食後運動血糖値に該当するQ&A

今31週で妊娠糖尿病の妊婦です。7か月の時に血糖値の検査で引っ掛かり妊娠糖尿病と診断され食事療法のみでここまできました。それからは間食は一切せず野菜中心の生活、食べる順番に気をつけ、毎食後もウォーキング20分してきました。ついこの間のhba1cの検査で前回は5.2だった数値が5.7になっていて頑張ってきただけにカナリショックをうけています。 それと同時に切迫早産で頸管が短くなってる為リトドリン処方され自宅安静を指示されてしまいました。 リトドリンの副作用に血糖値があがるとネットに書いてあ り運動出来ない上にリトドリンの副作用でもっと血糖値が上がってしまうのではとショックです。 妊娠週数で血糖値のピークの時期とかあるのでしょうか？このままだと血糖値上がり続け胎児に影響あるのではと思ってしまいます。

74歳母(痩せづらい体質で、こってりしたものを食べていないのに152cm60kg)ですが、いずれも食後2〜3時間の血液検査で 12月:HbA1cの値が6.4 1月:血糖値94、HbA1cが5.9 2月:血糖値111、HbA1cが6.3 4月:血糖値112、HbA1cが5.4(一ヶ月ほど食後30分後に30分ほどの高齢者向け有酸素運動、筋トレ、ストレッチをする他、高齢者は糖質制限をしてはいけないとは知らずに制限食を食べさせてしまいました…) です。 1. 糖尿病食のレシピを調べると糖質制限食しか出てこないのですが、高齢者の場合はゆるい糖質制限レシピもやめたほうがいいですか？ 料理に使う砂糖やみりんの量を減らしてフラクトオリゴ糖に置き換えたり、白米にもち麦を混ぜたりなどの対策も不要でしょうか。 2. 現在魚を食べる頻度を一日二食に増やし、トマトや玉ねぎときのこを多く摂り、菓子を食べる頻度を減らし間食にはナッツ、食事は野菜から食べるというふうにしていますが、何か他にもできることはあるでしょうか。 3. 個人差はあるでしょうが、上記の対策や食後の運動を続けていれば糖尿病に移行せずに済む可能性はあるでしょうか。 よろしくお願い致します。

22歳男性身長172体重67kg 食後に尿が泡立ちますが、これは血糖値が180を越えているということですか？ 食後高血糖でブドウ糖検査では hba1cがngsp5.0 空腹時831時間 195 2時間 130でした。 尿検査では、尿糖が空腹時12 1時間 1200 でした。尿の泡立ちと血糖値は関係ありますよね？ 最近は残尿感による頻尿が起きてます。 飛蚊症も高校生の時に起きてましたが、最近になって起きるようになりました。 顕微鏡で覗いた細胞のようなものです。 あと、一瞬なんですが黒い点が何粒も弾けて見えました。喉の乾きは食後に炭酸水だったらコップ1杯で済むのですが、水道水をろ過した水だと3杯飲んでも我慢はできるのですが喉が潤わないです。 食事療法は先週の金曜日から始めまして 毎日1200kcal以下に抑えています。 運動も金曜日から始めまして、毎日10km以上歩いてます。 まだ日にちが浅いから尿が泡立つだけであって、ずっと続けていれば泡立たなくなりますか？ 今日は夕食にステーキとご飯80g程度、ブロッコリー、エリンギ、もやし、ワカメのスープを食べたのですが、食後の尿がいつも以上に泡立ってました。 ステーキでも血糖値は上がるのですか？ よろしくお願いいたします。

37才男性です。 血糖値について不安があるので、質問させてください。 去年12月に受けた健康診断では、空腹時血糖値100, Hba1cは5.2%でした。 100は健康高値とのことで、母親が2型糖尿病で苦しんでいたこともあり、遺伝ではないかとても不安になりました。 指先の血液で血糖値を計測する機械で、図ってみたところ、やはり空腹時血糖値が100前後があります。 本日、食後の血糖値を測ってみたところ2時間後の数値は170もあり、驚きました。 やはり糖尿病の予備軍になりますでしょうか。 私の体型は、167CMの身長で61KGの体重ですので、肥満型ではないように思いますし、運動に関しては、週３~４回40分くらいのウォーキング程度の運動はしているのです。また食事に関しては、間食はほとんど食べず、甘いものを好むように摂ってもいません。それでもこのくらいの数値になりますでしょうか。一度糖耐性の検査を受けたほうがよいでしょうか。

40代後半、軽度肥満(BMI26)、糖尿病家系、空腹時血糖値は110、Hab1cは5.7ですが、年々数値があがっており、健康診断で生活習慣を注意するよう指導され食生活の改善に取り組んでいます。 リブレで食事や運動とグルコース値トレンドをモニタリングしてみたら、食後30分から1時間で200近くまであがることがしばしばありました。 まずは内臓脂肪を減らすよう取り込むことは腹落ちしたのですが、食後高血糖のメカニズムについて疑問があります。 食事や間食で糖質を摂取すると30分程度でリブレ数値が爆上がりするのですが、これがある程度血糖値に連動していると仮定して、これはインスリン分泌が不十分、もしくは効きが悪いという事象なのでしょうか？ インスリンが分泌されるまでに15分程度時差があるのなら、インスリン分泌の問題以前に体質やその他の理由で血糖値が爆上がりする要因があるということでしょうか？ 食後2時間以内には正常値に戻るので、インスリンは分泌されていると理解しているのですが、随時血糖が140以下となるには、インスリンがもっと早く／多く分泌されればよいということなのでしょうか？ 糖尿病医の本には、内臓脂肪が多いと血糖値が下がりにくい等の記述がありますが、内臓脂肪減でこの爆上がりが緩やかになるのか？知りたいです。 また、そういった医者の本は、炭水化物を減らしタンパク質に置き換えることを推奨していますが、自分の経験ではタンパク質食にすると食べ過ぎる傾向があるのか運動をしても全く痩せません。痩せるなら肉や乳製品を減らした和食中心の方が効果が出ています。 よって、血糖値が爆上がりしないよう食事で糖質を少なめにすることを優先するべきか、運動や和食中心(ご飯は軽めの一膳)で体重減を優先するべきか、どちらのアプローチをとるべきか悩んでいます。

9月末の健康診断で糖尿病が発覚しました。30代男性です。 健康診断時(糖尿病発覚の時) 空腹時　138ml/dl　A1c　6.9% 身長180cm 体重90.5kg 治療内容は下記のとおり進めています。 　食事　1600kcal(炭水化物50g/食) 　運動　ウォーキング　夕食後毎日30〜60分 　服薬　グルコベイ50mg　1錠/食 20日経過し、 　体重85.5kg(-5kg) 　血糖値(毎日朝食の時に測定しています。) 　早朝食前　　　100ml/dl　 　食後1時間　 160ml/dl　 　食後2時間 145ml/dl　 当方30代という年齢を考えると、厳格に血糖値を管理していきたいと考えておりますが、食後1時間の値(ピーク値)が160と高くとても心配です。 現時点で、上記のコントロール値は妥当と言えるのでしょうか。 また、治療開始後どれくらいで血糖値を140以下とするものなのでしょうか。 率直なご意見をお願いいたします。

36歳女性です。会社の検診で血糖値が高いと思いました。食後1.5時間の随時血糖が163でHbA1cが6.0でした。　　 育休後復帰して２ヶ月で体重が２キロ減少し、ストレスも酷い状態です。禁煙していたのですが、また喫煙しています。 子供が小さく運動できる状態ではないのですが、一度病院を受診するべきでしょうか？ 何を気をつけたらよいでしょうか？

高校生の息子ですが、血糖値が空腹時に60　食後2時間後100 と低めです。 幼い時は食事を食べるのが遅くなるなど、過度にお腹が空くと吐いたりすることがたまにありました。小学生の時から今もですが手が震えることがたまにあります。朝起きて水を飲もうとしているときが多いです。過度に運動したり、疲れたときにも震えるようです。低血糖からなっているのでしょうか？症状はすぐに治まるので、今まであまり気にしていませんでしたが、最近私が血糖値の検査キッドを購入して測って低めだと分かりました。 私の父方が糖尿病の家系です。私も食後高血糖状態です。 病院に連れて行った方が良いでしょうか？コロナの心配があるので、あまり病院には行きたくないのですが、早急に行った方が良いでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

糖尿病合併妊娠しています。 朝の空腹時血糖値のみ高いので 下げたいのですが寝る前の インスリンを増やしてもあまり 変わりません……。 原因は何が考えられるのでしょうか。 妊娠する前は食事と運動療法のみで コントロールしていました。 妊娠してからインスリンで調整しています。 血糖値は平均で 朝　　110-110（食前-食後） 昼 89-115 夜 91-120 眠前 118 インスリンは 6-2-6-15 朝の血糖値が高いのが気になり 寝る前は多めに打ってしまっています。 多めに打つのも良くないのでしょうか？ 総合病院で産婦人科と共に内科でも 診てもらっていますが 朝の血糖値は夜寝る前のインスリンで 調整するしか……と言われています。 よろしくお願いしますm(_ _)m

2週間前からたまに尿糖がでます。 定期的に尿糖試験紙で食後検査してます。尿糖が出るときはだいたい食後にだらけたり寝てしまった時に出ます。あと食事が炭水化物多めのときです。チャーハンなど。 食後に家事をしたり動いたりすれば出ません。 糖尿予備軍として定期的に通院、検査をしてます。11月に検査したときは血糖値103、ヘモグロビンエーワンシー5.6でした。 もう糖尿病になっているのでしょうか？ それとも現在減量、食後の運動や炭水化物を控えているのでそれを継続して様子見でいいのでしょうか？