眠りに落ちる前に息苦しくなる。
person10代/女性 -
眠りに落ちる直前になんとなく息苦しくなってハッと目覚めてしまい眠ることができません。
今日、夕方の5時から6時の間少し寝てしまったのですが起きたらなんだか息苦しくなりました。安静にしていると治ります。今はベッドにいるのですが息苦しさが怖くて眠りにつけません。
どうしたら眠りにつけるでしょうか。この症状は今起こったばかりです。
生活習慣はいいとはいえません。
学校を通信制にしてから生活が不規則になりつつあります。夜中に寝て昼に起きることも多々あります。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
