転職うつに該当するQ&A

以前二交代制(夜勤と昼勤)の仕事でルーチンワークでストレスフルだった時期があり、仕事中に過去に抱いた憎しみを思い出してはイライラする毎日でした。ストレス改善の為に瞑想やヨガを生活に取り入れていました。 その時期に瞑想それ自体にハマってしまい、急速なリズムで呼吸をする瞑想や、色んな瞑想を試した所、頭の中(脳？)に感覚が出現しました。それから何をやるのもおっくうになって家で一日中何もせずに過ごす様になったりして、鬱の様な症状になってしまいました ある日、瞑想を行ったところ、神経をつままれた様な痛みや、目の奥の激痛、頭の中をウネウネしたものが暴れだして大変な目に合いました それから仕事を転職して、今では規則正しい健康な生活を送っていますが、未だに脳の中の感覚は残っており、油断すると感覚が暴れ出して、頭の中に何かが入ってくる感覚がして、激痛が走ったり、意識が朦朧としたり、頭がパンパンに膨らんだら締め付けられたりする感覚に襲われます。また、耳なりやめまいもあります。 現実的に脳の中で何かが暴れる事はないと思うので、精神疾患か、ストレスによる神経痛の可能性を考えています ですが心配なので、今度MRIを受けるつもりです 日常生活は一応普通に過ごせており、人と話している時や何かに集中している時は脳の中の感覚は落ち着いています 仕事が終わった後の電車の中で特に症状がひどくなり、挙動不審になっていましたが、今では慣れて落ち着いています どう言った病気が考えられますか？また、どう言った原因であるはずの無い感覚が発生するのでしょうか。 CTを受けたりしましたが特に異常は見当たりませんでした 原因を特定しないとなおしようがありません よろしくお願いします

保育士をしています。 支離滅裂で読みにくい文章ですみません。 忘れっぽくて仕事が覚えられません。 人の話を正しく理解できないし覚えてられません。 自分のことで手一杯で周りが見えず、指示されなきゃ動けません。 指示されたことすら満足に出来ません。 1年目で入社した幼稚園では仕事の覚えが悪く要領も悪かったので嫌われていじめられて鬱になり、なんとか1年半は頑張ったものの辞めました。 次に入社した企業主導型の小規模園では皆がフォローしてくれてなんとか3年勤めたものの「私は仕事が出来る様になった」と勘違いして最近転職をしてしまいました。 新しく入った保育園では、2ヶ月たった今でも初歩的なことすら出来ません。 話しかけられると最初の一言をうまく聞き取れなくて何度も聞き返してしまうし、周りで子どもたちが遊んでいると、話し声や怪我をしないかなど気になって会話に集中出来ません。 その場では理解しても、いざ行動しようとすると「何を指示されたっけ？」とすぐに忘れてしまうこともあります。 頼まれごとも覚えていられなくて、メモも取るのですが、メモを見ることを忘れます。 また、自分のことで手一杯で周りが見えてないので指示されたこと以外の仕事や動き方を全く把握出来ておらず「私たちの仕事や動き見てないの？」と先輩に叱られます。 叱られたり予定外のことが起こると「早くやらなきゃ叱られる」と焦ってパニックになり失敗が増えます。 「萎縮されても困る」と先輩には言われるのですが、大きな音をたてられたり私が失敗した後で「隣のクラスに用事があるので行ってきます」と言われ行ってしまったりすると「怒らせてしまった」「隣のクラスの先生に悪口言いに行ったんだ」とさらに怖くなってパニックになります。 心療内科は予約が取れないし平日は絶対に休めないです。 仕事が出来る様になりたいです。

転職を機に（コロナと重なったこともあって）２〜３年ほど前からメンタルが落ち気味になり、１ヶ月ほど前から仕事で大きく自信を失くし、不眠と鬱っぽい症状が出始めました。 最近心療内科を受診し、以前からワーカホリック気味で寝る間を惜しんで仕事をしていたこと等を話したところ、初診で双極性障害２型と診断されました。 双極性の症状は検索してみたのですが、個人的に当てはまることはほとんどなく、複数の身近な人間にも聞いてみたのですが思い当たらないとのことでした。 睡眠時間も夜型ではあるものの５〜７時間をベースにたまに忙しさに応じて短くなるときもあるといったかんじで、短時間睡眠で元気に動けていたのかはわかりません。 好きなことを仕事にしているということもあり休日返上で働いていたので、そのあたりを元気すぎると判断されたのかもしれません。 また、セカンドオピニオンの病院では双極性ではないと診断されました。 ただここ１年でいくつか衝動的だったかなと思うことがありました。 数年前からペットを飼いたくペット可物件など定期的に調べており、良い物件が見つかったので引っ越し。その後すぐに飼いたい子が見つかり飼いはじめる。 しかし、仕事との折り合いで飼い続けることが無理だと判断し、飼い始めて間もない時に購入先に無理を言って返すことになりました。（とても後悔しました） それ以外ですと、ドライブや旅行をしてみたいと思うようになり、車校に申し込み、半年かけて免許を取りました。 これらはテンションが上がって、というよりは気分が上がらないから何か生活を変えたい、という気持ちでやったことで、生活に充実感があった時にはやらなかっただろうなと思います。これらも躁症状に当てはまるのでしょうか。

双極性障害として診断され、3年ほど服薬をしている25歳です。 今週末に通院予定なので、そこでかかりつけとは相談することを前提とはなる質問をさせていただきます。 現在服薬しているのを全て辞めたい、もしくは可能な限り減らしたいと思っています。 服薬していたのは下記のものです 炭酸リチウム 600mg(2回に分けて) セルトラリン 2錠 ミルタザピン 1錠 ラツーダ 1錠 ※全て一日あたりの量です 食欲の増加が気になったこと、薬代を減らしたいこと、妊活を始めようと思っていて、いずれやめるなら今のうちに辞めたいと思ったことが主なきっかけです (自身が双極性障害なのではなく単に気分の浮き沈みがあるだけで病気では無いのではと思ったことも要因です) 実際、しっかり服薬していれば気分の波は気にならないです。 今回、転職して保険証がとどかず通院できないことをきっかけに下記の通りの服薬をしております。 炭酸リチウム 300mg セルトラリン 1錠 離脱症状からか、気だるさや眠さ、やる気のなさや鬱っぽさは感じておりますが離脱症状によるもので数日で落ち着くのであればこのまま行きたいと思っております。 医師に断薬もしくは減薬したいと伝えますが、最低限でも飲んでおいた方がいいものやアドバイスなどありますでしょうか？ また、食欲の増加が特に気になっていて服薬の前から食への強いこだわりはありますが服薬してからやココ最近は特に食への異常な執着(おなかいっぱいなのに食べたいと思ったものは吐いてでも食べること、体調を崩すとわかっていても食べるのが辞められず人に指摘されても逆上してしまい、自分でどうしてもコントロール出来ないこと)に悩んでいます。 こちらに対する薬や療法もご教示いただきたいです。

もともと過敏性胃腸症候群で内科医からリーゼ、セスデンが処方されていました。生理痛も重く、。数か月前から生理が異様に重くなり、食欲もなくなり、気分も落ち込みがちに。めまい、不安感、胃腸障害の症状で、生理前診断を受けにメンタルクリニックに行ったところ軽度うつだろうということで、アビリット50を一日2回とデパスで処方されました。食欲もでて、元気になったとたん、今度は生理が止まり、メンタルクリニックで、アビリットが中止になり、デパスのみに。。ちょうど同時期に、新しい職場に転職をしたストレスも多少あったと思うのですがとたんに胃腸障害が始まり、ろくに食事もできなくなり、だるさ、めまい、不安感、胃腸障害でまた、ろくに食事がとれなくなり、四日後に駆け込んだところ、今度はコロネルとビオフェルミンという、過敏性胃腸症候群の薬がだされ、不安感はデパスで対処してくれとのこと。。 ところが胃腸障害で食欲もないのにコロネルの大きい錠剤がお腹に入らず、下痢も止まらず、不安感からデパスは一日飲みっぱなし。朝はとうとう貧血状態で座り込んでしまいました。一人で不安感は大きくなりパニック状態に。思いついてデパスをのみ、セスデンを飲んだところ下痢と腹痛は収まりました。そこで今日になってもともとの過敏性胃腸症候群でかかりつけのドクターに相談に行ったところアビリット100をはさみで半分にして朝だけ飲みなさい。という結論になりました。、点滴をしてもらったところ気分もよくなり、少し食べられるようになりました。 半分の量にしたら生理は来るのでしょうか?またメンタルクリニックでは停止した薬を内科医では出してくれて先生のところの薬は飲まず、しかもをアビリットはさみで半分に切って飲んでくれ。なんて言われたことを正直に話してよいものでしょうか? また、もしこれで生理が来なかったらどうしたらよいでしょうか?

拳大の子宮筋腫があり、定期的にエコーや血液検査をしていました。昨年秋の検査で、ホルモンの値がガクンと下がり、それとともに年明けから更年期症状が出始めました。（それまでは当帰芍薬散を服用していました）手足は冷えるのに、身体はこもるような体温の上昇があり（はじめはコロナではないかと検査もしましたが陰性でした）、また仕事のストレスから半ば鬱状態になり、一度ホルモン注射をしたのですが気持ちの落ち込みはますます悪化し、かかりつけの婦人科で心療内科を受診した方が良いと言われ、メンタルクリニックで処方されたスルピリド錠50mgを朝晩飲み始めました。その後退職・転職を経て、気持ちの落ち込みは多少改善されてきており、今はロフラゼブ酸エチルを半錠、就寝前に服用しています。年明けから生理の間隔も丸々1ヶ月空いたりして、それまでミレーナを入れていましたが5年経過したので抜去しました。手指のこわばりなどもあり、別のレディースクリニックでひと月加味逍遙散を処方され、その後6月からホルモン補充療法を始め、エストラーナテープとエフメノカプセルを服用しています。5月から6月の生理は10日ほど遅かったのですが、7月はほぼ28日周期で始まりました。先月は経血の量が増え、期間も長いのが気になっています。ミレーナを入れていた間は貧血も改善されたのですが、今後また毎月この量の経血では貧血になりそうです。ホルモン補充療法はまだ必要ではなかったでしょうか。ホルモン補充療法をしていても、今後生理の間隔が空いてくれば問題ないでしょうか？また、2回目のミレーナ挿入という選択肢もありでしょうか。また、レディースクリニックではもうメンタルクリニックの薬は必要ではないのではと言われ、休薬してみましたが、それのせいかわかりませんが朝早く目が覚めるようになってしまいました。長々とすみませんが、よろしくお願い申し上げます。

年齢 24歳、女性 ジェイゾロフト25mg(毎晩) メイラックス0.5mg(当初14日、途中から毎日) サインバルタ20mg(途中から、毎朝) 【質問】 (1)強い眠気と食欲不振、身体が重い状態ですが、現在の医師から指示されている薬に問題はないでしょうか。 (2)現在の副作用状態から、服薬続けて良いのでしょうか。(この程度の少量で副作用が重いのは異常でしょうか？) (3)経緯に書きましたが、昔から不安障害が続いていますが、服薬で良いですか？認知療法等必要ですか？ 【経緯】 元々、生理不快症候群PMDDが酷く 最近うつ状態に近い状態だった為、精神科を受信しジェイゾロフト25mg毎晩とメイラックス0,5mgを処方されました 副作用の手の震えと下痢があり、まだ2ヶ月ほどですか副作用含めて改善されたように感じます そして2週間ほど前から不安障害(適応障害？)を発祥し、出勤が出来なくなりました 高校時代から度々不安障害の様なものを発症し、その都度不登校や大学中退、離職をしてきました 突如玄関で足が動かなくなる、行こうとしても気持ち悪くて動けなくなるのです 最近は大分よくなりなくなったかと思いましたが、今回の転職先でも同じことになりました 先生に相談し、成功体験をしていけば治る、朝不安がなくなるようにサインバルタ20mgを追加、さらにメイラックス0.5mgを生理前だけから毎日に変更+ジェイゾロフト 【現在の状況】 サインバルタを飲み始めたからから、メイラックスが毎日になったからか分かりませんが、全く食欲がなくなり、本日8日目ですが毎日一食ゼリーか、無理やり好きなハンバーガー一個を食べる状態が続いています。また眠気が本当に酷く、一日中寝てしまいます。朝起きると身体が重すぎ、思考力も低下しています。さらに、出勤困難状態も続いています。

彼が、転職を機に追い込まれている様子が秋頃からあり、泣いたり気分の沈みが酷かったり(休みになっても仕事が始まってしまう、朝が来てしまうという感じ)、寝てもぐっすり寝れないといった感じがありました。 そっとしておいた方がよいのか、一緒にいる方がいいのか聞いたときは、後者の方が紛れるとのことだったので、しばらく週末はなるべく一緒に過ごすようにしていました。12月頃には連絡がよりつかなくなり、今週は自分が行ける、という日に明日行くね、と連絡をいれるとようやく来た連絡が「ごめん本当に余裕がない」というラインでした、それでもそばにいてあげたほうがいいのかわからず聞いても(聞いたりすることがよくないとわかりつつも、私自身も少しメンタルがやられはじめてしまっていました)やはり応答はなく、やっときた返事がそれだったので見守っとくね、と伝えて行かないようにしました。 連絡も一週間明け、その後も一切来なく、彼が好きな動物の画像送っときは珍しく?その日既読になりましたが結局年末年始もこうしてる今も約1ヶ月ほど連絡がありません。 私自身も悩みすぎてしまってかなり情緒不安定になってしまい、年末休みに入った頃に、これもよくないと思ったのですが「どうしてるか連絡してほしい、心配」といったことを連絡しました。正月開けても既読にもならず、一人暮らしで家族とも疎遠、普段から病院を勧めるのも嫌がるような彼の身が本当に心配で怖くなり、また一通「本当に心配だから応答してほしい」と追い込んでしまっていたかもですが、いれてしまいました。そして怖くなってピンポンだけしに行って(これをしたのは、この日が初)、出ませんでしたが恐らく電気はついており、家にはいたのでそこで自分のなかで区切りをつけました。自分の為だけの行動になってることは十分反省しております。鬱になると全く連絡できなくなるということもありえるのでしょうか?

第一子を出産して半年になりますが、ほぼ毎日夫婦喧嘩をしてしまいます。年末年始に主人の実家に帰省したのですが、全く準備をすすめない主人にかなり強めの口調で泣きながら怒ってしまいました。私は初めての子連れでの飛行機旅で不安が大きく、準備を進めていたので、腹が立ち普段たまっていたことも含めて爆発してしまいました。謝罪がありましたが主人に異変がでました。 義実家ではなくホテルに滞在したのですが、宿泊時私が些細な事で文句を言ってしまうと、主人はパニックをおこし、夜中子どもが寝ているにも関わらず、2日連続大声をあげ、そのうち1日は部屋を飛び出し1時間近く帰ってきませんでした。帰宅後も同様の事がありました。翌日はいつもどおりですが、理由を聞いてもわからないそうです。 そして些細な事で怒るようになり、引出を開けっ放しにしたり、ごみを放置してしまう点等を指摘すると、「そんな言わないでよ」と不機嫌になってしまいました。言い方にはかなり注意を払ったつもりでしたが、きつく感じたようです。沸点が下がっている事は自覚があるようで、趣味のテニスやゴルフができないからだと思うと言っていました。禁止していませんが、気を使って行けていないようです。精神科の受診をすすめましたが、「普通なのに病院行けと言われたから来ましたっていうの？」と言われてしまいました。 彼は学生時代リストカットの経験があり、社会人でも統合失調症の診断を受けて会社を転職しており、元々精神的に弱いところがあります。今回出産の他、新居の購入と引越があり、大きな環境の変化がありました。時間がたてば落ち着くかもしれませんが、夫婦でお互い限界がきてしまっています。彼の症状はパニック症候群や産後鬱になるのでしょうか？私自身も余裕がない中でどのように接したら良いのでしょうか。上手くまとまらず申し訳ございませんが、ご相談できますと幸いです。

現在、保育園で5歳児の担任をしている40歳の保育士（資格を取ったのも30歳半ば辺り）です。5歳児を経験するのは初めてで、特に運動会や生活発表会などの行事を子どもに教えた事も無い事は上司は知ってます。 （※私自身、経験値不足だったり、色々な場面で掘り下げて経験のある先生方に聞けなかった所は悪いとは後になっては反省しております。） と言うのが前提で、発表会（2月始めの土曜日。その前のクリスマス会でお披露目会をする）でキーボードを弾く事は年度初めから知っていて早い段階から曲の候補を挙げていたのですが、色々な理由で全てナシになり…。そうしてる間に運動会の練習が始まりました。その運動会のダンスの練習も私自身で考えた構成があり、それも全部だめだと言われ、練習時もキツい言い方で駄目だしを子ども達の前で言われたりもしました。 そんな経緯があり、上司の言ってる事も分からなくは無いのですが、言い方がキツかったり後出しであったりして、運動会が終わって発表会の練習が始まろうとした時にキーボードの練習は今からじゃ遅いから早く曲を決めなさいと言われ、運動会の練習の時の事もあり、「教えれる自信が無いです」と泣いてしまいました。 運動会の練習が始まった辺りから定期的に頭痛（に伴う吐き気と目がチカチカしたりした症状もごくたまにありました）があり、今、現在、周りの先生からも表情が暗い、声のトーンもちょっと低い？と感じているようで。私自身も職場に行くのも嫌で、上司の事を考えたり声を聞くのも少し怖いです。 このような状態なのは、鬱などのメンタル的なものが挙げられるのでしょうか？ それと、私自身何かすぐに嫌な事があると学び切る前に立ち向かわず逃げてしまう傾向（転職等）にあるのですが、それも何ともそれだけじゃ判断仕切れないとは思うのですが、何かあるのでしょうか？ ご意見をお聞かせください。