中途覚醒不眠に該当するQ&A

２ヶ月ほど前にかなり精神的にキツイ出来事があり、その日は一睡も出来ませんでした。 その後２日ほどは普通に眠れたのですが、次の日にまたもや一睡も出来ず、次の日の仕事や子育てのことなど考えて布団の中で悶々とした時間を過ごしてしまいました。 その日から坂を転がるように眠れなくなり、布団に入ると動悸がしたり、眠ることを考えると胃の辺りがギュッとなるような不安感に襲われ、朝まで眠れないことが珍しくなくなりました。 不眠状態になってから２日後に、睡眠外来でロゼラム 処方→全く効かず、デエビゴ5mg・アタラックス処方→やっと眠れるようになりました。 ここ１ヶ月半ほどデエビゴを飲んでいますが、治る兆しがなく、眠れない日も多いです。（少ない時は1日2.3時間くらい〜多くて5時間ほどの睡眠時間です） 症状としては、入眠困難、中途覚醒、熟眠障害、早朝覚醒のフルコンボです・・・ うつなどの症状は元々ありませんでしたが、最近は眠ることが憂鬱で、眠れていない状態で仕事をするため、精神的に辛いです。 今現在は内科が一緒になった睡眠外来に通っていますが、心療内科も受診した方が良いのでしょうか。 まだ薬が軽いうちに治したいのですが、ネットや本でも治った方の声がなかなか聞けないので、治療成功した例など教えてくださるとうれしいです。希望の光が欲しいです。 とりとめない質問で申し訳ございません。 どうぞよろしくお願い致します。

8ヶ月前に過労からの適応障害（不安型）と診断されました。 パニック発作をおこしそこから休職しました。（その後、退職してその後、のんびりと専業主婦してます）レキソタン1ミリを1ヶ月ほど内服してある程度回復しましたが、日によってめまいやふらつきがひどかったり身体が過緊張状態でどこに行くにもドキドキしていたので3ヶ月ほどは必要最低限の外出しかしてませんでした。 整体や鍼に通ったり、ヨガをしたりしながら少しずつ外出もドキドキせず出来るようになり、10月頃からは外出前の不安などもなくなり楽しく過ごせていました。 12月で通院も一度終わったのですが… 睡眠だけが中々安定しません。 眠れるようになったと思えばまた眠れなくなったり（入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒） 眠れない日がくるとやはり、不安になってしまってまたしばらく眠れない… ３時間ほどの睡眠でもスッキリすることもあれば、たくさん寝てても次の日だるくて眠い日もあったり…質が悪いのでしょうか？ 適応障害になるまでの、人生で不眠に悩まされたことがないのでこれはいつになったら改善されるのかと心配してます。 眠れないからと何か起きるわけではなく不安は出てきますが日常生活は問題ないです。 たまに、短時間睡眠でも体はスッキリして元気に動けるので双うつなの？と心配し過ぎたり… 適応障害がまだしっかり治ってないのでしょうか？？

1年前から酷い聴覚過敏、耳鳴りに悩まされ3カ月前かなり悪化したのをきっかけに不眠症、IBSが発症しました。あまりに身体症状が辛く焦燥感や不安症も始まり耳鼻科に加え心療内科に1カ月前から通い睡眠薬と抗不安薬を処方してもらっています。 質問は睡眠薬の飲み方、飲む飲まないの判断についてになります。 ■睡眠状況 3カ月前は早期覚醒が多くあり0時就寝4,5時起床のがほぼ毎日だったのに対し、ここ1カ月は0時就寝3時覚醒し、その後再眠できない日々がほぼ毎日続いています(うっすら浅い寝をしている時もありますがほぼ意識はある状態で7時頃まで布団でゴロゴロしています。ですが3,4時間睡眠を続けているのに関わらず不思議と日中含め眠気はなく支障はありません。 ■服薬について ・抗不安薬 タンドスピロンクエン酸5mg x1錠 夜寝る前服用中 ・睡眠薬 デエビゴ錠 2.5g x1or2錠 (飲む日と飲まない日あり) ■質問事項 デエビゴ錠は依存性が低いとは言えやはり薬に頼るのには抵抗があり、あまり飲んでいません。飲んでも中途覚醒する事もあったり、起床時のだるさ副作用もあります。 しかしこの睡眠時間で生活出来ているのも実は自律神経や耳や更に悪化する要因になるのか、薬を飲んで覚醒を少しでも抑えた方が良いのか、次の日に支障がないなら3，4時間睡眠でも飲まない方が良いのか迷っています。どのように判断すれば良いでしょうか？ ※因みに、薬以外で出来る努力(リラックス、運動、風呂、アロマ等)は全て行っています。(→入眠はしやすくなりました)。また依存性の薬だけは避けたいと思っています。

『過敏性腸症候群疑いによる食欲不振と早期覚醒の解消について』という件名で先月相談しましたが、この続編になります（可能ならこの質問も確認の上、幅広い科の方から、部分的でも良いので回答を頂きたく）。 先月の相談後から「六君子湯」を追加で服用し、多少食事を美味しいと感じるようになるも摂取カロリーは牛乳にも頼って大体1200～1500kcal弱、かつ不眠症状も続いている。 不眠症状は『早期覚醒』がメインだが、中途覚醒・軽度入眠困難も度々あり、一睡もできない日も稀にある。1日あたりの睡眠時間は大体4時間強で、特に下半身に寝汗をかく。日中も眠気があり、昼間に横たわってもあくびは出るが眠れない。 3月下旬に受けた腹部単純CTでは『食欲不振』に繋がるような所見なしと言われ、【体調不良なら急ぐ必要はないと思うけど】と複数の医師に言われた大腸内視鏡検査を受けたら、弱く腹痛を感じるところ全てに敷石状病変があり、観察できる範囲では小腸にも同様の病変があった。1週間後に生検の結果を聞くことになっている。 という前提条件で……。 １：腹部”単純”CTでは腸の潰瘍はわからないものなのか ２：2ヶ月近く症状が続く＆敷石像の組み合わせ＝クローン病で確定なのか（他に考えられる病気はないのか） ※　慢性裂肛（由来の血便）と小さな腎結石はあるが、痔瘻・発熱症状はなく、カメラを入れるまで誰も炎症性疾患を疑わず ３：仮に今後IBD外来に通うとして、『食欲不振（胃の動きもイマイチ）』・『睡眠』・『動悸』症状にはどの程度フォローが期待できるかが悩み。消化器内科や睡眠外来は別途探すべき？ ４：糖尿病医には今度【甲状腺エコー検査】を受けろと指示されたが、同日に受ける血液検査の項目は依然としてホルモン系の指定が無い。エコーだけで色々わかる？ ５：もう何を食べたら良いのかわからない

38歳男性です。 二週間くらい前からみぞおちに不快感があります。（特に食後）背中にも鈍痛を感じる事があります。 常に腹に力が入っているようで、うつ伏せになる事が気持ち悪く感じています。 ゲップも二ヶ月くらい前から、よく出ています。食欲はあり、快便（1〜3回）、色も黄色です。 半年くらい前から不眠（中途覚醒）の影響か、食事量は変わらないですが体重が78→72kg（172cm）に減り、たまにフラつき、倦怠感、眩しさがあります。 健康診断で便潜血陽性があり、胃、膵臓が気になり、精密検査もかねて大きな病院で腹部エコー、血液検査、胃カメラ、大腸カメラをしました。 腹部エコーは脂肪肝、膵臓に白色変色（年齢によるもので気にしないで良いとの事） 血清アミラーゼは58、CEAは0.7、CA19-9は7.55 胃カメラは軽度な逆流性食道炎 大腸カメラは8mmのポリープ腺腫（レベル3）摘出、コールドポリペクトミーでクリップ3箇所 体重が減少している理由が分からず、気持ち悪いです。 あと検査した方が良い内容（CT等）ありますか？

お世話になっております。 統合失調症と診断されており18から 薬をのんでいます。 今まで 朝クエチアピン100ｍｇ ロラゼパム0.5mg インヴェガ6mg 寝る前に クエチアピン100mgとロラゼパム0.5ｍｇ のんでいたのを 主治医が変わりロラゼパムを のまない方がいいとの考えがあり 3週間前に薬を変えました。 その時は朝インヴェガ3mg レキサルティ1mg 頓服でクエチアピン50mgを 飲むようにと言う事だったのですが 寝れないのと落ち着かないので 緊急で病院に行き 2週間くらい前から 朝クエチアピン25mg インヴェガ3mg レキサルティ1mg 昼クエチアピン25mg 寝る前にクエチアピン100mg デエビゴ5mgのむようになり レキサルティのおかげと鎮静効果のある クエチアピンを25mg飲むようになった おかげか落ち着かない感じはなくなり 頭はスッキリしぐるぐる考える事は なくなり顔つきもよくなったと 言われました。 これはレキサルティが 合っているのでしょうか？？ しかし、 3週間前に変えてから夢をよくみて 朝はやく起きたり中途覚醒が あります。 これは反跳性不眠なのでしょうか？？

一ヶ月前、突然コロナ後遺症がぶり返し半寝たきりになってしまいました。 二度目の寝たきりということで精神不安から以下の症状が出ています。 ●不眠（9時半〜10時過ぎに入眠、12時前に目が覚め、3時まで眠れずその後5時まで眠る ●中途覚醒後、または日中眠りに落ちそうになるとピカッとライトを当てられたようにいきなり目が覚め、首から上が熱くなって汗が出てドキドキが止まらなくなる ●夜中も日中（朝方から昼過ぎまで）もドキドキして呼吸がうまくできず、その場にいられなくなり家の中を徘徊、苦しくてのたうち回る。それが何度となく繰り返される。 ●上記のようになるとブルブル震えたり吐き気が出る。 毎日がとてつもなく苦しいです。 心療内科でベルソムラをもらいましたが効きませんでした。漢方は加味帰脾湯の後黄連解毒湯が出されましたが今のところ効き目がありません。 自律神経失調症かパニック障害なのでしょうか？ 因みに心療内科の薬は依存が怖くて今は飲んでません。依存性のない薬は何になりますか？ また自力で頑張るより薬に頼ったほうがいいですか？ 毎日苦しいです。

両手の脱力感、手の震え ALS等の神経系の難病が心配 〇脱力感 ５月の中頃より、手先等に脱力感あり。 強く握ろうと思えば、普通に握力がありますが、 脱力しているというような、感覚があります。 〇手の震え 例えば、膝の上に手をのせて、静止しているときは、 震えません。PCのキーボードを触ろうとしているときとか、 スマホのボタンを押そうとしているときとき、 すごく震えるとかでありませんが、操作しづらさがあります。 あと、腕を机に置いた状態で、手先だけ浮かしたりすると、 震えます。 〇ピクつき 太ももや腹部辺りにピクつきがあります。 １回,30秒以内に収まります その他にも 〇不眠症 入眠はできますが、中途覚醒が一晩に１・２回あります。 〇体重減少 60kgから61kgあったのが、 ここ数か月から半年で57.5kgになりました。 血圧が少し高いので、野菜中心の生活になったのが 原因かもしれませんが、何とも言えません。 もともと、太ももが太いタイプでしたが、 痩せた感じがあります。 腕は、今までとあまり変わらない印象です。 〇不安症の性格あり 病気とかに過敏です。 〇片頭痛あり 片頭痛があったので、今月中ごろに脳神経外科に受診し、 脳のMRIと、首関係のCTを撮影。MRIは、異常なし。 CTに関しては、スマホ首になっているため、頭痛がするのではないかとのこと。

１月から不眠症に悩み（寝付けない、中途覚醒が酷い）睡眠薬を飲み始めました。 ルネスタを服用していましたが、途中から離脱症状？かわかりませんが翌日の倦怠感、吐き気、両手足のしびれが強くなり怖くなって主治医に相談したところ ベルソムラ・デエビゴ・レスリンを試すことになり服用しましたが デエビゴ5mgは眠れますが翌日の体調が酷く吐き気が気になります。2.5mgだと効果が弱いのか寝付けません。 ベルソムラ20mgは寝付けない場合があり飲むのに躊躇します。翌日の体調は普通です。 レスリンは眠くなりますがこちらも寝付けない場合があります。50mgまで試しましたが口が異常に乾きますし寝付けない場合が多いです。 どの睡眠薬を飲めばいいのでしょうか？デエビゴを容量調節しながら飲み続けるのがいいのでしょうか？ルネスタは確実に眠れますが今体に起きてる症状がルネスタの離脱症状なのか判断ができないので飲むのに抵抗が強いです。 また、日中の倦怠感や軽い吐き気両手足のしびれと痛みは何が原因なのでしょうか？考えられる疾患とうはありますか？ 血液検査、脳・首・腹部CTに異常はありませんでした。 特に両手足のしびれと水が滴るような変な感覚や時折指の腹や関節に強い痛みが走ったりします。ずっとこれが続くと思うと本当に参ります。 同じような症状の方で完治された患者さん等ご存じでしたら教えていただきたいです。

不安障害で9月に精神科を受診し、入眠障害もあるため、10月から就寝前にミルタザピン錠15mgを0.5錠飲んでいます。先日はそれでもなかなか寝付けず、頓服でデエビゴ錠2.5mgも服用したところ、就寝後1時間して、激しい息苦しさで中途覚醒してしまいました。 私は中等度の睡眠時無呼吸症候群なので、そのせいかと思っていますが、11月からはミルタザピン錠を0.5錠から1錠に増やすよう処方されました。 そこでお伺いしたいのですが、 ○ミルタザピン0.5錠でも日中に眠気を覚えるので、1錠に増やすことに不安があります。0.5錠を1か月続けた後であれば、問題なく服用できるものなのでしょうか。 また、0.5錠から1錠に増やすことで、日中に感じている不安による息苦しさなども軽快するものなのでしょうか（主治医は「いま処方している量は少ないから」と説明されています）。 ○夜型人間で、休日はいつも朝の４～5時くらいまで起きています。それでも、50代までは平日になれば体内リズムが朝型に戻っていましたが、コロナ禍以降、テレワークが主体になる中、夜型のリズムがなかなか元に戻りません。ただ、朝の5時でも、いったん眠りにつくと6～7時間は眠れます。これも不眠症に入るのでしょうか。 個人差もあるでしょうから、一般論で結構ですので、お教えいただければ幸いです。