3ヶ月くらい前から仕事上でのストレスが溜まっています。私は疲れに鈍感なのですが、最近は自分でもわかるくらいになりました。人と楽しくお喋りをするのが好きで接客業をやっているのですが、最近は誰かと話したり笑うのがめんどくさくなって反応が薄いと言われるようになりました。上司も厳しい方で弱音は聞いてくれません。そんなプレッシャーやノルマに押しつぶされそうな感じがして、仕事に行く前は必ず気持ち悪くなります。ここ1ヶ月前くらいからは動悸がするようになり、すごく息苦しいです。更に夜寝てもすぐに起きてしまい毎日寝不足です。食欲はあるのですが、食べても食べても満たされないし、お酒もひどくなりました。吐くまで飲んでしまいます。もうやる気が出なくて何もしたくありません。本当にどうしていいのかわかりません。自分が誰にも必要とされてないんじゃないかとか、いても邪魔なだけじゃないかとか、嫌われてるのかなとか、毎日そんなことを考えてしまいます。
先生助けてください。お願いします。文章がごちゃごちゃですみません。