コーヒーを飲みすぎるとに該当するQ&A

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ここ一年アトピー性皮膚炎と便秘に悩まされています。

person 40代/女性 -

こんにちは。 ここ一年アトピー性皮膚炎と便秘に悩まされています。 原因は寝不足かもしれません。 清掃業のパートの仕事をしてますが、人間関係も良好ですし、身体を動かす労働なので、不眠症ではありません。ただ自分の趣味や家事に没頭しすぎて寝るのが午前1時・2時とほぼ午前様で早くても床に入るのは11時か0時です。あと必ずって言っていいほど就寝中は夢を見ます。良い夢もあれば悪い夢もあります。夢を見ずに爆睡した事がありません。これって眠りが浅いって事ですかね?便秘は完全に出ないって訳でもなく病院からは血液内科からはクエン酸第一Na錠50mgの鉄剤を寝る前に2錠・酸化マグネシウム錠330mgの下剤を朝晩1錠ずつで皮膚科からはピラノア錠20mgのかゆみ止めを寝る前に1錠とミヤBM細粒の整腸剤を朝昼夕に飲んでいます。 カフェインは朝にドリップコーヒーを一杯と仕事が終わってからの16時ぐらいにノンカフェインのドリップコーヒーを一杯飲んでいます。下剤は毎日なので、おかげさまでなんとかバナナのような長い便は出ています。でもなるべくなら下剤なしでスムーズな排便がしたいです。やはり寝不足は改善した方がいいのでしょうか?理想の睡眠時間がわかりません。更年期の理想の睡眠方法を教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

二人目妊娠…油断してました。

person 20代/女性 -

予定日はまだ確定していませんが、前回の診察で、だいたい8週目あたり診断。二人目を妊娠中です。 一人目妊娠時にはカナリ神経質に栄養面やカフェインを気にしながら悪阻生活をしていました。 現在悪阻真っ最中ですが、2歳の娘の相手と大人4人の家事等で横になってる暇も無く、消費カロリーが上回っているのか体重もドンドン減少し、立ち眩みで一瞬意識が飛んでしまったりする状態です。 少しでも食べれる物を食べて動かねばと、唯一美味しく量も食べられる、レーズンパンと緑茶で毎日を過ごしています。 特に緑茶は喉の詰まりと気持ち悪さを軽減してくれるので、無くてはならないモノですが… カフェインはあると知りながら、1日1リットル~1.5リットルの緑茶を飲んでいます。 珈琲や紅茶を全く飲まないので大丈夫だと思っていましたが、 他サイトで緑茶はカナリのカフェインがあると知りました。 一人目の神経質な妊婦生活をやり過ぎたと思い、二人目は楽にと思って、気にせず過ごしていましたが…余りにも無神経にしてしまいました… 他サイトには緑茶と珈琲のカフェイン量の差は余り無いと書いてありましたが 実際はどうなのでしょうか? やはり胎児には相当な負担をかけていますか…? この1ケ月水分は緑茶からしかとっていません。 似たような質問が多々あると思いますが 返答宜しくお願いします。

1人の医師が回答

妊婦のカフェインについて

person 20代/女性 -

産婦人科の先生お願いします。現在20週です。1人目のときはカフェインレスコーヒーを飲んでいましたが、1杯なら大丈夫と先生に言われたので現在はスティックのカフェオレにお湯と少しのミルクを足して朝に1杯飲んでます。妊娠する前は1日3〜4杯飲んでいたので飲みたくて仕方ない時が多々あり、カフェイン表記が少なめの抹茶オレや温かいミルクにハチミツを入れて飲んだりしてます。家では麦茶を飲みカフェインには気をつけていたつもりですが、今日実家に行って抹茶豆乳と玄米茶を4杯ほど飲みました。麦茶を買おうと思ったのですが現在お腹に頻繁な張りがあり、麦茶はノンカフェインなのでその点はいいのですがどこかで子宮収縮の作用があると見て。なので他のお茶を選ぼうと思った次第です。玄米茶はカフェインが少なめだと思ってご飯中にけっこう飲みました。飲んだ後に急に心配になり調べるとカフェインも少ないですが含まれていて抹茶の豆乳にも無水カフェインがけっこうな量入っており朝のコーヒーを足すとだいたい200ちょっとくらいのカフェインをとってしまってました。明らかに摂りすぎてしまい後悔でいっぱいです。明日はミルクで過ごしてコーヒーは控えるつもりです。何日かカフェインを多量摂取しても赤ちゃんに影響は出てしまいますか?あと張りがあり子宮頸管を見てもらいましたがそこはしっかりしてるし大丈夫とおっしゃってもらったのですが、頻繁な張りがありお腹も固くなり休んでマシになったと思ったらまた固く張ったりの繰り返しで、以前の検診では仕事は無理しない程度に大丈夫と言われたのですが今日聞くと、休んだ方がいいんじゃない?と言われました。やはり4時間の立ち仕事は悪いですよね。ただ時間を減らしてでも無理はしないので仕事に出たい気持ちもあり。仕事の後や休日はゆっくり休むなどして無理しない程度に仕事に出ることは可能でしょうか?ちなみに飲食店です。

17人の医師が回答

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