼしょぼするような症状や、子供の同じクラスのお友達も同様の症状がでていることから、アデノかな？と思っています。 夫も子供も2日間で解熱し、今は元気です。 私だけ4日目の今日も夕方になると38℃台の熱が出て、その他に鼻水と、胃のもたれ、少しの咳の症状があります。 そして今日、味覚と嗅覚がなくなっていることに気づきました。 鼻はだいぶ詰まっていますが、両方とも完全に詰まって口呼吸をしている状況ではありません。 長くなりましたが、お聞きしたいのは、 1.コロナ以外の風邪でも味覚嗅覚がなくなることはありますか？ 2.味覚がないのが辛いので、家にある亜鉛サプリを飲もうと思うのですが、亜鉛を飲むとすぐに胃が痛くなるので、市販の胃薬(パンシロンかセルベール)を一緒に飲みたいのですが、効果を阻害したりしないでしょうか？ 3.夜だけ鼻炎薬と解熱剤を飲み、睡眠をよくとれるようにして徐々に治るのを待とうと思っているのですが、受診する必要はありますでしょうか？ 宜しくお願い致します。