ふくらはぎの痛みランニングに該当するQ&A

半年ほど前、座っていると急にふくらはぎがジーンと熱くなる感覚がありました。最近になってふくらはぎにその症状は無くなったのですが、先週から右親指と人差し指の間に同じような熱を感じることがあります。 痛みはありません。20秒程でおさまります。 また、ちょうど半年前に原因不明の吐き気にほぼ毎日何度も襲われることがありました。 ふくらはぎの熱を感じなくなったと同時にその吐き気の症状もなくなっていったと感じます。 9月に胃カメラをし、軽度の逆流性食道炎でした。 24歳、体重73kg 在宅デスクワークです。 運動習慣は週に2回3kmのランニング お酒は付き合い程度で普段は呑みません。 喫煙歴なしです。 よろしくお願いします。

2022年2月16日にランニングスタート時に、左ふくらはぎが急に痛み、数百メートル走ったところで、着地するのも痛くなったので、走るのをやめ、整骨院にいきました。診てもらったところ、ストレッチしても痛くなく、肉離れの症状はないが、急に痛みがでたこと考えると、肉離れだろうということで、約2週間、鍼や電気、痛めた箇所を温めるという処置をしてもらいました。2週間後にランニングを再開したところ、ゆっくり走ったにもかかわらず、数百メートルですぐに痛み出しました。 その後、整形外科で、エコー検査もしてもらいましたが、内出血は無く、おそらく肉離れだろうということで、失敗と漢方薬をもらい、さらに2週間休みました。（その間も鍼や電気もしました。）怪我発症から1ヶ月以上経過し、ゆっくりランニングを始めたところ、最初の２日は良かったのですが、３日目になるとまた痛み出しました。 また同じ治療をくりかえしているのですが、肉離れ以外に考えられる痛みの原因は有りますでしょうか？ また、肉離れだとした場合、痛みが出る手前までは、リハビリとして、ウォーキングや軽いジョギングは行ってもいいでしょうか？

20歳の成人男性です。最近(１ヶ月以内)ジョギングやランニングを始めると、直ぐに両足のふくらはぎが痛くなります。柔軟はしっかりやっているつもりなのですが、走り終わりや走ってる最中に足の力が抜ける位の痛みが出ます。今回の両足の痛みが出始めるようになったのは、3キロの山道を重い道具(約6kg)を持って20分程で走ってからです。去年右足のみですが同じような痛みがあり病院にかかった際はシンスプリントと診断されました。診断されてから約半年が経過しています、今回もシンスプリントなのでしょうか？

１～２カ月くらい、左ふくらはぎの痛みが続いています。 ・朝が一番ひどい気がしています ・激痛で歩けないということではなく、なんか突っ張る様な、筋ばったような違和感に近い痛みであり、日常生活に問題なし。ランニングも毎日しています。 ・夜になると、楽になる気がします。 ・痛むのは、決まって、左ふくらはぎであり、他の部分は全く痛み無し。 まぁいつか治るかなと思って、やり過ごしていたのですが、今日は全く痛みを感じないことに気付きました。 これまでの生活と、昨日・今日の生活で変わったこととは、浴びるようにお酒を飲んでいたのを、飲み過ぎで吐き気が止まらくなり、体調不良となったため、禁酒したことです。 もしかして、足の痛みには飲酒が関係あるのでしょうか？ ネットで検索したら表題の病気が見つかりました。

2022年12月にふくらはぎの筋断裂をしてしまい、そこからリハビリにずっと通っていますが、長指屈筋のところがちぢこまっており、伸ばすと痛いのと、断裂した部分が固く固まってしまっています。 また膝の横も痛くなってきて、マラソン大会にも出たいのですが、なかなかランニング痛くて開始できません？ 筋断裂後の回復で何年もかかる場合は、あるのでしょうか？ また、腓腹筋の負担がアキレス腱にいって、アキレス腱がきれないか心配です。 歩行は、問題ありませんが、痛みが続くのと スポーツができないということです。 何かよい方法はありませんでしょうか？

立ち仕事を20年以上しています。 ホルモン治療を初めて20年近くで,体重は20kg増えて現在は167cm80kgあります。 ダイエットと健康維持の為,週に1～2回ジムで筋トレやランニング5km位はしています。 疲労なんでしょうか？足の裏が腫れていて痛いです。脚全体ふくらはぎや太股もパンパンで熱をもっていて痛いです。 夜はマッサージ機でマッサージしないと眠れない毎日です。 ふくらはぎに血管が浮いている所もあり 母親が酷い下肢静脈瘤なので自分もなってきたのかな？とも考えています。 足の裏の痛みや脚全体の腫れや痛みの場合,何科にいったらいいですか？ 最近心臓の辺りもチクチクする時があります。関係あるのでしょうか？ 先日初めて階段から落ちて転びました。 その時も足の裏が痛くて脚がもつれました。

1週間前より、足のふくらはぎの痛みがあります。両足共に重だるく、痛みがありますが、日常生活には特に支障はありません。 デスクワークと家事だと運動不足で血流が悪いのかなと思っています。 むくみや色が悪いところはありません。ジムに週3くらい行き、ランニングや筋トレをすると痛みは治りましたが、間が4日ほどあくと、また痛くなってきました。 去年も同じ時期に足が重だるくなり、下肢静脈エコーを受けましたが、異常なしでした。 これは血流の問題ですよね？ また、循環器で検査を受けた方が良いでしょうか？ 腰痛もあり、整形外科に通っていた時期もあります。

今年の９月初旬 ふくらはぎに強い痛みが発生（歩くのもつらいレベル） 普段よりランニングを愛好しており（月間走行距離200ｋｍ~300ｋｍ） ふくらはぎの筋炎症だと判断し、静養・鍼灸治療を行っておりました。 その後３カ月たった今でも痛みが取れず、様々なアプローチで治療するものの 全く改善せず困り果てておりました。 最近になり、いろいろ調べていたところ 「帯状疱疹」というものを知り症状を調べていくうちに自分の痛みにも当てはまる部分があります。 〇痛みが発症してから約２週間後に患部に発疹 　夜中就寝中に気が付き、あまりのかゆみで掻きむしってしまいました。 　（当時は帯状疱疹というワードも知らずにただ痒いだけだと思いました） 　その後、患部はかさぶたができ現在皮膚は自然に治癒 〇入浴すると患部の痛みが緩和される 〇発症の原因として疲労（発症直前の期間、普段毎月２００ｋｍのランニング距離を 　300ｋｍに増やしていた） 〇当初の筋肉の状態から判断して軽度の筋炎症で整形外科医も 　数週間での治癒との判断であったにも関わらず痛みが３か月続いている このようなことから帯状疱疹後神経痛が疑われますがいかがでしょうか？ また、仮に帯状疱疹後神経痛（PHN）だったとして現状では どのようなアプローチに治療が必要でしょうか？ 皮膚科でのアプローチ？麻酔科でのアプローチ？ 発症してから期間が経過しており、この状態で皮膚科にアプローチするのは 遅いでしょうか？ ご教授お願いします。

8月28日夜、家のリビングで運動中、（脂肪燃焼のためのHIITトレーニング）その場でランニングする様に膝から下を後ろに左右交互に引き上げる動作中、着地した時にふくらはぎに負荷がかかり軽い肉離れ。 次の日から歩くのに少しびっこをひく感じで週末の9月3日には、歩く分には少し違和感があるが普通に歩けるまで回復。ふくらはぎは少し張った感じ。4日日曜日はゴルフへ行く。違和感がありながらも回り、左足をかばった歩き方をするため右足がすごく疲れる。 さらに1週間大人しく安静にして、今週の月曜日9月12日で、違和感を感じず歩けるところまで回復。少し怖い感じですが。結果的には2週間で痛みが消えた状況です。あとどれぐらいで走ったり、サッカーをしたりできますか？スポーツを再開する判断について、教えてください。 いま私が考えているのは、発生から3週間後の19日から軽いランニングで様子を見ようと思っています。 できれば、23日のサッカーの練習には参加したいと思っているのですが、再発を懸念しています。アドバイスお願いします。

健康のため、ジムに通って5年。週3回程度、ランニングマシン・バイクマシンでゆっくり体を動かしたり、エアロやダンスのクラスで汗を流しています。 先日、40分のダンスクラスの後半で、急に左足のふくらはぎが痛くなり…、違和感感じながら何とか終了しました。その後、歩くのに痛さがありものの、明くる日にはすっかり治っていたので病院には行きませんでした。 ところが、5日後 ジムに行き、又ダンスの後半で、左足に違和感、急な痛みが襲い その後痛みが続いています。特に階段の上り下りが苦痛です。 足のつかい痛みでしょうか?病院にいく予定ですが、それまで家庭でやるべきことがあれば教えていただけたらと思います。