やる気が起きないに該当するQ&A

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夜勤の疲れが取れない

person 30代/男性 -

コンビニで7年ほど夜勤の仕事をしています。 シフトはだいたい週5回22〜9時まで。人手が足りない時は 10連勤20連勤する事もあります。 最近は休みが増えていて週4回なのですが早朝がどうしても足りないので朝6〜9時だけ休日でもシフトに入っていて 夜は休みだけど朝は週7という感じであまり休んだ気になれずにいます。 疲れが取れないのが悩みで朝仕事から帰るとだいたいすぐ寝ますが11時〜15時位まで一回寝てしばらく起きて19時頃 食事を済ませるとまたちょっと仮眠を取り21時位に仕事の準備をして仕事に行くという生活です。 休みの日は帰ったら少し仮眠して出掛けたりなにもない日は のんびりして夜は0時ごろ就寝して次の日は朝4時半位に起きて準備をして仕事に3時間だけ行きます。 終わればまた休み。というのが最近の日常です。 仕事時間や仕事内容は全く辛くないはずですが どうも身体が怠くてみんなにいつも疲れてるとか顔色が悪いと言われます。 一度内科に行ってみたことがありますが、疲れてると言ってもやはり先生には微妙な反応をされました。 夜勤を続けるとやっぱり元気いっぱいとはいかないのでしょうか? それとも自分に根性がないだけなのか。 本当なら昼間も少し働いてもう少し稼ぎたいのですが なかなかそこまでの気力もなく、昼の仕事を探す気力もなく 来年はとりあえず仕事を辞めようかと思っています。 貯蓄があまりないのでできればもう一年位は頑張りたいのですが体力と気力が尽きています。 なにもしてないのに疲れてる場合病院に行く場合どの科が良いとかありますか?どこに行っても扱いに困るのでしょうか?やはり夜勤を辞めて昼の仕事を探すのが一番でしょうか

13人の医師が回答

睡眠中の寝言、翌朝の無気力感

person 20代/女性 - 解決済み

ここで相談するようなことではないかもしれません…解決法がわからなくて相談相手もいないので、書き込ませていただきます…。 夜中、目が覚めて、 苦しい、怖い、といった寝言を言っている時があります。 昨日は、急に起き上がり苦しい苦しいと言いながら壁に額をぶつけていたようです。 私はぼんやりとしか覚えていません。 子供の頃から、夜中突然起き上がり、叫び出したり胸のざわつきが止まらなくて歩き回ったりする事がありました。 視界が上下逆さまになって目眩のよう症状が起きたり、自分の腕や手だけが異様に大きすぎると感じて怖くなったり、部屋の扉が遠くにあるように感じて追いかけてしまったり。 大人になってからは減ったのですが、 最近また起こるようになってきました。(子供の頃よりは軽いです、目眩や手の大きさ、部屋の扉の感覚が変になったりはしません) 辛い事があったり、寝不足の時になる事が多いです。 これは寝ぼけているだけでしょうか。よくあることなんでしょうか。 疲れるので、辛いです。 昨晩、旦那と喧嘩して話し合いになり、 解決はしたのですが最後に傷つく事を言われてしまい、そのまま眠りにつきました。 すると夜中に冒頭の行動をとってしまい、起きたら体と頭の中がぐったりしていました。 頭がぼんやりして、何を言われてもよく分からなくて、無気力状態でした。 意識?がはっきりしてきた頃には昼過ぎになっていて、せっかく解決した話し合いを拗らせてしまいました。 色々重なってしまい、翌朝の無気力状態は症状に関係あるのか唯単に私の気持ちが優れなかっただけなのかも自分では判断できません…。 ただ、夜中の症状がなければ、少し楽になるのに…と思います。 子供の頃からずっと放っておいてきたのですが、結婚して一緒に暮らす家族ができたから、そうもいかないのかと思って…

8人の医師が回答

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