葉酸過剰摂取に該当するQ&A

ブライダルチェックにてビタミンdが若干足りない為サプリで補給するように、と言われその頃からサプリで摂取しています。 現在妊娠6ヶ月、21週で妊娠前から引き続き飲んでいるサプリが ・葉酸　400ug⇨現在200ug ・ビタミンc 1000mg ・dha 240mg ・鉄　グミサプリ 以上を毎朝と、 ・ビタミンd 35ug ビタミンd3が1400iu配合と記載されてます (1日おきくらいで) ・中期に入り便秘ではないがガスがよく溜まり苦しい時がある為、ラクトフェリンを最近夜に飲むようになった ・海外の研究でコリンが良いとのことで、コリンのサプリをたまに飲むことがある これらを摂取しています。 サプリは食事の補助のため過剰摂取以外は大丈夫なのかなと思いますが、飲んでいる種類が多い為、最近少し心配になってきました。 特にビタミンdは摂取基準値を調べると8.5ugくらいというのをみるので、飲むのをやめるべきかな？とも思っております。 また、コリンは海外では葉酸と同等レベルで摂取が推奨されてると見たのですが、日本ではあまり見ないので、頻度は高くないですが摂取をやめるべきか検討中です。 お医者さんからみて、やめた方がいいサプリや、上記の中で過剰摂取となりそうなサプリ、またはこのまま出産まで続けても問題ないなど、ご助言いただけたら幸いです。 よろしくお願いします。

妊娠8ヶ月です。葉酸の摂取量について不安があり、ご相談させてください。 これまで「サプリメントからの葉酸摂取量が900μg以内であれば問題ない」と考えておりましたが、最近になって「サプリメント＋強化食品の合計が900μg以内である必要がある」と知りました。 つわり終了後から約4ヶ月間、以下のような内容で摂取していました。 【内訳（多い日の例）】 ・サプリメント：480μg ・栄養強化ミルク：81μg ・栄養強化チーズ：60μg ・ココア：15μg ・野菜ジュース：86μg ・豆乳：61μg → 合計783μg 日によっては栄養強化ミルクや豆乳を2杯飲むこともあり、サプリメント＋強化食品からの摂取量が900μgを超えていた可能性があります。食事分も含めると、1日合計で約1000μg程度になっていたと思われます。 この摂取が数ヶ月続いていた場合、赤ちゃんへの影響を心配する必要はありますでしょうか。葉酸は水溶性であり過剰分は尿から排出されるため過度に心配する必要はないとの説明も見かけ、大丈夫なのではないかとも思っております。この認識で間違いないでしょうか。 せめて本日からサプリメントを480μgから240μgへ減らして調整しようと考えていますが、このまま出産まで継続して問題ないでしょうか。

現在43歳妊娠4週1日目です。 胚移植前に行った検査で亜鉛不足との診断があり、8月末から8週間弱の間、1日15から18ミリグラムの亜鉛のサプリを摂取していました。10月7日に胚移植を行い、昨日10月16日に妊娠4週0日目で陽性判定をいただきました。 今日初めて気づいたのですが、毎日亜鉛サプリと同時に摂取していた葉酸サプリにも、亜鉛が7.5ミリグラムも含まれていました。この場合サプリからだけで1日22.5〜25.5ミリグラムの亜鉛を摂取していたことになり、食物から摂取していた分も含めると過剰摂取になっていたと思います。 牡蠣を食べた時は亜鉛のサプリを取らなかったりした時もありますが、移植前の6週間と移植後の10日間合わせて8週間近くサプリから亜鉛を摂りすぎていたことになります。 特に亜鉛中毒の症状である吐き気や下痢等は感じる事はなかったのですが、胎児に影響が出ないかどうかとても心配です。やはりこの場合、過剰接種による影響が出てしまうのでしょうか？あるとすればどのような影響になりますでしょうか？ また、このまま妊娠が継続できた際、検査等で胎児への影響を確認することは可能なのでしょうか。 ご回答どうぞよろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 今年分の健康診断を終え結果が返ってきたのですがHbA1cが5.7と少し高めでした。身長体重は159.4cm/49.6kg BMIは19.5なのですが体脂肪率29.2とギリギリです。全く運動しないためほぼ隠れ肥満だと思います。 現在そろそろ妊活をはじめようかと思っていたのですがこの状態で妊娠すると妊娠糖尿病を発症してしまわないか不安です。 何点かお伺いしたいのが 1.この数値だと妊娠した際、妊娠糖尿病は発症しますか？ 2.妊娠初期にHbA1cが高いと先天性奇形が出ると聞きましたが妊娠前からこの状態では危ないでしょうか。 3.改善のため筋トレを始めました。加えてタンパク質摂取のため毎日なるべくプロテインを飲みたいのですが、妊活のために葉酸サプリも検討しており両方に入っているビタミン系の栄養素がだいぶ被ってしまいます。一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか？過剰摂取になりませんか？ 4.HbA1cや体脂肪率が改善するまで妊活はしない方が良いでしょうか？現在33歳なので改善する時間も惜しい気はあります。 よろしくお願いします。

現在妊娠２０週です。 ３粒で葉酸800ngの葉酸サプリを昼に２錠、夜に３錠間違えて服用してしまいました。 健康被害や胎児への影響はありますでしょうか？