緊張からくる吐き気に該当するQ&A

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パニック 過換気症候群 吐き気

person 30代/女性 -

いつもお世話になっております。 先日婦人科にて私のパニック症状について少しお話する機会があり、その内容についてよく分からなかった点があったためご相談させていただきます。(次回の心療内科まで日にちがあるもので…) 私は吐き気がしてくると動悸と呼吸が浅くなってきてパニックになってしまいます。正確にいうと、その吐き気がする時は緊張からか空気を飲んでしまっているような?お腹が張って苦しくなり、酸素が足りなくなっているのか消化不良を起こしているようになり、そこから吐き気になっています。 婦人科の先生には、吐き気がして吐きたくない、吐いたらどうしようという程度のパニック症状しかお話しなかったのですが、婦人科の先生は「あぁ、過換気なんだね」とおっしゃられました。 私はそれはパニックの症状の中の過換気ということですか?と聞くと、まぁそれであってると思います。と。 過換気症候群(過呼吸?)だと吐き気、吐き気というと過換気症候群… 吐き気だけで過換気とおっしゃられたのに驚きました。 逆を返せば過換気にならないようにすればパニックにもなりにくいということ? パニック症であることはあってるの? 薬は抗不安薬でいいの? と、いったかんじでその辺の疑問は専門ではない雑談のような部分だったため聞けませんでした。 私の病気としてはパニック?過換気症候群と伝えるべきなのでしょうか? また、過換気症候群はどのようなことをしたら防げるなど何か対策はあるのでしょうか? 色々お伺いしてすみません、よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

これは社会不安障害でしょうか?

person 20代/女性 -

数ヶ月前から、動悸や手の震え、目眩(たまに)、吐き気、息苦しくなる事があります。 特にバイト中が多く、レジに立っている時や、商品の袋詰めをしている時、店にかかってきた電話に出る時など、人に見られてる、聞かれてると思うと動悸がしたり手が震えてしまいます。本当に辛いです。 家でも、夜寝る前、バイトのことを考えると心臓がバクバクしたり震えたりして、中々寝られません。 最近は、バイトに行くのも辛く感じるようになり、ギリギリまで休もうか迷ってしまいます…(結局行きますが) バイト先が嫌とかではなく、接客の事を考えたり、毎回のように症状が出る事を考えると 憂鬱な気分になります、、 上記以外にも、人前で食事をしたり、 誰かに見られてると思うと、緊張して上手く飲み込めなかったり、手が震えたりします。 人と話す時でも、友達や家族、既に親しい人なら大丈夫なのですが、初対面の人や、あまり話したことのない人の前だと、極度に緊張して声が震えたりしてしまいます。 吐き気や目眩などは数ヶ月前から症状が出るようになったのですが、人前で食事をしたり、何かする時の動悸や手の震えは、多分ですが小学生、中学生くらいの頃からありました。 でも、元々が人見知りという事もあり、ずっと性格の問題だと思ってきました。 でも最近、吐き気などに襲われるようになり、不安になってネットで色々調べてたら、社会不安障害を見つけました。 私のこういった症状は社会不安障害なのでしょうか? 本当は病院に行きたいのですが、全然予約が取れなくて不安なのでご回答よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

気分の悪さや吐き気、顔が熱くなる

person 20代/女性 - 解決済み

以前頭を打った件について相談したものです。長いですが、失礼いたします。 今日5時間ほど出かけていたところ、なんだか呼吸が苦しくなり、頭が少しだけ痛みました。(といってもちょっとズキッとするかな、程度)以前もこのような症状が出て病院へ行きましたが、数ヶ月前は胸のCTも正常で指先で計った酸素量も正常、精神的な問題だろうと言われました。 出かけた先でお化け屋敷に行き、その際非常に緊張しました。(ただお化け屋敷中は冗談などを言っており、とても頼もしく見えたそうです)その後緊張が解けたとたん、急に気分の悪さに襲われ、吐き気がしました。トイレで込み上げるものを吐き出すようにすると(実際は吐きませんでした)、気分が良くなりました。しかしその後も歩いていて急に顔が熱くなる、息苦しくなるなどの症状に襲われました。 ストレスかもしれない時は呼吸法を試しているので、バルーンブリージングなどの呼吸法を試したところ少し楽になる気もしました。しかし、しばらく経つとまた気分の悪さや吐き気が戻ってきてしまいます。(吐き気は波を打って3~4回続いた後去っていきます) 最近原因不明の体調不良や不安が続いており、これもストレスが起因かもしれないと思うのですが、7時間睡眠や週1~2回の運動・ヨガなどを取り入れて改善してきたと思います。 確信が持てないので、これが身体的病気ではないかどうか、専門家のご意見をお伺いできればと思います。お忙しいところ恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

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