不眠症どれくらいで回復する？に該当するQ&A

38歳です。 回答を頂いてありがとうございます。 現状を踏まえて改めて質問し直させて頂きます。 昨年6月頃~年明けまで不安感や不眠の症状のためレクサプロを服用。10mgでは副作用が強かった為5mgからはじめて10mgに戻し安定して回復してきたので10月頃から5mgに減薬、年明けから断薬して今一ヶ月くらいです。 大体断薬3日後くらいから吐き気や目眩やピリピリした感じが現れ3週間くらいで徐々にましになってきたのですが4週目から日中の眠気が増し(それまでにも眠気はありました)現在、起き抜け眠い→日中眠い→吐き気&目眩感→少し仮眠する→回復する→また眠くなる→夜間睡眠が浅くなる(毎日夢を見た記憶があります) の繰り返しです。 なるべく仮眠をしないようにしていますがどうしても取ってしまう時があります。 一般的な離脱症状としては経過が長いので離脱症状なのかここまで薬に頼った生活による体のサイクルなのか、はたまた別の何かなのかが不明です。　一時期症状的には回復して来ていたのですが傾眠感や目眩、吐き気がまた出て来ているのが不安です。　耳とか脳とか頸椎の症状なのかな？と思ったりもします。(もともと姿勢や人生経験から不安があるため) 昨日は日中の眠気が来る時間に目覚ましにランニングをすると逆にめまいが起きて気持ち悪くなりました。 症状的には起き抜け、日中が多く、夜間は比較的楽になる事。仮眠をとると多少回復する事。 服薬時から日中などの眠気はあり仮眠はしていた事(長ければ1時間くらい)の事から睡眠の関係が強いかな？と思っています。 服用前の不安感で眠れないなどの事は全く無く、時間的には6~7時間は眠れているので薬には頼りたく無いと思っています。自分の中でまとめる為に再度になりますが宜しくお願い致します。

ミルタザピン断薬による半跳性不眠なのでしょうか？ 2019年12月に第2子出産。2020年3月頃より、夜間授乳など不規則な睡眠から中途覚醒、早朝覚醒が起こるようになり(寝付きはよい)コロナも重なり、精神科で5月に産後うつ、もしくはうつ状態に近いと言う診断を受けました。ミルタザピン15ミリ、ブロチロザムミリ数は失念しました)から始め、2週間ほどでミルタザピンは30ミリに増量。ブロチロザムは1ヵ月ほど飲みましたが効果が微妙で、ベルソムラに変更しました。初診時フェリチン15で、貧血を指摘され(ヘモグロビンなどは正常値)鉄剤も一緒に処方され、現在80くらいまで回復しています。主治医と相談の上、11月からミルタザピン15ミリに減薬、ベルソムラは10月頃から1日おき、2日おき、など徐々に回数を減らしてここ2ヵ月程飲んでいません。5月末から7月頭まで実家にお世話になり、自宅に戻った当初は朝は這い上がるように起き、朝ごはんを作って小1の上の子を送り出してからはぐったり、休み休み最低限の家事をする、という毎日でしたが、9月頃からは調子がいい日が増え、家族で近場の温泉へ旅行に行ったり、普段は下の子と支援センターに出掛けたり、ガーデニングをしたり、家事も普通にこなしています。病院にかかってからも、1度も朝までぐっすり、はなかったのですが、秋頃から早朝覚醒はほぼなくなり、夜中目が覚めてもうっすら覚める程度ですぐ眠れていたので、日中も元気だったのですが、10日前に断薬して(主治医の許可の元)4日後から早朝覚醒するようになり、中途覚醒後もなかなか寝つけなくなってしまいました。断薬が早かったのか？ぶり返したのか？ただの半跳性不眠なのか…不眠が１番辛かったので、いつまで続くのかとても不安です。

ゴールデンウィーク前後から不眠や脳の不調等に悩んでいます。 きっかけは仕事での大トラブルとプライベート面での怖い思いが重なったことが原因です。 ゴールデンウィーク中に明らかに気分が落ち込み、頭がぼーっとする日があったのでこれはまずいと思い、朝散歩、運動等で対策を打ちました（前日お泊まりでほぼ寝られなかったのも原因と考えています）。上記原因は一旦解決し、対策のおかげもあってなんとか持ち直したのですが、早朝・中途覚醒、脳の覚醒（連想）及びぼーっとするような感覚がその日以降治りません。脳の覚醒→不眠→脳が休まらないの負のサイクルに陥っていると思っています。（仕事中急にすごく疲れることもあります） 病院からは「一時的な鬱症状があったがなんとか持ち直したので薬は不要。睡眠サイクルを戻すよう遅寝早起きをしてみては」との提案いただきました。自身も薬に頼りたくないという思いがあったので仕事も今日から2週間お休みをいただき、回復に努めています。 その上で、二週間の過ごし方含め以下ご相談させてください。 ・寝る時間を遅らせても夜中、朝起きてしまうのでより寝不足が続いている状況です。また気分が落ち込んだりしないか心配ですが継続した方が良いのでしょうか。 また、サイクルを戻すという意味でも睡眠系の薬をいただいた方が良いのでしょうか。 （依存や将来的な副作用等からあまり飲みたくない思いもあります。） ・脳の覚醒、不眠の負のサイクルに対し、脳を休める意味で日中の眠い時に眠るのは睡眠サイクルを整える意味でやめた方が良いのでしょうか。脳の休養、睡眠だと睡眠を優先すべきでしょうか。 ・その他何か対策などありましたらご教示いただけませんでしょうか。 現在実施している対策は以下です。 朝散歩、運動（ランニングと筋トレ）、瞑想、アロマ、就寝90分前風呂、休養（これから2週間）

一月前から落ち込みが激しく、生きていくのが辛いと感じます。２０年前パニックを起こしてからメレックスを飲んで来て、近年は安定していました。しかし、昨年12月に めまいを感じて耳の聴こえも悪くなったりして以来、次第に落ち込みが強くなりました。3年前もめまいと難聴から落ち込みましたがその時は一月くらいで回復したのですが、今回はだめです。 楽しみだったこと、張り合いだったことも今回は少しも役立ちません。 婦人科で閉経が確認され、プロゲストンとジュリナを処方され今３日飲みました。 昨日あまりにも落ち込みが辛いので精神科でレメロンを処方され飲みました。強い眠気で11時に就寝しましたが2時に目覚め、それからなかなか寝付けませんでした。(これまでは不眠はありませんでした)今朝も眠気が強く、何もする気にならないほどで、今夜レメロンを飲むのは不安です。 今後どうしたらよいか悩んでいます。

今年の5月の始めに突発性難聴になりステロイドによる治療をしました。 10日ほどで回復したのですがその後ムーンフェイス.抜け毛.アトピーの再発.不眠.鬱.視野が狭くなる.意識障害.膀胱炎.ニキビ.と色々な副作用が出てきて今現在はニキビと抜け毛とアトピーが去年よりも酷く毎月膀胱炎になり困っています。 低下した免疫力をどうしたら上げれますか? 当時出ていたステロイド薬はリンデロン錠0.5mg最初の5日間は一日3回1回の量リンデロン2錠服用しのちの5日間は一日2回1回の量リンデロン錠２錠あとアドオスコーワなど耳の血流を良くする薬など服用点滴もしてました服用中は口の中や舌が真っ白な苔のようなものがつき気持ち悪かったです

男性更年期　で　エナルモンデポー筋注　250　3カ月間　5回打ちました 紹介いただいた　医院　が　自宅　から距離がある為　他の医院に　移る間 紹介状の関係もあり　6週間空きがあり　塗り薬を買い　対応していたのですが めまい　不眠　動悸　息苦しさ　その他　他社製品ではありますが　紅麹　飲んでいた 不安もあり　生きた心地がしない　辛い3週間でした　4月18日に紹介いただいた医院にて エナルモンデポー筋注　125　打って　少しは安定しましたが 注射　3カ月では　症状が改善していないことが自分でわかりました 今後　3カ月　計6カ月打って　様子をみたいと思いますが　また症状があらわれるのではないかと不安です　質問ですが　治療されている方は　おおよそどの位の期間の注射で 回復する方が　多いですか　実績のある　先生　お願いします　

最近不眠になりました。3週間前に一度なり、でもすぐ寝れるように回復しました。が２４日の火曜日の連休あけの仕事初めの日はなかなか寝付けず全く寝ず会社に行きました。その次の日当たりから、寝る前になると動悸がして寝付くのが困難になったり、こめかみを締めつける痛さが始まりました。睡眠も寝付けても途中で起きたり、こめかみの締めつける痛さは日に日にまして、今週月曜日も睡眠3時間で仕事に行くと、こめかみの痛さもよく出てくるようになり、今日は2時間起きに起きてしまいました。 ちなみに最近会社でストレスを感じる事もあり、PCを使う仕事が前より増えたので、緊張型頭痛のような気がします。 腰痛持ちななも当てはまるかと、、、 ですが分からず精神内科を今日予約してしまったんですが、とりあえずは何科に行くべきでしょうか？

以前も同様の質問をさせて頂いたのですが…再度、よろしくお願いします。月経異常を感じるようになり、1年。初受診の時には、エコーとガン検診のみで、特に、異常を指摘されず…2度目も、エコーのみで、ストレス。近々、生理が来るでしょうと言われただけで、事実、生理は来ました。が、無排卵だった可能性もあると思っています。今、誘発剤を内服し、2クール目。クロミッドを2錠から3錠に増やしても、反応がないようです。雑誌で、一度無排卵になると治るまでに時間がかかると書いてあり…不安になっています。年齢的に一日も早く子供が欲しいのですが、治療中にも妊娠は可能ですか?無排卵は、どれ位で回復可能ですか?体重が急激に減りました。そのせいもあるのでしょうか?薬以外に自分でできる事、すべきことは何でしょうか?不安で、不眠になっています。長々とすみませんが、アドバイスよろしくお願いします。

⚪︎先週、腹腔鏡手術にて子宮筋腫により全摘をしてもらいました。 術後、執刀医から、 下から子宮を取り出す際に膣の内部と会陰が裂けてしまったと言われました。筋腫の大きさは8センチぐらいです。 会陰裂傷は大きく3箇所です。 1.この手術の場合、これはよくあることなのでしょうか？？ ⚪︎入院中は出血はほぼ無かったのですが、退院してから会陰裂傷のところから鮮血が出ています。 量はおりものシートに５００円玉ぐらいです。 なるべく歩くようには言われているし、体力回復の為にも歩きたいのですが、歩くと会陰の血流が悪くなるのか、下着に擦れるからなのか、出血します。 2.多少の出血があっても歩いてよいのでしょうか？？ ⚪︎術後3日目から不眠になっていて、退院し自宅に帰れば寝れるかと思っていたのですが、1時間弱ごとに目が覚めてしまい、うまく寝れません。 3.これも術後はよくあることなのでしょうか？？ 眠剤は飲んだことないのですが、 処方してもらった方が良いのでしょうか？？

先日も質問いたしました、70才女性についてですが、レクサプロ2錠による副作用?が強かったので、それについては中止しました。そうしましたら200あった血圧は、160くらいになりまして 夜間の灼熱感も少し減ったようです。 しかし、決断力や思考力の低下や 不安感 不眠 はあります。 MRI MRAの結果、三年ほど前の画像より前頭葉の萎縮が見られるとのこと。 さらに隠れ脳梗塞も年齢以上に2、3個多く見られるとの話でした。 前頭葉萎縮がありますと、決断力の低下はあると思います。 特にそれに対して薬の処方はありませんでした。 前頭葉萎縮を防ぐ、または回復させる手段はありますか? 長期にわたるストレスや過度なストレスにより前頭葉萎縮は見られますか? どの程度の萎縮かわかりませんが、それにより考えられる症状などありましたら教えていただきたいと思います。 また日常生活も含め、改善策もありましたら宜しくお願いします。