激しい運動とはどの程度に該当するQ&A

８歳の子供（男の子）です。コロナウイルスの影響で、約2ヶ月弱、外出は涼しい時間の散歩程度だったのですが、本日、日中に数時間運動させてしまいました。帰宅して夕飯の途中で一度嘔吐し、詰まっただけと言うので夕飯は途中で終わりにし、様子を見ておりましたが、１時間後に急にまた嘔吐しました。量は多めで、食べた夕食を全て吐いた感じがしました。スッキリしたとのことで嘔吐から１５分後に麦茶を一口飲んで、就寝しました。ほとんど出かけていないので、胃腸炎という可能性は低いでしょうか？急に外で激しい運動をして、嘔吐するということはあるのでしょうか？熱は平熱でした。疲れた様子はありましたが、他に症状はありませんでした。

お世話になります。頻脈でメインテートを処方されています。 最初は一昨年の9月に処方され脈が落ちたので3ヶ月でやめました。 去年の8月からまた飲み始めました。心電図血液検査は異常有りませんでした。 先日も心電図とりましたが異常有りませんでした。 ところで、毎日ウォーキング30分と10分の室内自転車をやっています。 この程度は脈拍もあがらないし大丈夫だろうと思っているのですが 実は合気道を習っていて現在頻脈なので休んでします 意外と運動量が多い武道で推測ですが160ぐらいまで脈拍が上がると思います もう激しい運動は避けたほうがいいいですよね? 薬をのんでいるときは脈拍80ぐらいです のまないと110とかいっちゃいます

2週間前から、左足のふくらはぎの筋肉痛のような痛み、足の裏のしびれを感じます。特に激しい運動をした訳でもありません。運動は一週間に一度ヨガに行って、毎日朝晩、5分程度肩甲骨ストレッチをしています。身長は151、体重53で、3歳と6歳の子供がいます。先日、整形外科を受診し、レントゲンを撮ってもらって、異常はないが、坐骨神経痛だろうから、漢方(ケイジュ…?)とビタミンB12を処方されましたが、4日飲んでも特に改善されません。MRIなど撮った方がいいのでしょうか?ちなみに歩けないほどの痛みではありません。家でする対策とかあれば、教えて頂きたいです。宜しくお願いします。

1か月ほど前から、右足のみ関節や踵の痛みがあります。 足首から始まり、特に激しい運動などしたわけでもないのですぐに治まると思っていましたが、日に日に膝や踵や足の甲まで痛むようになってしまい、整形外科を受診しました。 足首のレントゲンを撮りましたが、骨に異常はなく、運動不足によるものかも？とハッキリ原因は分からず、炎症止めの湿布のみ処方されました。 関節のこわばりはありませんが、歩くのも億劫だし、自転車10分程度の通勤で足全体がだるくなったりもして、高齢者の方のようにこれからずっと痛みを抱えながらの生活になってしまうのかと不安です。 どのように対処すれば良いのか、アドバイス宜しくお願い致します。

6月30日に6週目での自然流産の診断があり、先生にはお盆の時期に生理が来るだろうと言われました。 仕事も復帰し、いつも通りの生活に戻していいと言われていたので無理はしないように過ごしていました。 昨日どうしても用事があり、自転車に90分ほど乗りました。頑張ってしまったと思い、今日は激しい運動はしないでストレッチを中心に30分ほど運動しました。 今朝、うすーくトイレットペーパーに着く程度の出血があり様子を見ていましたが 先程生理に似ている出血がありました。 薄い出血と濃いめの出血です。 ホルモンバランスが戻る時期だとは思いますが、このまま様子を見ててもいいですか？こんなに早く生理が来ることはないですよね？

いつも相談にのってくださりありがとうございます。41歳の主人の事ですが、毎年の会社の健康診断で3年連続、心電図検査が『非特異的心室内伝導遅延、勤務には差し支え無し』となっています。20代には、野球で国体などに出場するくらい毎日、激しい運動をしていました。引退し、ここ数年は趣味で毎週一回、野球をする程度です。 非特異的心室内伝導遅延とは、何か気を付けた方が良いのでしょうか?運動は問題ないのでしょうか?一度、病院で検査した方が良いのでしょうか?三年連続だったので心配になりました。お忙しい事とは思いますが宜しくお願いします。

私は在宅で仕事をしており、睡眠時間は平均4、5時間程度ですが、徹夜明けの夜などは子供と一緒に8時間、9時間爆睡します。すると、起床時に腰から腹部にかけてキューっと激しく痛み、苦しくなります。たいがいはその日のうちに軽快しますが……。 普段から軽い腰痛持ちで、↑のようなとき以外にも、激痛で歩くのもやっと、というときがありました(昨年12月と今年5月)。運動不足なのは承知しているので、最近骨盤体操とダンベル体操を始めました。軽い痛みはあるので、腰に負担がかかり過ぎないよう、恐る恐るですが……。 このような腰痛の原因としては何が考えられますか?また、今のような軽い運動を続けてもよいでしょうか? どうぞよろしくお願いいたします。

５年前位から軽い変形性膝関節症と言われており、症状は膝関節内側が痛み(日常生活には困らない程度)と膝の皿の下が痛みます。 現在この皿の下が痛みが酷くて困っています(日常生活に支障あり)。これについて、膝蓋靭帯炎を疑っています。(ドクターに伺っても明快な回答は得られませんでした)膝蓋靱帯炎は、若い人が激しいスポーツをした際起きると聞いております。私は高齢者であり、運動はウオーキング程度です。こういう状況にありますが、下記について教えてください。 ・特別な運動をしない高齢者でも膝蓋靱帯炎になる可能性があるのか(大腿四頭筋を含め体は硬いです) ・膝蓋靭帯炎として、これは単独の障害なのかそれとも変形性膝関節症に関連して起きているのか ・膝筋トレのやり過ぎで鼠蹊部を痛めておりますので、膝筋トレ以外の改善方法を教えてください。

昼食直後に歩行するとめまい、息切れ動悸がひどく、立ち止まって深呼吸をして 落ち着かせないと継続歩行が出来ない。 喫煙歴は３０年程度え、肺気腫の傾向があると言われ１０年前から禁煙してますが 食後直後の運動や歩行は立ちくらみが激しいです。 空腹時にはこの症状は起こりません。食事すると血液が胃にほうに集中するので一時的に 心臓の方に十分血液が回らいないからではとネット情報ですが、この対策と改善方法がありましたら教えてください。

MRIで動脈瘤2ミリ程度があることがわかりました。まだ詳しくはわかっていませんが。 若い人はこれからのことを考えると手術したほうがいいとネットで拝見しました。 2ミリでもあれば、年々、破裂のリスクは上がっていくのでしょうか？ 手術をする選択肢がよいのかしりたいです。 今の現状で、スポーツなど激しい運動をしたり、サウナにいったり、お酒を飲んだり今まで気にしていなかったことが、できなくなるのでしょうか？たまたま発見され、これからが不安です。お知えてくださあ、ら