息苦しい眠れないに該当するQ&A

息苦しくて眠れない日が続くので頭部分に傾斜をつけて寝たいのですが、血栓を防ぐために足を上げる必要があるとききました。 具体的にどの部分をどの程度上げれば良いのでしょうか？ 膝のあたりにクッションやぬいぐるみを敷けば良いですか？ カテゴリ分からなくてすみません…

会社で仕事しているときや、寝る前に動悸がするので気になります。 気になってあまり睡眠時間がとれません。（寝た気もあまりしません） 軽いめまいや、ときどき息苦しく鼻がつまった状態になります。 肩こりがひどく、痛いときはシップをしています。 時々背中の痛みがあります。 一年ほど前、過呼吸で救急車で運ばれました。 現在は内科と胃腸科に月一程度通っています。（高血圧と食道炎） このような症状で、心臓が悪いのか、精神面の問題なのかで、 どの医療機関にいけばいいかわからないので、なにかアドバイスをいただければ 助かります。よろしくお願いいたします。

小さい頃、吃音やチックがあった中学3年の次女についてご相談です。 性格は優しく大人しい子で、他の子が怒られていると自分が責められてると感じるほど敏感な子でもあります。 小学生の頃、お風呂の入浴中に吐き気があってから吐く事がとても怖くパニックになる程です。 年齢と共に落ち着いてきたと思ってましたが中学2年の今頃から不登校になりました。 授業中に同じように体調が悪くなってしまったからです。 それでも好きな部活だけは参加していましたが引退をし、今では歩いて20分の道のりもしんどく、体力も落ちてしまいました。 布団に入って目を閉じると、頭がグワングワンとなり気持ち悪くなるようで、眠るのを怖がるようになってからは、夜中好きな事で気を紛らわし、お昼頃ようやく眠りにつく日が続き、昼夜逆転しています。 今月から小児心療内科に受診して半夏厚朴湯を1日2回〜3回飲んだり、吐き気止めのナウゼリンを飲んでますが、どんどん不安が大きくなって余計体調が悪くなっているようで心配です。また親としてどう関わるのが良いのか悩んでます。 他に試す漢方や方法はありますか？ 励ますと余計裏目に出てしまいます。 このままずっと続いてしまうのでしょうか…どうしたら多少の不安でも乗り越えて前向きに生活できるようになるのかアドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いいたします。

よく寝入る寸前に息をしていない様な感覚になる事があります。 それが気になって,呼吸が止まったら…と思い中々寝付けないようになってしまいました。 そして,一度息苦しくなって目覚めて,呼吸が一時早くなっていたり,最近も夢で息苦しくなったのか,本当に息苦しくて夜中目覚めたのか,どちらなのかはっきり覚えていないのですがこういう事がありました。 私はアレルギーの鼻炎がある為,鼻詰まりで息苦しくなっているのかなと思いますが,無呼吸症候群でもあるのかなと思っています。 いびきはめったになく,寝起きの頭痛はないです。 けれど無呼吸なんじゃないか…と考えてしまいまた眠れなくなる原因が増えました。 この息苦しさ,呼吸が止まってるような感覚は無呼吸症候群なのでしょうか?

睡眠時の息苦しさについて 先日1回だけ、息苦しくて何回も目覚めた時がありました。 最近ストレスが多く眠れない日が続いていたのですが、息苦しくてハーハーとなったのは初めてです。 病院に行くべきでしょうか？

1ヶ月ほど前に両胸の痛みがあり、その時は生理前だったためホルモンバランスのせいだと思いそのままにしていたのですが、最近また両胸に痛みを感じ、土曜日からは首や顎下が張っているような痛みもあり、少しの吐き気もあります。 また、横になると痛みが強くなり、息が浅いような苦しいような感じがするので夜眠ることが難しくなってしまいました。 痛みを感じるのも大体夜ご飯を食べてから寝るまでの間になります。 また、去年生理痛緩和のためにピルを服用していた際に似たような経験があり、血栓症の恐れがあるためピルの服用を辞めました。このような経験があることから、もしかしたら血が固まっているのかな？と、色々考えてしまいます。ここ数ヶ月ストレスを感じることが多く、考えすぎて寝れないことも多々あったので、ストレスのせいなのか他の原因でこうなっているのかよく分かりません。 朝になると症状はほぼ出ないので、「病院に行くまでもないかも」と思ってしまいます。 このように色々な考えてしまうので、どの診療科で診てもらうべきなのかを教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

数年前から昼寝後に起きると心臓がバクバクと動悸があります。 最近は１～２ヶ月程前から、夜の睡眠直後に息苦しさで突然目が覚め、そのあと眠れません。 他の症状は睡眠中に突然、大きな音で目が覚め、何かあったのか？と周りを見てみると特に何も変わった様子はありません。 このような症状が起こるようになってから、毎日昼間は肩凝りや、頭痛、脱力感などにも悩まされています。 一度、病院へ受診するべきでしょうか？その際は何科を受診すればよいでしょうか？

眠りに落ちる直前になんとなく息苦しくなってハッと目覚めてしまい眠ることができません。 今日、夕方の5時から6時の間少し寝てしまったのですが起きたらなんだか息苦しくなりました。安静にしていると治ります。今はベッドにいるのですが息苦しさが怖くて眠りにつけません。 どうしたら眠りにつけるでしょうか。この症状は今起こったばかりです。 生活習慣はいいとはいえません。 学校を通信制にしてから生活が不規則になりつつあります。夜中に寝て昼に起きることも多々あります。

眠いのに我慢して起きていて、うとうとして眠りに入った瞬間 息苦しいというか、呼吸ができなくなって 一気に目がさめます。 ベッドではなりません。 ソファーとかです。 主に夜です。 睡眠障害でしょうか?

土曜日に3人目を出産し、今日退院しました。 入院中から横になってうとうとしてくると息苦しさを感じる時があります。 からだは疲れていて眠いのに眠りにつこうとすると喉のあたりが詰まった感じがして息苦しさを感じ目が覚めてしまいます。また、眠れても眠りが浅くなると同じような症状が出ることがあります。毎回ではないですが、、、。なので気にしてしまって眠いのに眠れない、からだも休まらない、さらに神経質に考えすぎるの悪循環です。 横になって普通に起きているうちは大丈夫です。 神経が過敏になっているのでしょうか？産後のうつのようなものになっていきそうなのでしょうか？それとも心臓や呼吸器に問題があるのでしょうか？