29歳女です。
夜寝ようとした際にいきなり体がガクガクと震えだし、手足が一気に冷たくなっていくのが分かりました。
口の中がカラッカラに乾き、吐き気までありました。
20分ほどすると落ち着き、立って歩けましたが、また20分ほどして横になると全身がまた震え、手足が冷たくなり吐き気が出ました。
いくら水分を摂っても口が潤いません。
思い当たる節があるとしたら、今日昼に吸湿発熱繊維の衣類を着たままこたつで2時間ほど寝てしまったこと。
水分を主に抹茶ラテや、カフェラテで摂っていた事です。
脱水になりかけているのでしょうか。回答お願いします。
自分で調べて見ると、双極性障害を持っていることもあり、自律神経が乱れて起こる悪寒戦慄かな?とも思いましたが分かりません。