1年半前に肺癌で肺除去手術しました（左肺 1枚除去 ステージ1）。
テレビでコロナ患者さんの酸素計を測っている場所 数値 は 病院ベット 数値は80台等を画像を通して見ます。 私は色々な場所 時間がバラバラで測ってます。室外の散歩中では％を決めて そのSPO2 ％以下が出た場合 横になる 深呼吸する 等注意しながら無理せず体力維持してます。一定以下の数値が出た場合安静にすべき」など知りたいので、お願いします。
主治医から肺癌による体力維持及びUPの為 歩いて下さい」で歩いてます。時々酸素計を持参して測ってます。 現在の数値は1：夜寝前（布団の中） 98～99％が多い。（昼間室内では96～99％が多い） 2：体力維持で1回30分程度歩くが＜信号機赤で歩き止めて測ると 85％～90～95％で 90％前後が多いです。 1～2分程度歩き止まって測ると95～98％になります。 私の場合 歩き途中では85％（止まって数分で90弱 深呼吸して3分位で95％、 85％以下であれば休憩時間を多く取り90％で歩きはじめる」で良いですか？。 室内で運動して無い時は97％であらばOKですか？
歩く速さは遅いです（走れない身体になりました 少しでも走ると気持ち悪くなります、 横断歩道は青信号がそろそろ赤信号になりそうだ」の時は渡りません）。
特に歩いている時 室内でもチカラ作業で 85％以下になったら 横になる 深呼吸する等で95％以上になる迄安静にする。
以上 宜しくお願いします。
