血糖400に該当するQ&A

検索結果:325 件

筋トレと糖質について

person 20代/男性 -

筋トレを初めて、数ヵ月が経つのですが、トレーナーから筋肉を付けるためには1日最低でも総カロリーは~以上、たんぱく質は~以上、脂質は~以上、炭水化物(糖質)は~以上を摂るようにと言われています。 糖質にいては、大体1日に300~400の間でこの数ヵ月は摂っているのですが、この糖質と糖尿病の関連性について最近気になっています。 というのも、糖尿病はその一つの原因として血糖値が何度も上がることでインスリンの分泌が行われなくなり、結果として糖尿病になると聞いた為です。 筋トレの為の食事では、1日の中で三食だけでなく、何度か間食としてを各栄養素を摂っている為、その分、糖質も数回に分けて摂っていることになります。 こうなると、1日の中で糖質を摂る回数は通常の三食に比べて増え、その分血糖値が上がる回数も三食だけの場合より増えますし、そもそも筋トレに1日に必要な糖質の両側大丈夫なのかも分かりません。 トレーナーからは、そのくらいの量では大丈夫ですし、そもそも筋トレは糖尿病のリスクを下げるので、何も運動せずにカロリーだけ多く摂るのは別だが、筋トレもしてるなら大丈夫ですと言われました。 また、体重が増えればその分、1日の各栄養素毎に摂る最低量も増えていまきます。 これをどう捉え、食事を摂っていけば良いでしょうか? ちなみに現在、身長は約174cmで、体重は約65.5kg程に増え、元々やせ気味で、食事も沢山摂れない方です。

4人の医師が回答

83歳女性、1型糖尿病の診断を受けています

person 70代以上/女性 -

高血糖が続いており、夜中300を超え、日中は400から500近い数値になることが続いています。様子を見ていいのか不安になり、主治医に相談したところ、インスリンが最後まで入っていないとハッキリ言われました。以前の診察でこのまま高血糖では危険だから家族で注射がきちんとできてるか確認してほしいと言われ、気をつけて見て最後まで目盛がゼロになるのを毎回確認していました。しかし下がらず、主治医に他の人が打つ環境も作った方がいいとも言われました。糖尿病を発症して2年、ずっと母ば自身で打っていましたし、指導通りやれてるように見えるのですが、現実本人以外が打つのは難しく、どうしたらいいのか悩ましいです。血糖が下がらない原因はインスリンの打ち方だけなのでしょうか? また母は長らく手にしびれがあり、それを最初に主治医に相談したところ、手のしびれは首からきてるから整形に行ってと言われ、通ってますが改善されません。高血糖が続き、手の痛みも酷くなっています。もしかしたら糖尿病の合併症なのではないかと気になっています。 これ以上主治医に相談しづらく、今のところまだ血糖が下がらないので不安になりこちらに相談させていただきました。 ご回答いただけますと幸いです。 何卒よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)