仕事辞めたいうつに該当するQ&A

1ケ月程前から眼の疲れ(眠気を我慢し過ぎた感じ?疲れ眼の強い感じ?眼の奥が重い感じ、シバシバする)がして、眼科へ行きました。 ドライアイの薬 ティアバランス、ソフティア を2週間使用し、変化が無く、ジクアスを使用しても症状は変わらず、朝から寝るまで目が疲れています。 先生には「涙が少ない訳ではないのにねぇ」と言われ、首を傾げていました。 それと眠れない。何度も起きてしまう。最近では寝ようとして横になると、胸が重苦しい感じ?がします。 2年前に鬱で仕事が出来なくなり、辞めました。 去年の夏から仕事が出来るようになり働きだしてからは、病院には行かなくなりました。 自律神経失調症なのでしょうか?

仕事をしていて、上司からのメールの語尾やトーンに過剰に反応し全てを投げ捨てて辞めたくなります。重なると鬱っぽくなり1人部屋に篭り泣いてしまいます。夜も眠れず連日4:00まで起きていたり、朝急にしんどくなり有給をとります。 また同僚も、何をされたわけではないですが私よりも10も下の子がどんどん昇格しており不甲斐なく思っております。役割が違うので仕方ないことですが、いちいち落ち込んでしまいます。 自分で変えられない事実にいちいち悩むより自分を変えたほうがいいのも分かってます。ビジネスマンとしてスルースキルを磨いたり自分の仕事に集中すればいいなど一般論もわかってます。でも出来ないので苦しんでいます。何か改善方法ありますか

心療内科に通っているのですが 専門外らしくて　まともに　応えてくれません 仕事や家庭の事で　うつ状態となり この世の中から　逃避したいと言う気持ちで 最初は　アルコールでごまかしていました 胃が痛くなり　アルコールを　辞めれたのですが その後　パソコンやスマホで　暇さえあれば ネットに　つなげてしまい 睡眠時間を　減らしてまで　ネットに　のめり込んで しまいました 寝不足の為　昼間に眠たくなり かと言って　仕事中は　寝れない状態で 休日は　ネットをして　しまいます 自分で　思うのには　アルコールやネットで 現実逃避している様な　気がします 旅行もするのですが　家の近くの　建物を見ると 現実に戻った様で　嫌に　なります 現実逃避しなくて　良い方法は　ありますでしょうか？

初めまして。 私の父は今年の4月から プチ鬱状態で 仕事も今は行っていません｡ 4月から心療内科へ通っていて病院で処方された薬も飲んでいますが、いっこうによくなる形跡が無く、仕事を辞めたいと言っています。 母は毎日朝からパートに出ていて家事もあるので なかなか父に構ってあげれず 父も自分の話を聞いてくれる人がいないと、突然切れたりします。 そんな父をみてすごく可哀想で 娘の私には何が出来るのか、どう対応してあげれば良いのか分からない為、今回このような形で質問させて頂きました。 私には弟と妹がいて、2人とも私と同じようなことを思っています。 是非アドバイスの程、よろしくお願いします!

めまい症で入院し退院後、症状が安定するまで約1ヶ月仕事を休んでました。回転性のめまいは治まったものの、いまだに頭の中がフワフワした状態です。営業職なのに車の運転が怖くなってしまい、通勤の運転がやっとです。会社に事情を話し、室内でできる仕事をしていますが、いつまでもこの状態ではいられません。休職中も何度も仕事の事で連絡が来たりして、成績を出さなければと焦ったり、気が気ではありませんでした。お客様の所に行かなければと思う気持ちと、体調に自信がないのとで苦しくなり、退職したいと申し出ました。同僚から「もっと重い病気をした人も上手に病気と付き合って仕事をしている」とか「この仕事辞めろとドクターストップがかかったわけじゃないんだろう」と言われ 、自分は甘えているなと思い、頑張ろうと言い聞かせるのですが、どんどん食欲もなくなり、食べても吐いてしまうようになってしまいました。うつになってしまったのかと不安です。

双極性障害?型の治療を受けています。 今まで鬱症状の時は心身共に辛く、体調面でも血圧低下や目眩などがあり、体調が楽になると気持ちも上向いてきて、鬱期をぬけておりました。 今回は、先月中頃から血圧低下や吐き気などあり気持ちも落ち、ほとんど引きこもりで横になっていましたが、病院で胃の薬を処方してもらい服用した所、体調は楽になりました。 ですが気持ちが落ちたままで、物事に対する意欲がわきません。11月に資格試験を受けるつもりで、調子の良い時にテキストを買い揃えたのですが、本を読もうとしても1ページも読めずに閉じてしまい、そんな自分がすごくイヤです。 休職期間を経て今年7月に仕事を辞めましたが、来年秋(傷病手当が終わる)には働いていたいので、今の自分の状態に物凄く焦っています。 鬱の波が去るまで休養するしかないのでしょうか? 意欲の無い状態を改善するために、何か工夫出来る事はありますか?

先生の指名はしてはいけないことは知っています。すいません。 このサイトで他の会員の方々の相談に答えてらっしゃるカプチーノ先生のお答えに毎回心を打たれて、ぜひ先生に聞いて頂きたく思いました。 長く付き合っている彼についてです。従業員20名弱の工場で働いています。そこで社長から毎日言葉の暴力を受けています。彼は入社して4ヶ月になる20代後半、仕事は覚えが早く足をひっぱるようなタイプではありません。 社長はいつもねちねち誰かの文句を言いながら仕事をしています。他の従業員も『自分さえ良ければいい』という考えでうんざりするような人しかいないと彼は言っています。 会社でビアガーデンに行った翌日、彼は急性腸炎になり2日間休みました。休みの電話を入れたときから社長にずっと怒鳴られています。 『酒の飲みすぎだ』と。 社長自身全く休んでおらず、その程度で休むなということらしいです。私はストレスが原因のほとんどを占めていると思います。 彼は何ヶ月も仕事が決まらず、やっと見つけた会社、簡単に辞めれずにいます。 社長は1週間経った今でもあの日のことで怒鳴るそうです。周りの従業員は巻き込まれるのが嫌なので助けてくれません。 私はそんな会社さっさと辞めてほしいです。 しかし『辞めると言ったらまたネチネチ言われる…』と彼は言います。 毎日会社の話しを聞いてる私も正直つらいです。 彼を前向きにさせるために何か良い方法はありませんか? ふたりして鬱になりそうです。

30才の主婦で、妊娠を期に2ケ月前に仕事を辞めました。その頃から、何だか体の調子が悪いというか、変だと感じるようになりました。 夜中2〜3時に必ず目が覚めてしまい、朝方まで眠れません。外出もおっくうになり、家にひきこもる事が多く、人と会話するのが面倒でたまりません。 訳もなくイライラしたり、泣いてしまったり、怒鳴ったり、自分の感情をコントロールできなくなっています。 これはうつの症状ですか?妊娠による一過性のものだと信じたいのですが、毎日つらくてたまりません。 どの程度で病院を受診したらいいのか、目安みたいなものはありますか?

2年前…再婚した旦那は長男でして旦那の母親が精神障害 足が不自由な事もあり旦那の実家付近に引っ越したのですが…私は×1小学生の娘がいるのですが学校引っ越したくなぃとの娘の強ぃ意見ゃ私がパニック障害ゃ鬱があり私の親にそんなんでは娘は渡せないと言われ毎週娘に会ってはいますが…。娘の件ゃ旦那のお姉さん旦那の異常な暴言が原因となり現在不眠症になり体調崩してしまぃ仕事も辞め朝夜逆転してしまぃました。夜無理矢理でも寝た方がいいのでしょうか?

少し前から、やる気が全くなく、今まで週2回していた大好きなスポーツも行くのがおっくうになってずっと行っていません。午前中家族が出かけると昼過ぎまでうとうと眠り、午後から少し出かけると気分が悪くなってとてもしんどいです。夜は眠りは浅いもののまずまず眠れますが、夜中に目がさめるとなかなか眠れません。調子が悪くなってからは過食です。自分でもどこが悪いのかわからず不安です。ずっと主人のことで悩みがつきることがなく、とても疲れています。仕事もいけなくなり、先月末で辞めました… この症状は鬱でしょうか?