不眠子育てに該当するQ&A

42歳妊婦です。12/14が出産予定日です。 妊娠中期からたまに夜急な不安感に襲われたりして気にはしてませんでしたが産婦人科からアタラックスpを処方されましたが飲みませんでした。また夏から少しずつ夜寝れず、昼間は寝れてたのでそれも気にしてませんでしたが、10月中旬からお腹が大きくなり苦しいのもあり、夜も昼も寝れず、1.2時間しか寝れなくなり、それが大きな不安となり個人の心療内科に行きましたが、産婦人科の方で同じ病院の精神科に通ってほしいと言われそちらに通うことになりました。 寝る前にゾルピデム5ミリグラムを飲みましたが途中で目が覚め不安になるのでアタラックスpも一緒に飲んでと言われ、調子が良かったのですが、ネットで妊娠中、アタラックスpは禁忌とありそれが気になり相談したら、ロラゼパムを処方され今1週間くらい飲んでます。ただ、ゾルピデム(1カ月ちょっと)とロラゼパム(1週間)も依存性がありやめられるか不安です。 今日、診察日で、私の症状を話したら産後抗うつ薬SSRIで根本治療していく方向と話していましたが、産前から抗うつ薬SSRI(母乳もできる薬があるか薬剤師さんと調べておく)やった方がよいと言われ、とてもショックでした。 薬の依存性がとても怖く、毎日飲むのに罪悪感があるし、SSRIも怖いです。 ネットでみると断薬するとき辛かったとあると怖くてもうこれ以上飲みたくないです。 ただ、子育てやこれから産まれてくる子供の子育てもあるので、この不安や不眠が産後ひどくなるのか少しはましになるのかはわかりません。 色々アドバイスお願いします。 1番は依存性が怖いのと、産後良くなるケースはあるのでしょうか、、、 SSRIも怖いです。

産後1ヶ月半になりますが 育児に疲れ　口唇ヘルペスも出来てしまって不眠も続いています。 疲れてイライラもすごいです。 少しちゃんと寝たいので マイスリーかベルソムラで寝ようかと思うのですが　どちらの方が授乳に影響なさそうでしょうか？ 今はほぼ母乳で育児しています。

現在37歳。夫37歳。 5歳女の子、6ヶ月女の子。 現在第3子妊娠4〜5週です。 第3子を産むかどうか迷っています。 私は昔からパニック障害を患っており、人一倍不安感を感じやすい性格です。（2年ほどトリンテリックスを投薬していましたが、第二子妊娠と共に断薬） 今年、なんとか出産しましたがとても辛いつわり、貧血、しっかりした陣痛から24時間で出産しました。 臨月には気が滅入ってしまって、とても不安でたまらず、とても辛い時期を過ごしました。 現在でもトラウマを抱えています。 産直後もパニック障害のような症状が出てとても辛かったです。 精神的に打たれ弱く、現在でも2人育児をキャパオーバーに感じております。 先日、体の火照りによる不眠が続くため妊娠検査薬をためしたら陽性。 本日病院にて嚢胞確認しました。 第二子がまだまだ手がかかり、今の状況でまたあの悪阻が始まったらと思うと不安で不安でたまりません。 陽性反応を見た率直な感想は、不安や恐怖ばかりが先立って嬉しさは微塵も感じられませんでした。 とにかく妊娠出産がもう嫌で嫌で不安でたまらないです。 夫のために子供2人頑張りましたが、もう本当にまたあれを経験したくありません。 きちんと避妊しなかったことにすごく後悔しています。 夫は産んでほしいスタンスです。 けど、結局妊娠時期、出産、子育てをメインでやるのは私な訳で。 残念ながら、中絶を後押ししてほしい自分がいます。 けど、将来色んな場面で思い出したり後悔したり罪悪感を感じたりすることがあるだろうなとも考えます。 第一子の時はなかなかできず、苦労したのに自分は何をやってるのか。（多嚢胞性卵巣症候群です。排卵誘発剤で妊娠に至りました。） けど、このまま出産する決断をしてもそれはそれで後悔しそうな気もします。 自分のキャパでは、十分に関わりを持ってあげられる自信がないです。 考えが行ったり来たりして決めることができません。 どうしたらいいのでしょうか。 支離滅裂な文章ですみません。

以前にも質問させていただいたものです。産後、身体を起こすと左の肩から背中が異常な凝りや張りが出て、毎日ほぐしてもすぐ戻ってしまい、同時に身体を起こすと胃付近から動悸がわいてきたり息苦しさが出てくることが続いていました。 整体に行き、首の矯正ということでボキっと音を鳴らされその後から左の首が痛くなってしまいましたが、二週間ほどで落ち着きました。しかし、その後身体を起こしていたら再び痛くなり出し、現在は左の首、肩、肩甲骨のラインが痛すぎて起きていられず、一週間なにもできず寝たきりです。カロナールを飲めば少しマシになります。 妊娠中からの不眠症もあり、精神科で睡眠薬をもらって寝ています。 一体私の身体はどうなっているのでしょうか？身体を起こせないので育児もできません。病院に行きたいのですが、今はトイレにいくだけで精一杯です。今後どうしたらいいのでしょうか？なんとか治して育児できる身体にしたいです。

統合失調症とうつ病と不眠症で今薬を飲んでいますが、ブロチゾラムとベルソムラ１５ミリで寝れていましたが最近それでも眠れなくなりブロチゾラムとベルソムラ２０ミリで眠れています。 ですがそれだと日中昼寝ばかりしていてずっと眠くて起きていられないので何かいい睡眠薬の飲み合わせありますか？ この薬とこの薬だと良く眠れるかもしれないと。もちろん病院にも行きますがまだ行けないので緊急用みたいな形で。 今までブロチゾラムとデエビゴとベルソムラとゾルピデムなら眠れました。何か良い組み合わせないでしょうか？例えばブロチゾラムとデエビゴ半分に割って飲むとか。 病院に行かなきゃいけないのはわかっていますが育児もしてるので、お願いいたします。

金曜日からインフルエンザで発熱し、頭痛や関節痛、倦怠感は強いものの昨日の夜ようやく平熱まで下がりました。 ですが一緒にインフルになった一歳の娘が苦しいのか夜頻繁に起きてはママーと言って泣いて起こしてくるので、0時過ぎあたりから眠気もなくなり昨日結局目を瞑って横になったまま一睡もできず朝を迎えてしまいました。 そして今日の昼間も子供の昼寝しているタイミングで休もうと思っても寝ることができず今にいたります。 体調が悪いに加えて育児もして疲れているはずなのに眠気がありません。 不眠症ですか？インフルエンザのせいでしょうか？ 病院で相談したらいいですか？

２０年以上精神科に通院しています。病院は引越し等で3箇所ほど変わりましたが、現在はUターンで以前の病院に戻りましたが、当時の主治医は居らず院長の診察になりました。 病名はその時々で変わっていますが、鬱病、心因性嘔吐、不安障害、不眠症、パニック障害など様々です。 現在ひとり親での子育てで参ってしまい、保健センターや児童相談所等に相談しながら生活しているのですが、病院や主治医に不信感があります。 地域連携室や医療相談室を掲げていますが、機能しておらず通院や生活の相談が出来ません。 「保健センターに話した方が早いです。」と言われました。 先生が何名か座席している為、変更して欲しいと伝えると「直接先生に言うか病院変えるしかないですね。」と言われる始末。保健センターや児童相談所の方も困っていました。 時間がないので、メモ書きで渡すと良いと病院の事務員の方に言われたので持参して先生に渡すと「時間ないから、読めない。簡潔に」と目を通してもくれませんでした。体調が悪く伝えられない事があるので書いたのに、とても悲しく残念な気持ちになりました。２分もあれば読める内容です。 以前の先生も含め他で通っていた先生は丁寧に話を聞いて下さり何が1番辛いのか、発作で辛い時、メモを持っていくときちんと目の前で目を通して下さいました。薬も相談しながら一緒に考えて下さる先生方ばかりだったので、怖くなってしまいました…。 病院に行くのも怖いですし、不信感が募るばかりです。しかし今住んでいる所はあまり評判の良い精神科がありません。それでも病院を変える方がいいと思いますか？それとも通い続けるしかないのでしょうか…良くなっていた症状が悪化しているので本当に不安です。 以前の先生の所へ通うには2時間半と3時間半の場所になる為通えません。ただ引越し前の主治医の先生が最後の診察の時「病院が合わなかったら紹介状はいくらでも書いてあげるから連絡下さい。郵送も出来ると思うから。」と言って下さいました。 現在の薬は、 20年以上飲んでいたパキシルからデパゲンRに変更 眠剤は、ブロチゾラムからエスゾピクロンに変更されたのですが、全く寝れなくなったのでプログラムに戻してもらいました。 パニック発作が増えてしまい、ソラナックス0.4を4錠だされています。現在の病院に通って2ヶ月が過ぎた所です。 子供がまだ7歳の為、私が倒れる訳にはいきません。医療に携わる先生方に、上記の対応は病院を変えた方が良いか、それとも普通に行われている事で我慢すべきなのかアドバイス頂きたく相談させて頂きました。よろしくお願い致します。

夫の睡眠量についてご相談です。 睡眠時無呼吸症候群という診断があり、 毎日CPAPを付けて寝ています。 それでも昼間は眠くなることが多く、 必ず昼寝の時間を取らないと１日持ちません。 朝起きられないということは無く、 パッと起きられる方です。（夜は7〜8時間の睡眠時間。） ただ、昼過ぎになると強い眠気に襲われるようで、育児があっても寝ることを優先せざるを得ないほどなようです。（最低1時間は寝ます。） 平日仕事の際も、昼休みなどはご飯の後寝ているようです。義理の母曰く、赤ちゃんの頃からよく寝る方だったそうです。 休日は１歳の双子の育児があるため頑張って欲しいと伝えているのですが、本人も分かっているようですが、睡魔に抗えないようです。 私自身ナルコレプシーなのですが、夫の話を聞いていると、仕事などの寝てはいけない場面で寝てしまうことは無いようで、少し違うのかな？という印象です。 仕事が疲れていることはあるようですが、病んでいる感じではないです。 寝る時は一瞬で寝てしまうので、不眠症のようなものというよりは過眠症が何かあるのかな？と思います。 そこで下記ご相談です。 ・今と別の病院を受診させようと思っているのですが、睡眠専門の病院とメンタルクリニック、どちらから連れて行くと良いのでしょうか？ ・CPAPを使っていても昼間に強い睡魔があるのは、睡眠時無呼吸症候群でもあり得るのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

マイスリーと以下の成分配合のサプリは併用できるでしょうか。 産後不安・不眠でマイスリーとメイラックスを服用してましたが、長期化・依存への不安が強く、医師と相談の上、メイラックスを飲まないようにしています。 代わりに気持ちが落ち着くサプリを飲みたいです。 マイスリーへの依存の心配も尽きませんが、まだまだ2〜3時間おきのミルク育児のため、他の薬はまだできません。 サプリとの併用が大丈夫か教えていただけたらと思います。 サプリ成分→和漢素材　グリシン　ビタミンB12　ビタミンB6　ヘム鉄　Lトリプトファン

眠りが浅く、昔から行事の前や旅行中などは、眠れないタイプです。 産後、夜泣きや子育てのストレスもあり睡眠の質が落ち、去年の6月にベムソムラ錠20mlを処方頂き週1日ペースくらい寝付けない日に飲んでいました。飲んで眠れる場合もあれば、飲んでも眠れない時もありました。 去年の夏に時間に追われる生活や猛暑で外に出れないストレスからか、寝る時も興奮状態で夜も昼も全く眠くならない状態が続き、閃輝暗点にたまになるため 9月に脳神経外科で検査してもらいました。脳に異常なしで、睡眠不眠が原因ではと言われ、その時にデエビゴ錠5ミリとクロチアゼパム5ミリを28日分処方して頂きました。クロチオゼパムは飲むと一瞬で眠れるのですが、癖になると聞いたので2日連続ではなるべく飲まないようにしていました。10月から12月はあまり飲んでおらず、1月ごろから心因性の頻尿？や残尿感が気になり眠れない、早朝に目が覚めてしまい尿意が気になる日が数日続く事があり（泌尿器科受診で異常なし）薬を飲む事が増え、この半年でどちらの薬も残り10日分ほどになりました。（だいたいどちらか1個の薬で眠れ、2種類の薬を一緒に飲んだ事は3日間くらいです。デエビゴ飲んでも寝れずクロチオゼパムを追加で飲みました）4月に数日旅行に行ったりイベントが多く興奮して眠れない日が続きそうなので、近所の内科に同じ薬を処方してもらおうと行ったら クロチオゼパムより一般的で少し弱いロザレパム錠0.5ミリもすすめられ、 クロチオゼパムを飲んで次の日も眠れなかったら連続使用を避けるため次の日はロラゼパム錠といった使い方も良いかもと提案され、デエビゴ28日、クロチオゼパム10日、ロラゼパム10日の処方となりました。薬剤師さんに状況を伝えると、今までの薬の使い方からするとクロチオゼパム数日なら連続飲むのはそこまで気にしなくてよいし、新しい薬にあえて変えなくてもよいのでは？クロチオゼパムが強くて、ロラゼパムの方が弱いという事でもないと言われました。薬の使い方 はどうするのがベストでしょうか。 他の方のご意見もお聞かせ頂ければと思います。よろしくお願いします。