強い焦燥感に該当するQ&A

当方、6年以上の飲酒歴があり、そのうち直近までの４年間は休肝日を設けず毎日飲酒をしておりました（飲酒量もどんどん増えおそらく特にここ1ヶ月は純アルコールベースで100m〜120mを平均的に飲んでいた気がします）。 健康診断の数値もγGTP356?、AST58?、ALT60?と酷い状況です。今年はまだ健康診断受けてないので更に悪化してると思います。 少々纏まった休みが出来たのでさすがにまずいと思い試しに先週から断酒を実行致しました（現在5日目です）。 特にお酒に対する欲求というのは全くないのですが離脱症状がかなり強く出て困っています。 初日から2日目は酷い不安感、焦燥感、発汗、少し震え？、だるさ、不眠、食欲不振、肩の痛み、チクチク感、その後頭痛と発熱（38°〜39°）でネットで調べる限りドンピシャな症状かと思いました（よくこれ以外の症状で見る幻覚、幻聴、けいれん、意識障害、などはないです）。現時点では発汗と食欲不振、頭痛、発熱が主な症状です。 幸い仕事は暫くないので安静に出来る状況です。 基本的に病院に行っても睡眠薬を貰ったり、ベンゾを貰ったりの対症療法で離脱症状を緩和するだけで回復の時期が同じなら体のダルさもあるので家での安静をしていたいのですがそのような対応で問題ないでしょうか。 補足:別の不安でソラナックスを1日2錠（@0.4）を服用しております。 お忙しい中、恐れ入りますがご教示頂けますと大変幸甚です。

以前から、こちらで質問させていただいています。事故で3月末に脛骨と腓骨を骨折しました。再手術は9月に日本で受けました。骨はつきましたが、 無気力感や倦怠感、焦燥感などが強く外出することがとても億劫です。 息苦しさなんかもあります。ずっと寝ているのは良くないので、起き上がりますがずっとソファーに触ってYouTubeなんかをみて時間を過ごすことが多いです。 身体の筋力もものすごく落ちて、リハビリで4kgの重りですら重く感じます。スクワットなんかも12回やるだけで息がかなり上がります。 そして、下半身と腕は血流がとても悪い気がしていて、基本的に冷たいです。指先だけ赤いです。肌もドライな感じがしています。 頭の思考力なども落ちているように感じます。 心臓の拍が以前より弱くなっているように感じていて手で触ってもあまり鼓動を感じません。(以前は軽く触るだけでドクドクとしていました) 自然療法のクリニックで血液から体の状態を計りました。(添付のデータ)栄養が偏って血行が悪くなり、貧血のような症状が出ていると言われ心臓や脳が弱っているようなことを言われました。ビタミンやマグネシウムなどサプリメントを処方されてデトックスすれば治る(糖などを控える).と言われましたが1週間経ってもあまり変化ありません。 リハビリのために下の階にあるジムに行くのですら気が重いです。(ケガ以前は早朝からトレーニングに毎朝行ってました) どうすれば治るのか…またサッカーできるのか…どこに治療に行けば良いのか？ かなり悩んでいます。サッカーするためのリハビリはパーソナルトレーナーさんにお願いしています。 その前の健康状態、倦怠感や息苦しさ、億劫さなど解消したいです。

仕事の負荷の急激な増大と経験不足から、強い不安感・焦燥感があります。 自分の状態の整理も兼ねて相談させてください。 体を休めようとしても、頭の中でずっと仕事やその他不快な記憶がフラッシュバックし、布団に入ってからも頭の覚醒状態？が続き、眠くなりません。 仕事中、資料を読んでいても何が書いてあるのか分からなくなったり、上司に報告しているとき、自分が何を話しているのか分からなくなり、時々、支離滅裂なことを言ってしまいます。 数年前に職場の人間関係で問題を抱えました(現在は多少解消)。当時のことが時々フラッシュバックし、疑心暗鬼の心情に襲われて、仕事を進めるためのコミュニケーションが億劫になり、余計仕事が進まなくなっています。 最近は仕事に対して自己成長の欲求が感じられず、（休日も）どことなく現実感がありません。 会社・組織に貢献しようという思いで頑張ろうにも、その思いを踏みにじられているという被害者意識から離れられません。頭を切り替えようとしても、常に負の感情が湧き上がり、仕事が楽しくありません。 趣味も最近楽しくなく、無理して会社外の人と交流していますが、常に義務感があり、疲労感だけが残ります。新しい趣味を始めようとしていますが、気力がなく、続きません。 食後にはみぞおちに刺すような痛みがあります。 休日は資格勉強をしようと思うのですが、起きるのが苦痛で、起きても体が重く、また食欲もないので動くまで時間がかかってしまい、結局何もできない状態が続いています。 体だけ頭・心と分離して動かしている感じで、無感動で、頭も回らず、何も頑張れない状態です。 焦らず淡々と仕事を進められる、またキャリアアップに繋がる勉強ができる健全な精神状態にしたいです。また負の感情から離れて、何かに集中できる状態にしたいです。 アドバイス頂ければと思い、投稿いたします。

2ヶ月前から首後ろと肩の強い張りと肩甲骨の痛みがあり、A整形外科でレントゲン、MRIを撮り、5番6番の頸椎椎間板ヘルニアとの診断。プレガバリン25mgを朝夕1錠ずつ、ノイロトロピン、エペリゾン、メチコバールを服用、この間、急性重低音障害にもなり、アデホスコーワ、イソバイドシロップを10日飲んでました。だんだんと左腕のしびれ、右肩から右腕にかけて神経痛の痛み、手足の冷え、重だるさ、不眠の症状が出ました。一時、痛みが緩和したので、薬をやめましたが、症状が悪化し、プレガバリンを再開し、同じ量を飲んでます。首肩の張りが強くB整形外科でブロック注射、筋膜リリース注射も受けました。症状があまり出ない日はウォーキングや買い物にも出れますが、次の日は悪化したりを繰り返してます。 なかなか治る気配がみられないので頸椎専門医のC整形外科にMRI持参で診察を受けたところ、頸椎ヘルニアはないです、と言われ、頸肩腕症候群との診断でした。 AとBの整形外科で画像を見ながら説明を受けた時、確かにヘルニアがあったのですが、C整形外科で見た画像はきれいな頸椎でした。処方された薬はロキソニンとミオナール、胃薬で、プレガバリンは減薬し、やめていいとのこと。 3日前から、3週間飲んでたプレガバリン25mgを夜1錠のみに減らしましたが、寝てるときに両腕がジンジンし、寒気と焦燥感と首後ろの張りもあり、夜寝つけません。 質問ですが、 プレガバリンは低量ですが、減薬による副作用でしょうか。このまま耐えて減薬し、やめても大丈夫でしょうか。現在、ストレスで食事が取れない時もあり、体重は39キロです それと、どちらの診断が正しいのかわかりません。MRIの画像はたくさんありますが、選ぶ画像によって診断が変わるのでしょうか

以前からこちらで骨折の治癒や倦怠感など質問させていただいています。事故で3月末に脛骨と腓骨を骨折しました。再手術は9月に日本で受けました。骨は治ったようですが 無気力感や倦怠感、焦燥感などが強く何をするにもとても億劫です。 息苦しさなんかもあります。心拍数は寝ている時は平均45で、平常時は72です。 ずっと寝ているのは良くないので、起き上がりますがずっとソファーに座って動画なんかをみて時間を過ごすことが多いです。 身体の筋力もものすごく落ちて、リハビリで4kgの重りですら重く感じます。どんどんと筋力が落ちている感じです。スクワットなんかも12回やるだけで息がかなり上がります。 下半身と腕は血流がとても悪い気がして、基本的に冷たいです。手は指先だけ赤いです。肌もドライな感じがしています。 頭の思考力も落ちているように感じます。 心臓の拍が以前より弱くなっているように感じていて手で触ってもあまり鼓動を感じません。(以前は軽く触るだけでドクドクとしていました) 自然療法クリニックで血液から体の状態を計りました。(添付データ)栄養が偏って血行が悪くなり、貧血の症状が出ていると言われ心臓や脳に問題があるようなことを言われました。ビタミンやマグネシウムなどサプリメントを処方されてデトックスすれば治る(糖などを控える).と言われましたが1週間経ってもあまり変化ありません。 リハビリのために家の下の階にあるジムに行くのですら気が重いです。(ケガ以前は早朝からトレーニングに毎朝行ってました。) 治るのか…またサッカーできるのか…どこに治療に行けば良いのか？ かなり悩んでいます。サッカーするためのリハビリはパーソナルトレーナーさんにお願いしています。 その前の健康状態、倦怠感や息苦しさ、億劫さなど解消したいです。

不安障害、パニック障害の既往ありです。現在は断薬しており、頓服としてリーゼを持っていますが、ほとんど飲んでいません。 土曜日に岩盤浴に行った後からふわふわめまいが継続的にあり疲れたのかなぁと思っていました。ただふわふわめまいは私の自律神経の低調時にも頻繁に起こるのが経験的にわかっているので、日曜日は体を休めつつ適度に運動をしたりしていました。月曜の今日の朝、自分の苦手な密閉空間に入って長い時間仕事をしなければならず、自律神経が弱っていることも考えられたため、症状はほぼなくなっていましたが予防策としてリーゼを飲みました。このリーゼなのですが、岩盤浴の中にお守りがわりの頓服として持って行っていたもので、高音で変質しているかもしれないと気にしつつも飲んでしまいました。 すると五分後くらいから、ソワソワ感というか焦燥感が大きくなり、なんだか居ても立っても居られないようなぐるぐるとした気持ちになりました。頭がグラングランしているようなそんな感じです。心臓がばくばくしているようなそんな感じもしました。これはもしかしたらやばいかも。。と思っていたように思います。 まさか五分で薬の副作用が起こるはずもないと頭ではわかっているものの、高温下で変質したのかもしれないと不安だったのも事実です。その後仕事は遅刻する旨を連絡した後に横になって30分程すると落ち着きだして気づいたらその後30分ほど寝てしまっていました。 これは、あまり体調が悪くないのに飲んだため副作用が強く出てしまったということでしょうか？それとも薬の変質でしょうか。。？長年頓服として飲んでいた薬なので少しショックです。

子宮筋腺症、子宮内膜症、左卵巣嚢腫（チョコレート嚢腫）、ナボット嚢腫で、子宮全摘＋卵管全摘＋左卵巣摘出の手術後、１８日目です。４６歳１０か月です。 子宮や卵巣を摘出後も、執刀医の婦人科の先生より、「子宮があった部分の下方に、かなりたくさんの子宮内膜が分散しており、アブレーションしているが、残った部分がまた増殖しないように、ジェノゲスト２mgを３ヶ月飲んでください。３ヶ月服用したら、それ以降は服用しなくてもよいです」と言われました。今日で服用６日目です。 服用３日目くらいからかなり不快な頭痛、吐き気、むねやけ、心臓～胃にかけてのつかえた重い感じ、朝起きた時の顔・全身のむくみ感、不眠、焦燥感、そして絶望的なほどの鬱症状がでました。わけもわからず毎日泣き叫んでいるような状態で、自分で自分が怖いです。更年期症状のように、ホットフラッシュ、喉の異様な渇き、肌が一気に老けるような状況で顔の表情も変わり、たった服用６日でここまで副作用が出るとは思ってもみませんでした。 子宮摘出後も、他の部分に内膜症があると、必ずジェノゲストを服用しなければならないでしょうか？服用を止めることはできるでしょうか？ また、２mgは私には強すぎると感じています。 １ｍｇとか、0.5ｍｇを二回に分けて服用することは可能でしょうか？ 海外在住なので、執刀医も婦人科の担当医も、外国人なので、日本と服用基準が違うのかもしれませんが、もしご回答いただけましたら幸いです。

転勤をきっかけに、不安、対人恐怖、近年の上司や職場での人間関係の確執がフラッシュバックして、通常の社会生活を営むことができなくなり、産業医に相談したところ、診療内科受診を勧められ、受診。「適応障害で１か月の休養」との診断書で、病休中です。 認知症で要介護１の家族と同居で在宅勤務を最大限希望、慣れない職場への適応や通勤時間が倍以上になる等、介護と仕事を両立させている状況での人事に恣意的な疑惑を拭えず、新しい上司からは「今後のことの相談の面談を」と電話がきましたが、また介護との両立への無理解と闘わなければいけないのか、新しい職場へ適応するストレス、ラッシュの通勤等に適応できる自信がありません。 とはいえ、このまま退職するわけにもいかず、どうにか復職しなくてはと焦りますが、休職（18日目）してからのほうが、朝起きるのが辛い、食欲不振、外出が億劫、無気力、焦燥感は強くなり、このまま休養していても、復職できる見込みがイメージできません。 医師には「規則正しい生活を」といわれていますが、自分でリハビリ的なことをできる自信もありません。 処方された薬は、クロチアゼバム５mgとデエビゴ５ｍｇのみ。 片頭痛と逆流性食道炎、高血脂肪症の為、呉茱萸湯、ランソプラゾール、ロスバスチタンを常用しています。 どのような治療をして、健康を取り戻し、復職したらいいか、また、もう少し、休暇を延長したほうがよさそうか、ご見解をお願いします。

7月中旬より、入眠の際、頭、上半身の揺れ？を感じ、動悸不整脈も起こることがありました。それまでは、中途覚醒は日常的にありましたが、寝付きは良い方でした。 しばらくして、日中のリラックス時に椅子に座っていると、背中側に微妙に筋肉が揺れてる？痺れ？痙攣？臀部等にもその感覚を覚えました。見た目ではわかりません。疲れてるいる時に顕著に現れます。同時に焦燥感を覚えます。 この半年に強めのストレスを受けた自覚はあります。 基質的な問題がないかまず循環器内科受診、心電図、血液検査、甲状腺等問題なし 耳鼻科も問題なし 脳神経外科MRI問題なし どの科の先生方も自律神経からくるものでしょうとの判断 そして現在、心療内科を受診し、その結果、鬱の手前？の不安神経症との診断で、ランドセン0.5を夜に1錠服用の指示で7日間飲みました。 すっと眠りに入り、中途覚醒もせずやっと、眠れるようになったと喜んでいたのですが、8日目から、中途覚醒をするようになりました。 その後眠るのが大変です。 レム睡眠？による金縛り的な痺れもありました。これは7回しか服用してないのにもぉ耐性がついたのでしょうか？身体の筋肉の痙攣は続いているので追加で芍薬甘草湯を処方されました。こちらはまだ様子見です。次の診察は2週間後ですが、薬の変更となりますでしょうか？ 抗不安薬等の処方は今回初めてです。過去にも飲んだことがないので、色々と不安です。長々となりましたが、ご回答宜しくお願いいたします。

中学生の時に強い不安（暴走族のバイク音がすると自分の所へ危害を加えに来るのではないか）や対人不安（親友以外と接するのが怖い）が始まりましたが母自身も対人不安があり其は仕方ない事と捉え不登校は許されない環境でした。その後不安感は少し軽減しましたが対人不安（自分の表情、発言は適切か？会話と人から見られている事への強い不安。会食の日寝るまでドキドキが続く等）があり人付合いがとても苦痛です。時々軽い鬱状態になり（落込み、思考力低下、不安、焦り、更に人を避けたい、楽しい事がなくなる。）日々何とかやっていると平均１~2ヶ月位で元（心配性で色々億劫な状態がベースな気がします。）に戻り対人不安はありつつ普通に過ごせる時期もあります。過去の落込みのきっかけは 1.学校や職場など人と関わる環境下 2.育児中の不安 3.遠方の知り合いが旅行に来る際、自分の観光プランが適切なのか考え過ぎ 4.姪の結婚式に向けて自分の服装等が失礼にあたらないか等些細な事 5.職場で自分が未熟で弱い人間だと上司等に気付かれたと思い自信を無くし不安で仕事が手につかなくなり辞める。 等です。正社員は３年間、以降は人と関わりが少ない仕事だと続きましたが、強烈な上司が居たり常に上司の監督下にいる職場では5になり、段々「仕事が続かない事が恐怖」になりました。６月中旬に辞職し、不安感、焦燥感、睡眠に支障があり先週精神科で「診断するなら全般性不安障害・社会不安障害。不安に上手く対処し生活するかSSRIの服用を試すか」を提案頂きました。知人や本等の情報（※長年のSSRIの服用で意欲低下から抜けれない可能性）から服薬にとても恐怖心があります。長年の回避、マイナス思考、ストレス耐性の無さを何とかしたくてカウンセリングを受け始めました。もし服薬で効果が見られても※が怖いです。私の場合、どうしたらいいのでしょうか？