よろしくお願いします
私は
バドミントンをしています。
19歳
身長173
体重 62
骨格筋率 38パーセント
です。
4月6日からアキレス腱の内側、踝の数センチ下あたりが、
ジャンプやランニング時に痛み出しました。その痛みは、『ジンジン』という感じです
それから今まで出来るだけ安静にしています。
ですが、なかなかアキレス腱の張りがとれません。どうすればいいですか。
アイシング、ストレッチ、マッサージは、一日1時間以上はしています。
それと
4月10日
針治療をしました。
その時針をアキレス腱下部に刺されました。
その時右足に『ツーン』という嫌な感じがし、その後『電気が走るような』激痛がしました。
その痛みは30分後一度引いたんですが、2時後から、チクチクしだし、
今は刺された所が、一番治りが遅く、
階段などでの少しの負荷でも注意しないといけないぐらいです。
アキレス腱上部からかかとの下まで、ふくらはぎの外側の筋力をマッサージするとかなり痺れます。
これは、アキレス腱痛から来るものなんでしょうか。
それとも
針治療のミスなんでしょうか。
またミスならどう対処していけばいいでしょうか。
一生懸命頑張って治しますので、お力をかして下さい。