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昨日、バレーボールの練習中にふくらはぎ内側の筋肉がポキッと鳴り、激痛が走りました。 病院で湿布と圧迫固定を行い、現在に至ります。腫れと一部筋肉のへこみがみられます。 痛くて足をつくことが出来ません。 早く、きちんと治すにはどうしたら良いのでしょうか? 再診頻度とリハビリについてもお教え下さい。
1人の医師が回答
卓球の試合中に肉離れをおこしました! 早く治すには? また肉離れをしない身体をつくるには普段の心掛けは?
またふくらはぎを触った感じでは腫れは無い。 上記の症状からジョギング前のストレッチ不足による足のつりなのか、それとも肉離れなのかわかりませんので、ご回答頂きたい。〜再来週マラソン大会のため気になります。
6人の医師が回答
肉離れを起こしてもうすぐ4週間が経ちます。ブチッとして10分後には、病院にも行きました。始めの1週間は、歩行困難でした。その後から今の状態がそんなに変わらず、平坦な道は違和感があるかな?位で、爪先立ちや階段・坂道の下りは少し痛みます。
5人の医師が回答
陸上部に所属してます高校2年生の子供の事ですが、度々肉離れをおこしてます。1月の半ばに左側がなり3週間で復帰して再び同じ脚の違う場所がなり、3月の9日は右側がなりました。シーズンも近くて本人は焦ってます。
高校一年のサッカーをしている息子が8月初めに肉離れをしました。1度か2度と言われました。2週間で治療終了し後試合をしていいと言われました。その1週間後の8月終わりに紅白戦中に3度の肉離れになりました。 1ヶ月前の9月末にエコーをしたらまだ少し残っているといわれ、...
4人の医師が回答
テニスで前にダッシュをした際に左足ふくらはぎにビリっとした違和感があり、肉離れを起こしたみたいです。ゆっくり歩くことはできますが、いつもどおり伸ばしたり走ったりをすると痛みがあります。軽いものだとは思いますが、普通の生活は続けていてよいでしょうか?
10日位前から、お尻の左側が痺れたような感じがあったのですが、一週間位前に、滑って転んでしりもちをついた際、アスファルトの地面に強打してアザになりました。 それから数日の内に、左太もも裏が肉離れになったように痛く、以前にも傷めて拗らせたことがあったので、明日整形外科の受診をします...
1ケ月くらい前にバドミントンでふくらはぎの肉離れが起き、今日またバドミントンで肉離れが再発しました。バドミントン前はストレッチはしました。今週火曜日からウォーキングや軽いジョギングをし始め昨日の金曜日はスポーツジムでウォーキング10分してから軽いジョギング20分し...
4日ほど前、坂を登っていたらふくらはぎの内側でこむら返りした場所が二つに裂けた感覚を覚え、激痛が走りました。ふくらはぎはパンパンに腫れ上がり、今は内出血があります。歩くのもつま先立ちか、横歩きです。肉離れでいいでしょうか。4日たち、ゆっくりなら歩けます。ですが、痛い足の浮腫がひどく...
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