パニック障害車運転に該当するQ&A

2年前、車を運転している時にコントロールできない強い不安感と吐き気がでたのをきっかけに電車やビルの高層階など逃げられない場所に行くのが怖くなってきました。 交通機関にはほぼ乗ることができない 人混みも短時間なら耐えられるという状態でした。 医師に「パニック障害」と言われております。SSRIは知り合いが飲んで副作用に苦しんだ話や、辞める時の辛さをきいて どうしても飲むのが怖すぎて、断ってきました。 現在、リーゼを頓服で飲んでいます。 恐怖心が全く出ていないのに、怖くなる気がして予防的にリーゼを飲むことが多くなってしまっていたので 近頃は、自分で恐怖心を乗り換えることを練習しており リーゼは本当に辛い時だけに頼ることにしています。 意外と、なんとかなっている状態です。 いま段階的に一駅、二駅とバスに乗る練習などをしています。 そのため、少しずつですができることが増えてきていて、薬無しで人混みの百貨店で買い物をすることを楽しめるようになりました。 スーパーの買い物など普通の生活なら不安症のことを、すっかり忘れている時もあり気分が落ち込むなどもほとんどなくなりました。 突然強い不安感が起こることはなくなりましたが、やはり一番乗り物に苦手意識が残っています。 今もバスに乗っても最初ドアが閉まる瞬間に、恐怖を感じます。 ですが、それに耐えると次第に恐怖心が無くなっていく状況を掴みつつあるとは思います。 主治医の先生は、やはりSSRIをすすめてくださいます。 今の状態で、SSRIを飲んだ方がよいのか？飲むと回復の後押しになる可能性はあるのか？ 伺いたいと思っております。 副作用はずっとは続かないとも聞くので 勇気を出して素直に飲んでみようかとも思うのですが。 よろしくお願い致します。

今年の5月に料理をしていたら突然動悸と息苦しさ、吐き気を感じ 最初はコロナ感染を疑い内科に連絡し診察してもらったのですが 立ってる事もできないほどに息苦しく、手足や内臓が痺れてきて 結果、過換気症候群と言われました。 その後しばらくこの事を思い出しては不安になり動悸や息苦しさを感じる事も度々。 車の運転や一人でいることが恐怖に感じることも。 最近は何するわけでもないのに緊張感が抜けなかったり不安が襲ってきたり 不眠気味で心配なことや緊張することがある前日は眠れないこともあります。 産前はとにかくイライラかっかするようなPMSに悩まされていましたが 3年半前に出産し産後は動悸や不安感に変わり婦人科にて抑肝散加陳皮半夏を処方してもらい効果は感じているものの生理前は毎月動悸や息苦しさを感じます。 昨日、コロナワクチンの予防接種１回目を受けたのですが 接種後待機している間に不安に襲われ、落ち着こうとしても難しく 手足が痺れみぞおちあたりがぎゅーっと収縮する感覚になり 過呼吸を起こした時の１歩手前のようになってしまいました。 １時間ほど休憩しやっと立てましたがその後タクシーも恐怖で動悸が酷かった。 コロナの副反応ではなく心因性だと思うとその場の先生には言われました また昨夜は心臓が冷たいように感じました。 5月に受けた健康診断は 脂質代謝は経過観察、子宮頸管ポリープ（婦人科にて取りました）、肝機能で僅かに異常を認めます、血小板数がやや高値とあります。 （コロナになってから太りました） どこから手をつけていいのか。 まず心療内科にかかったほうがいいですか？ パニック障害に近いような気もしています。

今車運転していたらハクビシンらしき動物の遺体を気付かずに踏んでしまいました。 窓は閉めきっていましたけど暖房使っていて車内も何か悪い菌が舞ってしまって衣類や身体中についているんじゃないかと心配になってます。 強迫性障害の不潔恐怖症で通院してよくなっていたのですがパニックになってしまってます。 ハクビシンからなにか悪い病気になったりしちゃいますか？ このままの服でも引っ越ししたての綺麗な部屋に入ってもそのまま布団で寝ても大丈夫でしょうか？ お風呂は二時間前に入ったばかりです。 また入る必要ありますか？

今車運転していたらハクビシンらしき動物の遺体を気付かずに踏んでしまいました。 窓は閉めきっていましたけど暖房使っていて車内も何か悪い菌が舞ってしまって衣類や身体中についているんじゃないかと心配になってます。 強迫性障害の不潔恐怖症で通院してよくなっていたのですがパニックになってしまってます。 ハクビシンからなにか悪い病気になったりしちゃいますか？ このままの服でも引っ越ししたての綺麗な部屋に入ってもそのまま布団で寝ても大丈夫でしょうか？ お風呂は二時間前に入ったばかりです。 また入る必要ありますか？

不安障害、パニックと診断されて9年くらいになります。自由がききにくい場所に行くのがだめで、車の運転も怖いです。主な症状は不安感、落ち着かなくなり、そわそわしだす。首の後ろの強張り、冷や汗、頭がふらっとする、立ちっぱなしが辛く倒れそうになる。座っていても同じ、このような症状が一度にぐわっときますが周りには、わかりにくく、落ち着かない人だと思われているのか？薬は常に持ってます。脳神経に一度診てもらった方がいいでしょうか？7年前くらいにCTをとりましたが異常なしでした。

私は、数年前から急にドキっとなる感覚がありかなり心臓がバクバク起きる状態が２時間くらい続く症状が起き、最初よりは落ち着いたのですがそれでもまだ動悸がする感覚が治らず車もなんとか運転できたので病院に行き脈拍が90位の状態で心電図を撮りましたが異常ありませんでした。（最初のどきっとなった際はランニングしているくらいのドキドキ）いつもの脈拍は70〜80位です。 それから発作的なのは１年に1〜2度くらいの感覚であります。確かにバクバクと辛いのですが、手などは冷たくなる感じになり喉も渇きますが立っていることは出来ます。トイレが近くなるかは正直わかりません。行きたくなる時もあります。異常がない時に心電図は何十回もしましたし、心エコー、ホルダー心電図は５年に１回頻度でしていますが心エコーもホルダー心電図の時も異常はありません。負荷心電図も５年前しました。甲状腺血液検査も異常なし。総合病院の循環器の先生にはカテーテル検査までは不要だろうと言われました。 大体いつも２時間から３時間くらいで落ち着きますがなんとなく違和感というか不安感は残ります。 最近は何も起こらないだろうと気楽に放置していました。なので精神的にも気にしてなかったのですが、もし放置していたらダメな病気だったらどうしようと考え出したら急に不安です。 急にどきっとなりバクバクと打つ感じが２時間くらい続きなんとなく少し落ち着いたバクバクになり急に普通に戻るきがします。でも急に治まってるのかもしれませんが、、、。 この場合は、放置しても大丈夫ですか？ どのくらいの時間動悸が続く場合に病院に行くべきですか？ 不整脈専門医に行くべきなのでしょうが、近くにありませんし大学病院にしかいなくて今は循環器の先生を信じることしか出来ません。 パニック障害だと発作は５分くらいだとネットで見ましたが何時間も続くとなるとやはり違いますか？

5年程前に妊娠中に大変なショックを受けPTSDと診断されました。その後人間関係のゴタゴタなどから不安や動悸、呼吸困難に苦しみ、軽いパニック障害だろうと言われました。 授乳、2人目出産を経て薬は飲まずに漢方薬（抑肝散）で凌いできました。家族に支えられ、安定してきていたのですが最近になり、色々なニュースから気分が優れず、嫌な場面や恐い想像ばかりが頭に浮かんでしまいます。 考えたくないのに浮かんでしまい、どうしようもない不安におそわれます。 非現実的な事まで想像し、大丈夫という安心が欲しくてひたすらネット検索などしてしまいます。 この服を着ると危険かもしれないと想像してから恐くなり、その服が着れずに処分もしました。 元から過度な心配性です。 心配になると実家の母に電話で確認して安心したくなります。 財布や携帯があるかを何回かチェックし、出先では落し物がないか不安になり居た場所まで戻ります。運転中軽い振動で人を轢いてしまったのではと不安になりバックミラーを仕切りにチェックしたり車を停めた後に後ろや下をチェックします。 コンセントから火が出ないか、ガスや戸締りを数回チェックしないと不安です。 階段を登る時につい数を数えてしまい不吉な数の段数に恐くなり、また、料理中に野菜を切る回数を数えて不吉な数字を避けます。 これをするとこうなるかもしれないという自分で考えた恐怖を本気にしている感じです。そんなわけないと思う自分もいます。 心配性な自覚はありましたが今まで苦痛はあまり感じませんでした。しかし、ニュースや恐い体験をきっかけに何も手に付かなくなってしまったり、二階に上がるのが億劫になったりと不安に襲われ、生活に支障が出てしまう事もあります。ここ数年安定と不安定を繰り返しています。生活環境は転勤を繰り返しています。 私は心配性なだけでしょうか？

去年の10月ごろ、過換気症候群パニック障害と診断されました。その後も初期ほどではないですが、症状が出ることがありましたので、脳MRI、心臓エコー検査、血液検査、胸部X線などの検査をしましたが、異常はありませんでした。自律神経の乱れとのことで、半夏厚朴湯などのメンタル系漢方薬を3種類くらい試したり、飲み続け、みぞおちストレッチなどで症状が収まり、改善したと思っていました。念のため、現在も続けておりました。 しかし、今日突然、室内気温が27度くらいを超えたあたり、蒸し暑さを感じ始めた頃から急に息苦しさによる過呼吸とめまい、顔のほてり、全身脱力感が襲い、末端の血の気が引いて手が白くなり震える現象が起きました。とにかく首～顔が暑かったので、アイスリングで首を冷やし、ハンディクーラーで顔を冷やし、水をがぶ飲みして20分くらい耐えたら、少しずつ収まってきて結果よかったのですが、強めの症状で救急車を呼ぶ寸前でした。 最近は症状も収まり、忘れていたぐらいだっただけにショックです。発症前の気分は安定していて不安やストレスはありませんでした。突然症状が先に来たので心因性ではない気がします。初期の時も運転中に暑さを感じ始めたくらいに起きました。心療内科で相談するほどのストレスや不安はありませんのでまだ受診しておりません。 しかし、今回の事で根本的に改善アプローチの仕方が間違っている気がしまして、症状が改善していたのではなく、単に季節的に暑くなかったから症状が落ち着いていただけのような気がしてなりません。症状の強弱を問わず、暑く感じ始めると突然発作のように起きるこの症状に大変困っています。そもそも自律神経の乱れとかではなく、喫煙歴が長いので呼吸器の問題？朝のコーヒー習慣も長くカフェイン耐性の異常？熱中症、日射病、熱射病などの部類？原因についてアドバイスいただけると助かります。

ここ2~3週間の体調について ○車の運転中にふと息苦しくなり、意識が朦朧とするような感覚に陥る（人を乗せているとなりやすいかもしれません） ○会食の約束をし、約束の時間が迫るにつれ体調が悪化して行き、始まる頃には体の脱力感などが出始め飲食が全く受け付けなくなる その後、途中で帰宅し家に着くと体調が改善し食事もある程度出来るようになる また、友人等と会う約束をし、体調不良が出てきたため約束をキャンセルすると体調が改善する ○飲酒した翌早朝（4時頃、寝たのは12時頃） 尿意で目が覚め、再び眠ろうと横になると動悸が出始め、確かに気を失いそうな程睡魔はあるのに体調不良で1時間以上眠れなくなる （二日酔いという感じではありません） 自律神経の乱れについては2年半程前からそういった症状が出ており、症状に波はありますが最近は安定しているような気がしていたのですが、1ヶ月ほど前から業務が非常に多忙なタイミングがありストレスを感じていたことと、ここ1年続けてきた運動が足の怪我のため1ヶ月以上出来なくなってしまったことが重なったことから悪化してしまったと自分の中では解釈しています。 ここ2年半で色々な病院にかかり特段異常は見つからなかったことから、パニック障害や自律神経失調症だと自分の中では思い込んでいるのですが、どうなのでしょうか。 また、途中で目が覚め全く眠れなくなったのも初めてです。 一応先日心療内科にもかかり症状を説明しましたらタンドスピロンクエン酸塩を処方してもらいましたが、心療内科にかかったことは対処法として正解なのでしょうか？ 今週末に友人の結婚式を控えていますので、その場で体調を崩さないかが心配です。

幼い頃から全身の倦怠感(特に頭)疲労感ひどいのぼせと微熱感に悩んでいます。常に頭が重くボーッとして集中力ややる気が全くでません。辛くて生きてることに精一杯です。のぼせがひどいので昔に比べると平均体温が1度近く35→36度上がって体感温度と皮膚温の差が激しいです。症状が更年期と似ているが生理不順と異常なほど生理痛が重いこと、卵巣機能低下症の為、婦人科で血液検査や内診を受けたが問題ないとのこと。薄毛と顔だけ脂性な為、女性ホルモンが少ないかもよ？と美容師に言われたことがあります。12年前毎日頭痛がひどく、色んな脳外科病院でMRIを撮ったり薬を試したが全く効果がありませんでしたが、自然と6年前に和らぎました。首、肩、頭が異常に凝っているのでそれも原因かな？と思っています。3年前に精神科医からADHDと診断されました。昔パニック障害と診断されたことがあり、少しでも不安になると過呼吸気味になっなたり、目をとじるとくるくる回転するが精神的に辛いことはありません。アレルギー体質なこと、痙攣性便秘がかなりひどいことや過敏性大腸炎、胃下垂で毎日胃も痛いので自律神経が乱れてるのかも？和漢の医師には気血、虚弱体質のため血流を上げて貧血を改善させる漢方を処方されましたが効果はないです。その他の症状は、いつも眠気が強く熟睡、過眠症気味。異常なほど冷え性。その場その場の環境や温度に対応できず常に体が疲れて辛い。気分の浮き沈みがかなり激しく集中力がなく無気力状態なことが多い。目がしょぼつくことが多く視力がいいのに目がくもって乱視気味。目が突然しびれ涙がでることが頻繁。昔から暗いところが見えにくいため、夕方や夜の車の運転が困難。頭が痛くなった時期から少しの明るさでも眩しく顔をしかめてしまうほど光に敏感。アトピー、耳鼻アレルギーのため毎朝ディレグラを飲んでるが、効果はイマイチで耳鼻皮膚は常に痒い状態です。