現在妊娠19週の妊婦です。
最近は、まだ小さいながらも胎動を少しずつ感じれお腹の中のベビちゃんの成長力を感じています。
ただ2週間前から、腰(お尻に近いくらい下の方)~お尻全体にかけて筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。
起き上がったり、歩いたりすると痛みます。
これは妊娠が原因なのでしょうか?
※5ヵ月入った頃を過ぎた時期から、お腹がどんどん大きくなってきて、確かその頃から症状が出だしたような気がします。
旦那さんにどきどきマッサージをしてもらうのですが、良くなる気配がありません。
何か自分で出来る対処方ありますか?
骨盤ベルト?のようなもので押さえるとか…
初めての妊娠のため、分からないことだらけなのでよろしくお願いいたします。