3キロ徒歩に該当するQ&A

健康の為に、毎日 朝夕、2キロずつウォーキングをしています。 気温の高い時間は避け、熱中症対策も行いながら続けていたのですが 今朝、いつも通り歩き出すと、1キロあたりで回転性めまいが始まり、歩けなくなりました。 その後座り込み、治まるのを待ったのですが めまいは激しくなり、その場に倒れ込んでしまいました。 3分以内には治まったとは思います。 家族に迎えに来てもらい帰宅しましたが 頭痛と吐き気があります。 血圧102/71 熱は36.2℃ ウォーキング時は、外気温２５℃、湿度８１％でした。 ウォーキングはいつも空腹時に行っています。 ３週間前から左骨盤、股間節の痛みが継続してあります。 現在、生理予定日４日前です。 今回の回転性めまいは、どの様な事が原因と考えられますか？ 良性頭位性めまいは、以前から何回か経験しています。今回も同じでしょうか？

今年の3月から、ジムに行って、少なくてもランニング20分前後と歩き10分前後、筋トレを40分くらいやってます。 その日によって、もっと走ったり筋トレを多くやって合わせて二時間。 他は家でストレッチ程度です。 全く体重も脂肪も落ちなくて、最近、食事量を減らしたらやっと体重三キロ減っただけで、脂肪は変わらず…。 どうしたら減りますか?

最近ほぼ毎日2〜3キロほど走り始めて三週間になります。 昨日から途中、腸の辺りが痛くなり今日は昨日より痛みが増しました。歩いたり、動かない分には大丈夫です。 よく走る時に脇腹が痛くなるものとは違うようです。小さい頃、脱腸の手術をしたらしいのですが何か関係がありますか? またどう処置をすればいいのでしょうか? よろしくお願いします。

今、体型のことですごく悩んでます。 5月頃〜食事制限(炭水化物抜き、サラダだけ、たまに暴食)、エステ(リンパマッサージ、セルライト除去)なので7月頃には52キロ→45キロまで落としました。 が、しかし我慢が限界で食べるようになり食欲が止まらなくなり今は元の体重より増えてしまい56キロあります。 なんと言っても体脂肪率が21%〜30%に。 食欲が止まらないときにこれではいけないと思い夜を抜いたりしたのですがそれも一時的なもので今は3食(間食が止まりません。)食べています。 どうすれば理想的な体型になるか教えていただけないでしょうか。 オシャレが大好きですし好きな人をつくりたい。 外を歩きたくない気持ちでいっぱいです。 身長は150センチ前後です。

4年前にてんかんで入院歴あり。3年薬を飲み、現在も数カ月に1度くらい検診を受けています。脳波にはまだ乱れがあるそうです。 4月から社会人になり、外回りの仕事をしています。毎日10キロの鞄を肩にかけ、10時間くらい動き回っています。妥協を許せない性格で、仕事は真面目にやっています。 最近、特に何をしている訳ではないのに、1ヶ月で6キロ痩せました。身長155センチで、現在41キロです。極端に体重が落ちたのは初めてで、心配です。他に骨の痛み・便秘・歩く時にふらつく・転びやすいなどの症状があります。 てんかんが原因か、他に原因があるかわからないのですが、何科を受診すべきでしょうか。

いつもありがとうございます。 171センチ、53キロで体重を増やしたくて約2年前からは毎週2回ジムにて筋トレをしていましたが、体重が全く増えません。 久しぶりに体重を測ったところ、1キロ減っていて52キロになり不安になっています。 ここ2週間筋トレができず、筋トレをしないと体重が減るのでしょうか？ 生理前なので、体重が増えるはずが減っていて不安で仕方がないです。 先週末、たくさん歩いたからでしょうか？ どうしたら体重が増えますか？ 食事も毎日3食食べ、できる限りウォーキングもしています。 胃カメラ、大腸カメラも異常なし、昨年10月の血液検査も異常なしでした。 一体なぜ体重が増えないのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

小学校一年生7歳です。 身長は115cmくらい、体重は19キロほどのやや痩せ型で、身長もクラスで一番小さいです。 初めてのスポーツテストで握力を測ったそうなのですが、左右共に6.5キロ前後（何度か測り5.9キロくらいだった時もあるそうです）で、 平均値を調べたら9.4とでていたため心配になりました。 握力はこのくらいでも問題はないでしょうか？個性の範疇でしょうか？ 歩き始めも一歳五ヶ月頃、ジャンプも3歳半くらいまでできなかったりと運動の発達がゆっくりめだったのですが、ALSなど筋肉の病気など気にしなくても大丈夫でしょうか？ スポーツテストの他の種目は平均〜平均より上のものが多かったです。足も比較的早い方です。

今日で34週3日になる三人目を妊娠中です。 この2〜3日足の付け根が痛くてうずくまることもあります。 もともと臼蓋形成不全と診断されていて体重も増やさないよう気をつけてきました。 今+6キロです それが原因でしょうか? また歩いていてお腹が張ってくると子宮口が押されていたいです やはり動きすぎない方がいいですか?

いつもお世話になってます。 1週間前から朝の排便後にしばらくすると 恥骨付近全体の下腹部の鈍痛（右足付け根付近も 痛む）それと腰上あたりの鈍痛が続いてます。 排便前は痛みは有りません。 痛みは徐々に強くなる感じで、ひどい時は 歩くだけで痛みが出て歩けなくなる感じです。 歩くのを止めたり、椅子に座ると痛みは和らいだり 止まったりします。でもまた動くと鈍痛が 下腹部全体に広がる様な感じです。 以前、消化器内科から処方された ブスコパンやチアトンを飲むと痛みは引くのですが また次の朝の排便後に鈍痛が始まります。 下痢や便秘は有りませんが、若干体重は減りました（1週間で1キロから2キロ弱） 食事は３食変わらず食べてます。 毎日薬を飲んで様子を見ていますが 緊急性は有りますでしょうか？ また考えられる原因は何なのか教えて頂きたいです。 先生方、宜しくお願い致しますm(__)m

子供のことで質問させて下さい。 我が家には4歳で21キロ位の息子・1歳3ヶ月で10キロちょいの娘がいます。 今保育園に通っていますが、保育園の位置が遠くなってしまい、片道30分かかり尚且つ坂道をひたすら上がるのでお腹が空いたり疲れたりで登りたがりません。 4歳をベビーカーの後ろに補助台をつけて乗って進み私が辛いと歩きます。 1歳の娘はベビーカーに乗りっぱなしです。 なので歩かせる為毎日4歳には醤油せんべいや1歳の子供にはお子様せんべいを食べさしています。 2人とも大きい方だと思いますが確かに運動量も多く4歳の子は良く走り踊ります。 1歳の子供もほとんど座らず歩いていたりするそうですが良くご飯も食べて1歳の子供はミルクも飲みます。 朝・帰りに毎日お菓子を食べているので糖尿などの病気が心配です。 歩いたり運動していたら大丈夫なのでしょうか？ 食べる量と運動量のバランスが分かりません。 毎日のお菓子やめた方が良いのでしょうか？