ガム飲んだに該当するQ&A

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便秘、生理不順、胃腸

person 30代/女性 -

3年ほど前に仕事のストレスで帯状疱疹、生理不順となり、3キロほど痩せました。 現在は体重も体調も元に戻り増えましたが、便秘、生理不順、胃腸の不調が続いています。 2年ほど前にかかった婦人科では女性ホルモンが低下している(スポーツ選手)と診断されました。 現在の症状としては以下です。 ・3~7日ほどの便秘 ・黒っぽい便で、硬かったり細かったりする ・排便感はあっても出ない時がある ・ガスの臭いが強い ・食欲が起こりにくい(食べれば食べられる) ・市販の漢方便秘薬を飲むと一時的に排便がある ・市販の乳酸菌整腸剤は効果なし ・冷えに効く漢方(当帰芍薬散)も効果なし ・防風通聖散も効果なし ・生理不順2~3ヶ月に1回 ・代謝が悪い、汗をかきにくい ・冷え性(手先が冷える) ・少し食べただけで太る ・ダイエットしても痩せない (運動、筋トレ、食事制限1日1200kcal) 日頃の生活は以下のような感じです。 ・毎日ウォーキング30分 ・筋トレ週2~3回5分程度 ・乳酸菌サプリを多めに(3倍程度)摂取 ・鉄分、マルチミネラルサプリの摂取 ・就寝前の入浴 ・お腹のマッサージ ・平日朝はフルーツ・ヨーグルト、昼は定食、夜は炭水化物抜きで豆腐、納豆、魚肉練り製品、味噌汁など ・土日は自由に食べる(お酒は月に2~3回) ・間食はなるべくとらない(飴、ガム程度) ・ガムをよく食べる ・甘いものはあまり食べない ・水を1日1リットル ・ルイボスティーなどの、ノンカフェインティーをよく飲む ・仕事の疲れでたまに明け方までソファで寝てしまう 以上です。 体質改善のためのアドバイスお願いいたします。

5人の医師が回答

唾液分泌低下による生理的口臭の改善の薬について

person 30代/男性 - 解決済み

中学生の頃から口臭で悩んでいます。 口臭外来にも行ったことがあり、病的口臭ではなく舌苔がつきやすいための生理的口臭だと言われました。対策としては適度にガーゼなどで舌苔を取ることをアドバイスされて終わりました。舌苔がつきやすい原因は、ストレスからくる唾液の分泌の低下だとわかっています。その根拠は複数の漢方医に湿熱があると指摘されたことと、不安障害で治療中だからです。あと胃も悪く、機能性ディスペプシアで薬も飲んでいます。人より口臭が強いのに生理的口臭なためか対策が難しいです。唾液の分泌を促す口腔体操やジェル、ガム、食事の改善、など行いましたが、効果は一時的です。ちなみに口臭外来では生理的口臭の値がかなり高かったです。自臭症ではありません。食事後やガムを噛んで唾液の分泌が良い時は臭いません。しかし、時間がたつと臭いはじめます。他人に指摘されたこともあります。ストレスケアは精神科医の指導の元、薬物治療やカウンセリングなどを行っていますが、なかなか口臭はよくなりません。歯医者にも定期的に通っており、口臭の相談もしましたが、生理的口臭だからとあまり親身になって治療してくれる感じではないです。漢方の病院もたくさん行きましたが、漢方薬が合わなかったり、効果がなかったりで漢方薬の治療は諦めました。最終手段として唾液の分泌をよくする薬を考えています。適応外かどうかの問題は考えないとしたら、私にとって唾液の分泌をよくする薬で改善する可能性はあると思いますか?また、その治療はリスクと効果のバランスは良いと思いますか? 長文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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