運動後発熱に該当するQ&A

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プールで泳いだ後の発熱について

person 60代/男性 -

今年の1月からフィットネスジムのプールで仕事が終わった後、週2回程度5時ころから1時間程度泳いでいました。5月のある日、いつものように泳いで帰宅し、食事を取り休んでいると、9〜10時頃急に咳と吐き気(実際に吐きはしませんでした)が起き、38度ぐらい発熱しました。次の日には熱は下がりましたが咳が少し残りました。かかりつけの医者に見てもらいましたが風邪かなということで風邪薬をもらい、様子見でしたが2〜3日で復帰しました。次に丁度2週間後に同じプールで泳ぎましたが、全く同じ経過をたどって38度ぐらい発熱しました。この時は前回と違う総合病院で診てもらいましたが、プールは雑菌が多いからと仰り、抗生物質を投薬されました。この時も2〜3日で前回同様の経過を辿り本復しました。この時から2ヶ月後にあたる本日(8/1)、同一プールで午前中に30分程度泳ぎました。久しぶりなのでかなり疲労感を覚え、食欲もなくなりました。夜になって37.7度発熱し、今回は吐き気は無く熱っぽいのと深く呼吸すると咳き込む程度です。普段運動しておりませんので急な過負荷によるものでしょうか。なお血圧が若干高めで、薬(朝方コバシル4mg、夕方エクスフォージ1錠)を飲んでおります。

2人の医師が回答

低血糖の疑いの間の適した補食と運動前の補食を教えてください。

person 40代/女性 -

47歳女性、約3週間前に食べても食べても強烈な空腹感、下痢、吐き気、発熱、変な汗、指先などの違和感、目の前がぼやける、だるいなどで、こちらの先生のアドバイスで経口補水液を飲みながら、リーマスの副作用を疑いリチウム検査をしましたが、薬を中止して10日位経ってからやったため、値は0.2で全く問題なしでした。それから、補食(間食)を入れたりしましたが、何回か低血糖状態になっています。一昨日、代謝内科を予約し、症状全くない状態で食後2.5時間位で血糖値が100だったので、後日空腹時の血液検査予定です。 今はペコペコにならないように空腹感を感じたら何か食べますが、逆に今までコンビニの冷凍フルーツかバナナが間食だったのに、先日たまたま冷凍ぶどうで怠くなり、今日は80キロカロリーのウィダーインゼリー(ビタミン)を食べましたが、満足感がなく、サーキットトレーニングでやや視界が変、手足が動きにくく、再度補食しました。 あまり食べたくないのに間食することで、余計なカロリー摂取してしまってます。今日はショッピングセンターで空腹感を抱き、近くのカフェで食べて、罪悪感いっぱいです。 代謝内科の診察検査が19日で、血糖をコントロールしながら、急激に低血糖状態にならない間食、でもカロリーは優しめの間食を教えて欲しいです。あと、運動習慣があるのですが、30分前に摂る運動前の補食も教えてください。 バナナは良いと書いてあるサイト、果糖は良くないと書くサイトがあり、何を信じていいかわかりません。ジムのコーチは、経口補水液を飲みながらの運動をすすめました。家では症状でたら経口補水液は倍に薄めて飲んでいます。 そもそも運動することで、逆に体調悪くなったり、食べ過ぎで太ることが心配です。運動しないのも休職期間中で動かず良くないと思います。運動は今はやめた方がいいですか?返信よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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